जब भी आप टीवी चालू करते हैं, आप लगभग तुरंत सही शरीर की छवियों, वज़न घटाने के उत्पादों के विज्ञापनों और यहां तक कि वजन के साथ बमबारी कर रहे हैं नुकसान वास्तविकता जूते हॉलीवुड की वजन घटाने और कवर करने के आदर्श शरीर के प्रकार वजन घटाने की अपनी राय, कैसे प्रभावी वजन घटाने और कितनी तेजी से वजन बहाया जा सकता है आकार कर सकते हैं। आपके शरीर और वजन घटाने की यात्रा के लिए अवास्तविक अपेक्षाओं से आप केवल विफल हो सकते हैं; समझने के लिए कि कैसे मीडिया सत्य को तिरछा करता है, आपको वजन कम करने के बारे में एक स्वस्थ रवैया रखने में मदद मिल सकती है।
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सेलिब्रिटी एन्डोर्समेंट
जब आप एक सेलिब्रिटी देखते हैं जिसे आप वजन घटाने के पूरक, व्यायाम उत्पाद या पुस्तक की प्रभावशीलता के बारे में बात करने की प्रशंसा करते हैं, तो इसे खरीदने में आसान है वे बेचने में मदद कर रहे हैं जब आप एक निश्चित सेलिब्रिटी तक देखना चाहते हैं या उसे अनुकरण करना चाहते हैं, तो आप उस उत्पाद को खरीद सकते हैं जो उसने समर्थन की थी। फेडरल ट्रेड कमिशन के लिए 2009 के दिशानिर्देशों का कहना है कि एक सेलिब्रिटी एंडोसर को एक उत्पाद के लिए एक भुगतान करने वाले अभिनेता के रूप में उसके रिश्ते का खुलासा करना चाहिए, लेकिन यह विवरण हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। सेलिब्रिज के पास आपको एक निश्चित उत्पाद की ओर रुख करने की शक्ति है, चाहे उसकी प्रभावशीलता के बावजूद।
संवर्धन और एयरब्रशिंग
मीडिया और वजन घटाने के साथ सबसे बड़ी समस्याएं एक ऐसी अवास्तविक उम्मीदें हैं जो एयरब्रशिंग, फोटोशॉप और प्रेस में जाने से पहले विज्ञापनों में किए गए एन्हांसमेंट्स का इस्तेमाल करती हैं। फैशन पत्रिकाओं, विज्ञापनों और यहां तक कि वेबसाइटों की छवियों पर उनका पूरा अधिकार क्षेत्र है। आहार आहार का उपयोग करने के परिणामस्वरूप सही शरीर क्या दिखता है, वास्तव में केवल एक चतुर एयरब्रशिंग नौकरी हो सकती है पुरानी कहावत के रूप में, यदि यह सच होना अच्छा लगता है, तो यह संभवतः है
सार्वजनिक धारणा
जब कोई प्रसिद्ध अभिनेत्री बच्चे के वजन या अभिनेता के लाभ को कम करती है और एक भूमिका के लिए जल्दी से वजन कम कर देता है, तो यह धारणा बना सकता है कि वजन घटाने के लिए सरल, आसान और तेज़ है । पत्रिका नियमित रूप से खाने की आदतों और प्रसिद्ध व्यक्तित्वों के व्यायाम दिनचर्या पर रिपोर्ट करते हैं। ये सितारे आपको नहीं बताते हैं कि उनके पास निजी प्रशिक्षकों, स्टाइलिस्ट, निजी शेफ और मीडिया कर्मियों के दिग्गज हैं जो दिन में 24 घंटे, सप्ताह में सात दिन काम करते हैं, उन्हें निर्दोष दिखने के लिए। इससे वजन घटाने के तरीके के बारे में एक अवास्तविक धारणा पैदा हो सकती है, जिससे आप निराश महसूस कर सकते हैं जब आप वजन कम नहीं कर सकते और अपने पसंदीदा स्टार के रूप में अच्छे लगते हैं।
वास्तविकता दिखाता है
वास्तविकता शो मीडिया के चित्रण में एक काफी नए विकास हैं कि कैसे वजन घटाने के काम करता है हकीकत में पता चलता है कि किस प्रतियोगिता में प्रतिस्पर्धा सबसे बड़ी राशि खोने के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं कुछ हफ्तों के दौरान अद्भुत परिवर्तन दिखाते हैं। जब पैमाने का कहना है कि एक प्रतियोगी 12 एलबीएस खो चुका है। एक हफ्ते में, आप शायद सोचें कि आप प्रति सप्ताह एक या दो पाउंड क्यों छोड़ सकते हैं।वज़न कम करने वाली रियल्टी से पता चलता है कि घर पर आपके लिए इसी तरह के वजन घटाने की सफलता के संदेहजनक वादे के साथ, अपने स्वयं के उत्पादों को भी बनाते हैं और मार्केट करते हैं।
