बच्चों में अतिसार बीमारी या संक्रमण, एंटीबायोटिक उपयोग, एक उच्च-फ्रुक्टोज आहार का परिणाम हो सकता है, बीमारी या संक्रमण, एंटीबायोटिक उपयोग, एक उच्च-फ्रुक्टोज आहार या अन्य खाद्य संवेदनशीलता … या मेडलाइनप्लस के अनुसार, किसी अन्य खाद्य संवेदनशीलता। बाल रोग विशेषज्ञों ने एक बार सिफारिश की कि बच्चों को एक ब्रेट आहार खाया जाता है जिसमें केला, चावल, सेबससस, दही और चाय के साथ टोस्ट, कभी-कभी शामिल होते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों से यह सलाह दी जाती है कि आपका बच्चा एक अच्छी तरह से संतुलित, नियमित भोजन खा रहा है, क्योंकि बीआरएटी योजना में बीमारी से उबरने के लिए आवश्यक पोषण की कमी हो सकती है। एक हल्का आहार, या बस उच्च वसा, उच्च फाइबर और मसालेदार खाद्य पदार्थों और साधारण शर्करा में उच्च से बचने से, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम पर कोमल होने पर पर्याप्त पोषण प्रदान कर सकते हैं।
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अनाज
अपने बच्चे को कम-फाइबर अनाज जैसे कि शुष्क सफेद टोस्ट या अंग्रेजी मफिन, सफेद चावल और अंडा नूडल्स फ़ीड करें। उच्च फाइबर अनाज, या नट और बीज के साथ मिश्रित उन से बचें।
सब्जियों
कम-फाइबर सब्जियों में पकाया हुआ गाजर, पका हुआ अजवाइन, पकाया हुआ हरी बीन्स और त्वचा रहित आलू शामिल हैं। कच्ची सब्जियों से बचें जो फाइबर में अधिक है, जैसे मक्का, हरी सलाद और ब्रोकोली।
फलों
अच्छे विकल्प में सफर में सेब, केले या फलों को रस में कैन्ड किया जाता है नली का रस या नींबू पानी की तरह लापे के रस के रस से बचें फलों की खाल से बचें
दूध
आप डेयरी से बचाना चाह सकते हैं जब दस्त एक मुद्दा है। एक अपवाद दही है, खासकर अगर दस्त का एंटीबायोटिक उपयोग के कारण होता है दही में फायदेमंद प्रोबायोटिक्स आंत्र वनस्पतियों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
प्रोटीन स्रोत
बेक या ब्रूएटेड चिकन या टर्की स्तन सर्वोत्तम हैं उन्हें चिकन नूडल या टर्की के चावल जैसे सूप का प्रयोग करें। अपने बच्चे को वसायुक्त मांस, सेम और पागल खाने से बचें जब वह दस्त से पीड़ित हो।
तरल पदार्थ
बीमार बच्चों के लिए तरल पदार्थ आवश्यक हैं, इसलिए उन्हें जिलेटिन, पोप्सिकल्स, पानी या थोड़ी मात्रा के रस के साथ पुनर्जीवित करें। आपका बाल रोग विशेषज्ञ इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन पेय की सिफारिश कर सकता है
