एक काठ का लैनीसैनटॉमी शल्य चिकित्सा से पुनर्प्राप्त करना किसी रोगी के लिए दर्दनाक, मुश्किल प्रक्रिया हो सकती है। आपकी प्रक्रिया के बाद, आपका डॉक्टर और सर्जन आपके निचले हिस्से के पुनर्वास अवधि में आपकी सहायता करने के लिए एक भौतिक चिकित्सा उपचार योजना लिखेंगे। यह उपचार योजना विशिष्ट समय-सीमा और उपचार के लक्ष्यों को पूरा करने के लिए तैयार है, जो कि काठ का टुकड़े-टुकड़े करने वाली उपचार प्रोटोकॉल द्वारा परिभाषित है। आपका सौंपा भौतिक चिकित्सक इस उपचार प्रोटोकॉल का पालन करेगा जिससे आप अपने उपचार प्रक्रिया के लिए सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त कर सकें।
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परिभाषा
एक काठ का टुकड़ा एक रीढ़ की हड्डी की सर्जरी है जिसमें आपकी रीढ़ की हड्डी पर अत्यधिक दबाव को दूर करने के लिए अपने निचले हिस्से से हड्डी को निकालना शामिल है। इस प्रक्रिया को अपने पीठ और निचले शरीर में पीठ दर्द कम करने या दर्द को कम करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। इस प्रक्रिया से पुनर्प्राप्ति लंबी हो सकती है और इसमें चिकित्सा के महीनों और अन्य उपचार शामिल हैं जो आपकी पीठ को मजबूत करने और आपके निचली रीढ़ की गति को पूरा करने के लिए गति प्रदान करते हैं।
प्रारंभिक प्रोटोकॉल
काठ का टुकड़े टुकड़े करने वाली भौतिक चिकित्सा के लिए एक शुरुआती प्रोटोकॉल में आमतौर पर चलने वाली चिकित्सा शामिल होती है जिसे इसे बर्दाश्त करने की आपकी क्षमता, रात में नींद के लिए उचित बिस्तर की स्थिति, और निम्न-प्रभाव का परिचय अपने निचले हाथों को मजबूत करने के लिए श्रोणि झुकाव या टखने के बल का प्रयोग करें यह प्रोटोकॉल सर्जिकल प्रक्रिया के तुरंत बाद शुरू हो गया है और 30 से अधिक पोस्ट-ऑप तक जारी रहा। आपके चिकित्सक आपके दर्द के स्तर पर निर्भर करता है, लेग फ्लेक्स या लेग एक्सटेंशन जैसे अन्य निम्न तीव्रता वाले व्यायाम भी पेश कर सकते हैं।
बाद के महीनों
पुनर्वास प्रक्रिया के पहले तीन महीनों के दौरान, आपकी चिकित्सा आपके पेट और पीठ के निचले हिस्से में अपने पैरों और बड़े मांसपेशियों के समूहों को मजबूत करने पर और अधिक ध्यान केंद्रित करेगी। व्यायाम में दीवार बैठे, अण्डाकार प्रशिक्षण, ट्रेडमिल चलना या जॉगिंग, और लेग स्क्वैस शामिल होंगे। आपके चिकित्सक ने मस्तिष्क जुटाना चिकित्सा को शामिल करना जारी रखेगा ताकि आपको मालिश की तकनीकों के आस-पास की मांसपेशियों के उपयोग के माध्यम से अपनी निचली रीढ़ के भीतर गति की पूरी श्रृंखला हासिल कर सकें। लक्ष्य एक स्थिर गति से दो मील की दूरी पर चलना और दैनिक जीवन के दर्द-मुक्त गतिविधियों पर लौटने में शामिल हैं।
अंतिम महीना
महीने के तीन से छह में अंतिम चिकित्सीय अभ्यास और मोबिलिटी शामिल हैं क्योंकि आपकी रीढ़ और आसपास की मांसपेशियों को पूरी तरह से ठीक करना शुरू हो रहा है। व्यायाम आपके सक्रिय जीवनशैली शौक या क्रियाकलाप, जैसे कि खेल की भागीदारी या आप को अपनी कसरत की नियमितता को पुनरारंभ करने में मदद करने के लिए समायोजित किया जाएगा पुशअप और अन्य ऊपरी छोर व्यायाम भी इस बिंदु पर शामिल किए जा सकते हैं ताकि आपकी पीठ के दौरान अपनी मांसपेशियों की ताकत को संतुलित किया जा सके।थेरेपी सेगमेंट के अंत के लिए लक्ष्य सभी संरक्षक गतिविधियों पर एक पूर्ण वापसी शामिल होंगे।
