अच्छे-अच्छे दौर वाले जूते में निवेश करना, आराम से दिन चलने वाले कामों को पूरा करता है, पार्क में टहलने या व्यायाम करता है। जूते अपने पैरों की रक्षा करते हैं और आसन को सुधारने में मदद करते हैं, इन्हें निवेश करने के लिए उपकरण का एक अच्छा हिस्सा बनाते हैं, खासकर यदि आप पूरे दिन एक ही जोड़ी पहनते हैं। आपके और आपकी आवश्यकताओं के लिए उचित जूता ढूंढना थोड़ा शोध, समय और पैसा चाहिए। कुछ जूता ब्रांड और मॉडल आराम और गुणवत्ता के मामले में दूसरों से खुद को अलग करते हैं।
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आकार का आकार और आकार
जूते चलने की एक जोड़ी खरीदने के दौरान अपने पैरों की चौड़ाई, लंबाई और चाप पर विचार करें जूते जो बहुत चौड़े या संकीर्ण होते हैं, वे कॉलस या छाले को जन्म देते हैं। अपने मेहराब की ऊंचाई पर निर्भर करते हुए, आपको एक जूते की आवश्यकता हो सकती है जो अधिक गति नियंत्रण या कुशन प्रदान करता है। यदि आपके पास कम मेहराब है, उदाहरण के लिए, आपके पास कम स्थिरता हो सकती है, इसलिए आपको जूता की आवश्यकता होगी जो कि गति नियंत्रण, कुशन और समर्थन प्रदान करता है, जैसे कि ब्रूक्स नशे की वाकर वर्षा या तैराकी के बाद अपने पदचिह्न को देखकर अपने चरम प्रकार का निर्धारण करें कम मेहराब, या फ्लैट पैर, एक व्यापक, पूर्ण पदचिह्न बनाएंगे, जबकि उच्च धनुषाकार पैर बहुत संकीर्ण पदचिह्न बनाएंगे। तटस्थ धनुषाकार पैरों के बीच में है एक पदचिह्न बना देगा
तकिये और सहायता
पर्याप्त कुशन के साथ एक जूता आपके घुटनों और टखनों के जोड़ों पर प्रभाव को अवशोषित करेगा। "उपभोक्ता रिपोर्ट" में एससिक्स, ब्रूक्स, न्यू बैलेंस और नाइके को सर्वश्रेष्ठ ब्रांड के रूप में सूचीबद्ध किया गया है जूते चलने के लिए ये मॉडल स्थिरता, गति नियंत्रण और कुशन प्रदान करते हैं। नाइके लूनर +3, उदाहरण के लिए, पैर के बीच में स्थित एक पट्टा प्रदान करता है जो जूता नीचे से खींचकर लस्से को मजबूत करता है, न सिर्फ पक्षों, स्थिरता में सहायता करता है और एक कस्टम फिट प्रदान करता है।
साँस और स्थायित्व
एक चमड़े, मेष या सिंथेटिक ऊपरी के साथ बने जूते चलना अपने पैर को जगह में रखें; जाल ऊपरी बेहतर वेंटिलेशन के लिए अनुमति देता है और चलने वाले जूते हल्के होते हैं। आउटसोल्से या जूते के नीचे, उच्च घनत्व के रबड़ से बने आपके चलने के जूते की स्थायित्व में वृद्धि हुई है आउटल्स को उस पर ट्रिड्स और गॉवव्स भी होना चाहिए, जो आपको चलने के दौरान कर्षण बनाए रखने में मदद करेगा।
खरीदारी की बातें
जब आप जूते चलने के लिए खरीदारी करते हैं, तो अपने नियमित व्यायाम मोज़े और आपको पहनने वाले किसी भी प्रकार की कमी लाने के लिए पानी के प्रतिधारण के कारण दिन में आपके पैर बड़े होते हैं जो ईमानदार होने से होता है चाहे आप खड़े हों, चलते हैं या दिन के दौरान बैठते हैं, दोपहर या शाम को उचित फिट सुनिश्चित करने के लिए खरीदारी करें। अपने पैरों के आकार की पुष्टि करने के लिए अपने पैरों को पेशेवर फिटर द्वारा मापा गया। आपके बड़े पैर की अंगूठी और जूता के अंत के बीच एक आधा इंच होना चाहिए, और जूता की चौड़ाई पतली होना चाहिए, लेकिन तंग नहीं है।दुकान पर जूते खरीदने से पहले 10 से 15 मिनट तक चलो; जूते तुरंत आराम महसूस करना चाहिए
