हालांकि अनुसंधान अभी भी अपने शुरुआती चरण में है, बच्चों पर प्रभाव स्क्रीन समय पर हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि दिन में दो घंटे से अधिक कुछ भी संज्ञानात्मक कार्य और दृष्टि दोष को कम कर सकता है। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि ये शुरुआती निष्कर्ष खतरनाक हैं, तो इस बात से इनकार नहीं किया जाता है कि बच्चे इन दिनों अपने आईपैड पर बाहर खेलने या पढ़ने की तुलना में ज्यादा समय पेप्पा सुअर को देखने में बिताते हैं। शायद इसीलिए हाल ही में मम्मी ब्लॉगर मॉली डेफ्रैंक की एक फेसबुक पोस्ट वायरल हो गई है, जिसमें उन्होंने विस्तार से बताया है कि कैसे उन्होंने अपने बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम पूरी तरह से काट दिया।
7 अक्टूबर को, DeFrank ने बिस्तर पर पढ़ने वाले अपने बच्चों के फेसबुक पर एक तस्वीर पोस्ट की। "महीने पहले, हमने अपने बच्चों से स्क्रीन टाइम हटा दिया, " उसने लिखा। "क्यों? क्योंकि मेरे अनमोल बच्चे डीमोगार्गन की तरह काम कर रहे थे।"
डेफ्रैंक ने कहा कि भले ही उन्होंने पहले अपने बच्चों को प्रति दिन केवल एक घंटे स्क्रीन समय की अनुमति दी थी, "स्क्रीन ने स्पष्ट रूप से उनकी रचनात्मकता को मौन किया, जिससे क्रोध और लड़ाई हो गई।" एक बार जब उसने प्लग खींच लिया, तो सचमुच - उन्होंने "एक गर्म मिनट के लिए विरोध किया और फिर हम सभी चले गए।"
डेफ्रैंक के अनुसार, प्रभाव असाधारण थे। "गंभीरता से, यह ऐसा था जैसे मेरे बच्चे वापस आ गए, " उसने लिखा। "मैंने देखा कि मेरे बच्चे स्क्रीन से निर्भर होकर सहकारिता से खेल रहे हैं, सृजन कर रहे हैं और यहां तक कि अपना खुद का 'स्कूल भी बना रहे हैं।" मैं विश्वास नहीं कर सकता था कि यह कितना आसान था। ”
वास्तव में, उनके डिजिटल डिटॉक्स में कुछ ही हफ्ते, बच्चों ने अपने माता-पिता को बिस्तर पर पढ़ते हुए देखा और उनसे जुड़ने का फैसला किया। यह निश्चित रूप से ऐसा लगता है जैसे वे आदत में ले गए हैं, और डेफ्रैंक की बेटी ने "सात महीनों में पांच पढ़ने के स्तर को भी बढ़ाया है।"
DeFrank की पोस्ट लव व्हाट मैटर्स फेसबुक पेज पर साझा की गई थी, जहां इसे कुछ ही दिनों में 50, 000 से अधिक लाइक्स मिले। माता-पिता ने इस विचार को पसंद किया, और कई ने कहा कि वे कुछ ऐसा ही करते हैं और उसी सकारात्मक प्रभाव को देखते हैं।
एक फेसबुक यूजर ने लिखा, "मैं सप्ताह के दौरान दूर चला गया और सप्ताहांत पर केवल एक घंटे की अनुमति देता हूं और मेरे बच्चे आखिरकार अपनी कल्पनाओं को पूरा कर रहे हैं।" "और वे केवल दो-दो काम करने के बाद इसे इस्तेमाल करना चाहते हैं। काश मैं इस साल पहले किया होता!"
दी गई, कुछ माता-पिता ने कहा कि उन्हें स्क्रीन के समय को पूरी तरह से प्रतिबंधित करना आवश्यक नहीं है, लेकिन उनके स्क्रीन प्रदर्शन को सीमित करने और पुस्तकों के लिए एक प्यार को बढ़ावा देने के लिए कोरस बहुत अधिक सर्वसम्मत था।
एक फेसबुक यूजर ने लिखा, "स्क्रीन टाइम एक विशेषाधिकार है, अधिकार नहीं।" "इसे अर्जित किया जाना चाहिए और फिर इसे समय पर और बंद कर दिया जाना चाहिए।"
और अगर आप अपने परिवार की तकनीकी निर्भरता को हराना चाहते हैं, तो पढ़िए कि एक परिवार ने यहां कैसे किया: मेरा पूरा परिवार स्क्रीन के आदी है। यहाँ मैंने इसके बारे में क्या किया है।
