ट्रेपेजियस पेशी गर्दन और ऊपरी पीठ के पीछे है ब्रिटानिका ऑनलाइन एनसायक्लोपीडिया के अनुसार, दाएं और बाएं ट्रेपेज़ियस एक ट्रेपेज़ियम बनाते हैं, जो चार अनियमित पक्षों के साथ एक आकृति है ट्रैपेजियस मांसपेशी आप अपने कंधों को ऊपर या नीचे उठा सकते हैं। ट्रापिजियस मांसपेशियों में एक गांठ एक गाँठ या मायोफैसिअल ट्रिगर बिंदु के कारण हो सकता है। पवित्र लुना वेबसाइट के मुताबिक, ट्रिगर पॉइंट्स का कारण दर्द होता है और मांसपेशियों में एक गांठ के रूप में महसूस किया जा सकता है, आमतौर पर दबाव में निविदा होती है और दर्द को निर्दिष्ट किया जा सकता है।
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मायफ़ैसिअल ट्रिगर पॉइंट्स
मायोफैसिअल ट्रिगर अंक एक मांसपेशी में समुद्री मील या गांठ हैं जो दर्द और कोमलता का कारण बनाते हैं। ट्रिगर अंक दर्दनाक होते हैं जब दबाया जाता है और मांसपेशियों के एक शॉर्टनिंग, या कॉन्ट्रैक्टिंग का कारण होता है। इन ट्रिगर पॉइंट के साथ संदर्भित दर्द हो सकता है, जिसका मतलब है कि एक मांसपेशी में एक गाँठ दूसरे क्षेत्र में दर्द पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, जब आपके कंधे के शीर्ष पर आपके ट्रेपेजियस मांसपेशी पर एक स्थान एक ट्रिगर बिंदु होता है, तो आपको सिर और सिर के कारण दर्द और दर्द हो सकता है।
कारणों
नर्सली मास्टॉफिसियल ट्रिगर प्वाइंट थेरेपिस्ट के एसोसिएशन के अनुसार, आपके ट्रेपेजियस पेशी या किसी पेशी को नुकसान पहुंचाता है, जिसके परिणामस्वरूप ट्रिगर पॉइंट कई तरह से हो सकते हैं इनमें पुनरावृत्ति अति प्रयोग की चोटें शामिल हैं जैसे कंप्यूटर या हाथ में इलेक्ट्रॉनिक उपकरण, उठाने से दोहरावदार तनाव, तनाव के कारण मांसपेशियों में तनाव, चोट और चोट या लंबे समय तक बिस्तर पर आराम या बैठे। मायो क्लिनीक। कॉम यह भी इंगित करता है कि मांसपेशियों के ट्रिगर अंक से पैदा होने वाला दर्द मध्य-आयु के वयस्कों और महिलाओं में अधिक होने की संभावना है।
उपचार
यदि आपके ट्रेपेजियस मांसपेशी में एक दर्दनाक गांठ है, तो उपचार में शारीरिक उपचार, ट्रिगर बिंदु इंजेक्शन या दवाएं शामिल हो सकते हैं। मेयोक्लिनिक के अनुसार कोई सबूत एक दूसरे पर एक चिकित्सा का उपयोग करने के लाभों की पहचान नहीं करता है। कॉम। शारीरिक चिकित्सा में व्यायाम, मालिश और आपके दर्द के कारणों को पहचानने और सुधारने में शामिल है। ट्रिगर बिंदु इंजेक्शन के दौरान, आपका चिकित्सक एक सुई को एक ट्रिगर बिंदु और अपनी मांसपेशियों में ट्रिगर बिंदु के आस-पास के स्थानों में सम्मिलित करता है। दवाइयां जैसे इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सीन और कुछ अवसाद दवाएं दर्द को दूर करने में मदद कर सकती हैं।
अपने डॉक्टर से मिलने
जब आप शरीर पर कहीं भी एक गांठ का पता लगाते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलने जाएं। अगर आपको गांठ दर्दनाक नहीं है, तो आपको डॉक्टर देखना चाहिए। शायद ही, मांसपेशियों में एक गांठ एक अधिक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है
