व्यायाम के दौरान अनियमित दिल की धड़कन, दिल के अतालता के रूप में जाना जाता है, समय से पहले दिल का संकुचन या बोलबाला छेड़ने के रूप में बोलचाल के रूप में जाना जाता है कारण बनता है। इनमें से कुछ कारण स्थायी स्थितियों या रोगों से संबंधित हैं, जबकि अन्य अस्थायी स्थिति हैं। अनियमित दिल की धड़कन के कारणों के आत्म निदान से जीवन-बचाव के उपचार में देरी हो सकती है अतालता के कारण को निर्धारित करने के लिए एक चिकित्सा पेशेवर की परामर्श करना अत्यधिक अनुशंसित है।
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नियमित और अनियमित दिल की धड़कन
मेडलाइनप्लस एक सामान्य समय-समय पर दिल की धड़कन को परिभाषित करता है, जो प्रति मिनट 60 और 100 धड़कता रहता है। औसत सामान्य हृदय की दर कम हो सकती है। दिल की स्थितियों के लिए चिकित्सा शर्तों में ब्रेडीकार्डिया, इन दरों की तुलना में धीमी गति से हृदय की धड़कन के लिए एक शब्द, और टीचीकार्डिया, 100 या अधिक प्रति मिनट हृदय की धड़कन शामिल हैं अनियमित दिल की धड़कन में धड़कन, तेजी से दिल की धड़कन, या एक हरा याद आती है।
अभ्यास के दौरान दिल की धड़कन बढ़ जाती है
जो लोग नियमित रूप से काम करते हैं, उनके दिल की धड़कन 55 मिनट प्रति मिनट या उससे कम तक कम हो सकते हैं जिम की स्थिति, ऑक्सीजन या उच्च हवा के तापमान की कमी सहित, अनियमित दिल की धड़कन में योगदान कर सकते हैं मेडलाइनप्लस आपकी नाड़ी को लेने की अनुशंसा करता है जब हृदय की भावनाएं निकलती हैं संभावित हृदय की समस्या का निदान करने में यह जानकारी आपके चिकित्सक के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है
व्यायाम के दौरान दिल का तनाव
अभ्यास के दौरान हार्ट स्ट्रेट दिल की धड़कन अनियमितता पैदा कर सकता है Hyperventilation, शरीर में ऑक्सीजन के निम्न स्तर, और उच्च स्तरीय श्रम या लंबे समय तक सत्रों से जुड़े व्यायाम कसरत, धड़कन या दिल की भावना को एक हराया छोड़ सकते हैं धूम्रपान और कैफीन का उच्च स्तर अनियमित दिल की धड़कन के लिए मौके को बढ़ाता है। मेडलाइनप्लस इन कारकों को अधिक वजन के साथ, दिल की धड़कनना और अनियमित दिल की धड़कन को जोड़ता है। कैरोलीनो स्टेट यूनिवर्सिटी के कैनोसिओलॉजी के प्रोफेसर ड्यूएन नोड्सन के अनुसार, एरोबिक वार्म अप के साथ अभ्यास सत्र शुरू करने और उच्च व्यायाम के स्तर तक आगे बढ़ने से हृदय सहित मांसपेशियों के लिए शुरुआती तनाव कम हो जाता है।
खतरनाक अतालता
धड़कनना, अनियमित दिल की धड़कन और दिल की धड़कन को छोड़ने की भावना विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकती है, जिनमें जन्मजात दोष, तनाव, डर और चिंता शामिल है। बहुत अधिक कॉफी या अन्य कैफीनयुक्त पेय पीने से अतालता भी पैदा हो सकती है। प्रिस्क्रिप्शन और आहार गोलियां छोड़ने की धड़कन या धड़कन की भावना पैदा कर सकती हैं। सनसनी से संबंधित रोगों में हृदय विक्रम की स्थिति जैसे कि मित्राल वाल्व फैलाव, रक्ताल्पता, शरीर में लोहे का निम्न स्तर और एक अतिरक्त थायराइड से सम्बंधित स्थितियां शामिल हैं। केवल एक चिकित्सकीय चिकित्सक हृदय अतालता या ध्रुपदण के सटीक कारण को निर्धारित कर सकते हैं।
निदान और उपचार
दिल की धड़कन की अनियमितताओं का निदान एक चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षा और एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, एक विशेष प्रक्रिया डिजाइन डिवाइस का उपयोग करके दिल की धड़कन को ट्रैक करने वाली प्रक्रिया शामिल है। यदि कोई अनियमितता पाई जाती है, तो आपको अनियमितताओं से जुड़ी किसी भी घटना को निर्धारित करने के लिए कई दिनों तक अपने दिल की धड़कन को ट्रैक करने के लिए एक हृदय मॉनिटर पहनने के लिए कहा जा सकता है। विशिष्ट कार्यकलापों के दौरान ऑक्सीजन स्तर निर्धारित करने के लिए चिकित्सक एक ट्रेडमिल का उपयोग करके एक व्यायाम तनाव परीक्षण कर सकते हैं। चिकित्सक परीक्षा के दौरान आपके रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और फेफड़ों को भी देखता है। निदान के आधार पर, देखभाल में आपकी बीमारी की खोज और आपके कसरत कार्यक्रम में बदलाव के लिए सिफारिशें शामिल हो सकती हैं।
