दक्षिण-पूर्व सम्मेलन कॉलेज फुटबॉल में प्रमुख लीग में से एक बन गया है, जिसमें लुइसियाना राज्य 1 9 58, 2003 और 2007 में राष्ट्रीय चैम्पियनशिप जीत रही है। 2007 रन के लिए, मुख्य कोच लेस मील बाघों के शीर्ष पर थे चैंपियनशिप रन के लिए अपने खिलाड़ियों को भारी आकार देने के लिए शक्ति और कंडीशनिंग कोच टॉम मोफिट को बहुत अधिक श्रेय मिला।
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तैयारी की अवधि < लुइसियाना राज्य के फुटबॉल सीज़न के लिए ऑफसेलसन प्रशिक्षण पिछले सीजन के अंत के दो सप्ताह बाद शुरू होता है ऑफिसियस काम के ज्यादातर भाग शक्ति प्रशिक्षण और हृदय कंडीशनिंग के लिए समर्पित है। तैयारी की तीव्रता सीजन की शुरुआत से पहले होती है। स्टैक मैगज़ीन के साथ एक साक्षात्कार में, एलएसयू ताकत और कंडीशनिंग कोच टॉम मोफिट ने कहा कि टीम की तैयारी सीजन की लंबाई से मेल खाती है। "मोफिट ने कहा," प्रशिक्षण का सबसे महत्वपूर्ण पहलू आपकी तैयारी है, "यह आपके प्रतिस्पर्धी मौसम की लंबाई के बराबर होना चाहिए।, इसलिए यदि आप पतन में 12 सप्ताह के लिए खेलना चाहते हैं, तो आपको गर्मी में 12 सप्ताह की तैयारी की आवश्यकता है। "
लुइसियाना राज्य के खिलाड़ी फुटबॉल के मौसम की शुरुआत से पहले विस्फोटक शक्ति का निर्माण करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। Moffitt चाहता है कि अपने खिलाड़ियों को अपने मुख्य-उठाने के अभ्यास में अपने अधिकतम अधिष्ठापन के लिए। उन अभ्यासों में शामिल हैं फांसी, बैक स्क्वाट, बेंच प्रेस, लोहे का दबदबा प्रेस, फांसी, झुकना बेंच, क्लीन पुल, पावर क्लीन और स्प्लिट झटका। एलएसयू में वेट रूम एनएफएल टीमों से संबंधित है। भार के कमरे में 28 मल्टी पावर स्टेशन, 36 स्वचालित मशीन और 10 डंबेल स्टेशन शामिल हैं।
गति सुधार और चपलता
इसके ऑफसेलज़ वजन के काम के अतिरिक्त, एलएसयू गति और चपलता प्रशिक्षण के लिए हर वसंत में चार दिन बिताती है ऐसा किया जाता है क्योंकि टीम अपने स्प्रिंग फुटबॉल गेम को खेलने के लिए तैयार करती है और गेम के चौथे तिमाही में खिलाड़ियों को तेज़ और तेज़ बनाने के लिए बनाया गया है। यह ज्यादातर कार्यक्रमों से बहुत अलग है जो कि फुटबॉल के गति, तेजता और चपलता पहलुओं को अलग करने से कंडीशनिंग के अन्य पहलुओं से अलग नहीं है, Moffitt के अनुसार।
