यदि आप परिश्रम पर पेट के दर्द का सामना कर रहे हैं या व्यायाम करते हैं, तो सटीक कारण खोजना प्राथमिकता है अधिकांश लोग अपने जिगर के साथ ऊपरी पेट में दर्द को जोड़ते हैं, जो आपके रिब पिंजरे के नीचे स्थित है और आपके शरीर के दायीं तरफ फैलता है। आपके जिगर शरीर में वसा के समारोह और पाचन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आपके चयापचय में भी एक भूमिका निभाता है। यदि आप पेट के क्षेत्र में किसी तरह के दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो आपका यकृत अपराधी हो सकता है
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लक्षण
जब आप व्यायाम करते हैं, तो आप पूरे शरीर में कई मांसपेशी समूहों का उपयोग कर रहे हैं - भले ही आप उन्हें विशेष रूप से लक्षित नहीं कर रहे हों एक कसरत के दौरान मांसपेशियों को आसानी से खींच या तनावपूर्ण हो सकता है विशेष रूप से पेट में, मांसपेशियों में दर्द का सबसे आराम, आराम के बाद चले जाते हैं और अगली बार जब आप व्यायाम करते हैं या कोई शारीरिक परिश्रम करते हैं, आप आमतौर पर यकृत के दर्द और एक फास्ट पेशी के बीच अंतर को पहचान सकते हैं। आपकी छाती की हड्डी के नीचे एक दर्दनाक दर्द से लीवर का दर्द आपकी पीठ के निचले हिस्से में बढ़ा सकता है, जो आपके दाएं किनारे तक फैली छाती के नीचे तेज दर्द हो सकता है कार्डियो आउटपुट में वृद्धि के कारण दर्द बढ़ सकता है आपको दर्द के साथ अत्यधिक थकान का अनुभव भी हो सकता है, और गंभीर मामलों में, त्वचा का एक पीला और आंखें हो सकती हैं - इसे पीलिया कहा जाता है
कारण
यकृत दर्द के मुख्य कारणों में से एक यकृत विफलता है जिगर की बीमारी के शुरुआती चरणों में यकृत असुविधा आम तौर पर फैटी या उच्च कैलोरी भोजन के बाद होती है। एस्पेरेट (नट्रास्कीट), हर्बल सप्लीमेंट्स, भारी शराब का उपयोग और एसिटामिनोफेन में कुछ खाद्य पदार्थ और पेय अधिक यकृत असुविधा और दर्द भी पैदा कर सकते हैं। जैसा कि आप व्यायाम करते हैं, आपका शरीर अपने फेफड़ों, हृदय और मांसपेशियों के कार्यों की आपूर्ति करने के लिए ऊर्जा में ग्लूकोज संग्रहीत करता है। आपका यकृत ग्लूकोज के रूपांतरण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है यदि यह किसी भी तरह से घायल हो जाता है, तो दर्द हो सकता है। व्यायाम के दौरान यकृत दर्द के अन्य अंतर्निहित कारणों में सूजन, हेपेटाइटिस जैसे संक्रमण, और कुछ हर्बल पूरक आहार ले रहे हैं।
समाधान
व्यायाम के दौरान यकृत का दर्द निरंतर होता है, तो आपको चिकित्सा का ध्यान रखना चाहिए। सही तरीके से यह निर्धारित करने का एकमात्र तरीका है कि आपके पेट में दर्द वास्तव में आपके जिगर है और किसी अन्य कारण से उत्पन्न होने वाले परीक्षणों की श्रृंखला शामिल नहीं है। प्रारंभ में, एक व्यापक चयापचय पैनल के साथ संयोजन के साथ एक यकृत समारोह परीक्षण आपके यकृत के समग्र स्वास्थ्य को निर्धारित करने में सक्षम होगा। यदि परिणाम बताते हैं कि आपका यकृत एंजाइम का स्तर सामान्य है, तो आपका चिकित्सक आपकी समस्या का पेशी या कंकाल के रूप में निदान कर सकता है और अभ्यास के दौरान दर्द और असुविधा को कम करने के लिए सुझाव प्रदान करता है। एक अल्ट्रासाउंड के साथ आगे परीक्षण या यकृत बायोप्सी आयोजित करने से सही निदान करने में मदद मिलेगी जिससे उपचार शुरू हो सके।यकृत अपने आप को ठीक कर सकता है, और आहार में परिवर्तन के साथ संयोजन में औषधीय चिकित्सा का संयोजन हो सकता है कि यकृत दर्द के साथ मदद करने के लिए आवश्यक हो।
चेतावनी के संकेत
यकृत एक स्वयं-चिकित्सा अंग है, जबकि आपका शरीर भी अस्तित्व के लिए इसके आधार पर निर्भर करता है। दर्द पहले लक्षणों में से एक है जो कुछ गड़बड़ हो गया है। लगातार दर्द जो व्यायाम के दौरान बढ़ जाता है और बाद में कम नहीं होता है, उसे तत्काल देखा जाना चाहिए। यह संकेत कर सकता है कि आप यकृत विफलता में हैं उल्टी, कमजोरी और बुखार के साथ गंभीर दर्द जीवन-धमकी दे सकता है, और आपको एक बार में आपातकालीन देखभाल की जानी चाहिए
