हालांकि उनकी विशिष्ट कर्तव्यों और दैनिक गतिविधियों में भिन्नता है, हालांकि संयुक्त राज्य की सेना की सभी पांच शाखाओं में सैन्य सदस्य कठोर शारीरिक फिटनेस परीक्षण से गुजरते हैं ताकि धीरज और एथलेटिक योग्यता सुनिश्चित हो सके। प्रत्येक परीक्षा में प्रवेश करने के लिए, सैन्य सदस्यों को उनके विशिष्ट सैन्य शाखा द्वारा निर्धारित न्यूनतम मानकों को पूरा करना होगा। सैन्य शारीरिक फिटनेस परीक्षण मानकों को शाखा, उम्र और लिंग के आधार पर भिन्न होता है।
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सेना
सेना के सदस्यों को प्रति वर्ष कम से कम दो बार सेना के शारीरिक फिटनेस परीक्षण करना चाहिए। सेना के स्कूल में पदोन्नति, हस्तांतरण या प्रवेश के लिए पात्र होने के लिए, आपको फिटनेस टेस्ट मानकों को पूरा करना होगा। शारीरिक फिटनेस टेस्ट में दो मिनट की पुशअप, दो मिनट बैठे-बैठे और दो मील की दौड़ शामिल है। अपनी उम्र और लिंग को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक परीक्षण व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। जितना बेहतर आप परीक्षण पर करते हैं, जितना अधिक आपका स्कोर होगा। परीक्षा उत्तीर्ण करने के लिए, आपको कम से कम 180 के संचयी स्कोर के साथ, प्रत्येक व्यक्तिगत घटना के लिए 60 या उससे अधिक का स्कोर प्राप्त करना होगा। विशेष अभियान सेना रेंजर्स को कठोर मानकों का सामना करना पड़ता है और उन्हें पुल-अप परीक्षण भी करना होगा, पांच- मील रन, 16 मील की वृद्धि और 15 मीटर तैरना
समुद्री कोर
सेना के शारीरिक फिटनेस परीक्षण के समान, मरीन कोर की शारीरिक फिटनेस परीक्षा में तीन घटनाएं शामिल हैं पेट की क्रेन परीक्षा के लिए, मरीन को दो मिनट के समय के फ्रेम में क्रंच की संख्या के आधार पर रन बनाए जाते हैं। अप्रचलित पुल-अप परीक्षण के लिए, मरीन को बार से गिरने से पहले कितने पुल-अप पूरे किये जा सकते हैं, इसके आधार पर रन बनाए गए हैं। पुल-अप परीक्षण के स्थान पर महिला मरीन फ्लेक्ड हाथ-लटका परीक्षण लेते हैं। इस परीक्षण के लिए, यह स्कोर उस आधार पर है कि समुद्री को उचित कोहनी फलक के साथ बार में लटकाया जाता है। तीन मील की दौड़ रन रन पूरा करने के लिए समय पर आधारित है। तीनों घटनाओं से कुल स्कोर मरीन कोर पीएफटी तीसरे वर्ग के मानकों को पूरा करना चाहिए। 17 से 26 आयु वर्ग के लिए 135 अंक, 27 से 39 आयु वर्ग के लिए 110, 40 से 45 आयु वर्ग के लिए 88 और मरीन की उम्र 46 और उससे अधिक उम्र के लिए 65 है।
नौसेना
नौसेना की शारीरिक तत्परता परीक्षण में दो मिनट का पुशअप टेस्ट, दो मिनट का बैठ-अप परीक्षण और 1. 5-मील रन शामिल है। सभी तीन परीक्षणों को उम्र, लिंग और प्रदर्शन के आधार पर व्यक्तिगत स्कोर दिए जाते हैं। ये तीन अंक तब एक साथ जोड़ दिए जाते हैं और नौसेना के औसत स्कोर प्राप्त करने के लिए तीन से विभाजित होते हैं। नौसेना बूट शिविर से स्नातक होने के लिए, छात्रों को कम से कम 60 के औसत स्कोर की आवश्यकता होती है। बूट शिविर के बाद, नाविकों को कम से कम 50 के औसत स्कोर की आवश्यकता होती है। नौसेना सील होने के लिए प्रशिक्षण में अधिक सख्त शारीरिक फिटनेस परीक्षण शामिल होता है। सीलों के बुनियादी पानी के नीचे विध्वंस परीक्षण में 500-यार्ड तैरना, दो मिनट का पुशअप परीक्षण, दो मिनट की बैठ-अप परीक्षा, निरंतर पुल-अप परीक्षण और 1 शामिल है।5 मील रन नेवी सील को सफलतापूर्वक पास करने के लिए सभी पांच परीक्षणों में न्यूनतम मानकों को पूरा करना होगा।
वायु सेना < वायु सेना के शारीरिक फिटनेस परीक्षण के लिए एक मिनट की पुशअप परीक्षण, एक मिनट का बैठ-अप परीक्षण और 1. 5-मील रन पूरा करने के लिए हवाई जहाज की आवश्यकता होती है। सेना के समान, वायु सेना के शारीरिक फिटनेस परीक्षण से तीन व्यक्तिगत स्कोर एक संचयी स्कोर प्राप्त करने के लिए एक साथ जोड़ दिए जाते हैं। 90 या उससे अधिक के संचयी स्कोर वाले एयरमेन को "उत्कृष्ट" माना जाता है, जबकि कुल स्कोर 75 से 89. 9 में "अच्छा" माना जाता है "70 से 74 के कुल स्कोर। 9" सीमांत "श्रेणी में गिरता है, जबकि 70 से कम अंक" गरीब "श्रेणी में पड़ते हैं। "उत्कृष्ट" या "अच्छी" श्रेणियों में भाग लेने वाले एयरलाइनों को शारीरिक फिटनेस परीक्षण केवल प्रति वर्ष एक बार करना चाहिए। "सीमांत" या "गरीब" श्रेणियों में चल रहे एयरमेनों को स्वास्थ्य और फिटनेस कार्यक्रम में भाग लेने के साथ हर तीन महीने का परीक्षण करना चाहिए।
तटरक्षक बल
