खेल मुंह गार्ड दंत चिकित्सा के संरक्षण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं मुंह और सिर पर वार - जिनमें से कुछ दम घुट सकती हैं - फुटबॉल, लैक्रोस और हॉकी जैसे उच्च प्रभाव वाले खेलों में आम हैं, जो मुखर गार्ड पहनते हैं। हालांकि, मुंह गार्ड जो बहुत भारी या बोझिल है, पहनने से रोक सकता है; एक पतली, कॉम्पैक्ट गार्ड अक्सर नियमित रूप से पहनने के लिए प्रोत्साहित करती है। सुरक्षा, दांत, होंठ, जीभ और मुंह की चोट के जोखिम के बिना 1. 6 से 1. 9 गुना, अमेरिकी दंत एसोसिएशन बताता है।
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मुंह गार्ड मूल बातें
तीन सामान्य मुखर गार्ड प्रकार में स्टॉक, फोड़ा और काटने और कस्टम शामिल हैं स्टॉक गार्ड $ 3 से $ 25 तक कहीं भी खर्च करते हैं और छोटे, मध्यम और बड़े आकारों में प्लास्टिक की ट्रे नहीं रखे जाते हैं - इस प्रकार वे भारी, चौकोर और गलत तरीके से महसूस कर सकते हैं। उबाल लें और काटने वाले गार्ड, लगभग दो बार लागत, उबलने के माध्यम से गार्ड को मोल्ड करके मामलों को सुधारते हैं, जो प्लास्टिक को नरम बनाता है और इसे आपके दांतों को फिट करने के लिए अनुमति देता है यह सामग्री को भी उखड़ता है, बल्क को कम करता है और अंतरिक्ष के मुद्दों में सुधार करता है। दुर्भाग्य से, मोल्डिंग के दौरान या बाद में आपके दाँत प्लास्टिक के माध्यम से पियर्स हो सकते हैं तीसरा विकल्प, कस्टम गार्ड, $ 300 तक खर्च कर सकते हैं लेकिन गुणवत्ता और फिट में श्रेष्ठ हैं। अपने दांतों के प्लास्टर से बने होते हैं, ये गार्ड मजबूत, पतले और न्यूनतम प्रतिरोधी होते हैं।
कस्टम निर्मित सबसे सटीक है
खेल दंत चिकित्सा के अनुसार, अनुकूलित गार्ड सटीक दाँत आयाम और सतह अनियमितताओं को समायोजित करते हुए 2 से 3 मिलीमीटर की इष्टतम मोटाई को लक्षित करते हैं। एक फोड़ा और काटने गार्ड की असुरक्षित पतली बताते हुए, यह साइट का विवरण है कि कस्टम गार्ड 'सटीक पैरामीटर का मतलब है कि पतली रक्षक सभी दांतों के लिए बेहतर सुरक्षात्मक होते हैं। चिकित्सकीय पेशेवर प्रत्येक एथलीट के काटने के लिए मोटाई को समायोजित करने में सक्षम होते हैं, जहां आवश्यक या वांछित सामग्री को पतला करते हैं
उबाल-और-काटने से कुछ भी बेहतर नहीं
अपने बुरे रैक के बावजूद, एक उबाल-और-काटने वाले गार्ड का उपयोग तब किया जा सकता है जब सही ढंग से बनाया गया हो वास्तव में, $ 15 से $ 40 ओवर-द-काउंटर किट आपको एक उपकरण को स्व-फिट करने का विकल्प देते हैं, जो अभ्यास के साथ, पतली, अच्छी तरह से आकार और शायद ही मुश्किल बोझिल प्रदान किया जा सकता है। हालांकि मोल्डिंग प्रक्रिया के दौरान, उचित ट्रे संरेखण प्राप्त करने के लिए देखभाल का इस्तेमाल किया जाना चाहिए और अपने दाँत पूरी तरह से प्लास्टिक को फाड़ देना या फाड़ना इतनी मेहनत से गुमराह करने से बचने के लिए
फुटबॉल के करीब-अदृश्य मुहं गार्ड
मैसाचुसेट्स के दंत चिकित्सक जेराल्ड माहेर, एक पास-अदृश्य मुखपत्र के लिए फुटबॉल खिलाड़ियों के लिए विकसित किया गया, एक दंत अनुचर जो एक खिलाड़ी के दांतों के जोखिम को कम कर देता है और जबड़े को ऊपर की तरफ बढ़ता जाता है और मस्तिष्क में । ईएसपीएन स्पोर्ट्स के मुताबिक, यह मुखपत्र दो छोटे, ऐक्रेलिक टुकड़ों से बना है जो दाढ़ी पर बैठते हैं और स्टेनलेस स्टील के स्ट्रिप्स से जुड़ जाते हैं।इस प्रकार, खिलाड़ियों को आसानी से साँस और बात कर सकते हैं। विशेष रूप से, रिटायरर जबड़े को संरेखित करता है, तो, किसी खिलाड़ी की ठोड़ी, मुंह या गाल को हिट करना चाहिए, जबड़े और मस्तिष्क के बीच एक उपास्थि का टुकड़ा-आकार का टुकड़ा सदमे अवशोषित करता है और मस्तिष्क को बचाता है। हालांकि, चूंकि सामने वाले दांतों को कवर नहीं किया जाता है, इसलिए वे ललाट प्रभाव से टूट सकते हैं। एनएफएल ने इस अनुचर को मंजूरी नहीं दी है, लेकिन यह मुंह गार्ड फिट और उपयोग में सुधार के लिए दंत चिकित्सकों और खेल पेशेवरों के प्रयासों का प्रतिनिधित्व करता है।
