यदि एक सॉकर बॉल को लात मारने पर आपके घुटने का दर्द हो जाता है, पेटोलोफेमॉरल संयुक्त सिंड्रोम संभावित कारण है। फिजियोथेरेपी स्पोर्ट्स इंजेरी क्लिनिक के मुताबिक फुटबॉल खिलाड़ियों में पीएफजे काफी आम है। घुटने के दर्द भी पूर्वकाल क्रूसिअट लिगमेंट की चोट से प्रभावित हो सकता है, प्रभावित घुटने में एक मेनिसस आंसू या बर्सिटिस घुटने के दर्द के लिए उपचार दर्द और कभी-कभी शल्य चिकित्सा के कारण स्थिति के लिए विशिष्ट व्यायाम को मजबूत करना या मजबूत करना शामिल है
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पीएफजे < पेटेफ़ोफैमोरल संयुक्त सिंड्रोम तब होता है जब पेटी, या घुटने की चपेट में, जांघ की हड्डी जो घुटने के जोड़ से जोड़ती है, दर्द आमतौर पर किसी भी विशिष्ट चोट या आंदोलन से पहले नहीं है, लेकिन समय के साथ होता है पीएफजे के साथ, आपको अपने दूसरे पैर के बगल में अपने घुटने के किनारे दर्द और घुटने के जोड़ का कस लग रहा है। यदि आपकी जांघ की मांसपेशियां, या क्वैड्रिसेप्स, आपके पेटी को स्थिर करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हैं, तो आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि आपका पैर रास्ता दे सकता है। क्रैकिंग या पॉपिंग ध्वनि अक्सर प्रभावित घुटने झुकने के साथ।
यदि आपके पूर्वकाल क्रूसीएट इग्जेन्ट के आँसू हैं, तो आपको सॉकर बॉल को मारते समय घुटने के दर्द महसूस होने की संभावना है। आपका एसीएल एक ऐसी बंधन है जो आपके ऊतक को अपने शीनबोन से जोड़ता है एथलीट्स के खेल में एसीएल चोटें सामान्य होती हैं, जहां दिशा में परिवर्तन तेजी से होता है, जैसे कि रोलर डर्बी, डाउनहिल स्कीइंग और सॉकर। अमेरिकन अकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन के अनुसार, 200 से अधिक ACL चोटें प्रत्येक वर्ष संयुक्त राज्य अमेरिका में होती हैं।
यदि आप अपना वजन एक घुटने पर डालते हैं और फिर अचानक मोड़ते हैं, तो आप अपने मेनिसस को फाड़ सकते हैं, एक सुरक्षात्मक उपास्थि। इस रबड़ का झटका फाड़ने वाला अवशोषक, घुटने में दर्द, प्रभावित क्षेत्र की कोमलता और सूजन का कारण बनता है। कभी-कभी टूट उपास्थि का एक टुकड़ा घुटने के जोड़ के रास्ते में होता है। जब ऐसा होता है, तो आपका घुटने तंग महसूस हो सकता है या आप अपने पैर को सभी तरह से सीधा करने में सक्षम नहीं हो सकता है। चूंकि प्रत्येक घुटने में आपके पास दो मेनिसी है, आप घुटने के अंदर या बाहर के दोनों ओर दर्द महसूस कर सकते हैं।
उपचार < पेटीकोफेमॉरल संयुक्त सिंड्रोम आमतौर पर व्यायाम के साथ जांघ की मांसपेशियों को सीधा करने के लिए इलाज किया जा सकता है भौतिक चिकित्सा और पुनर्वास विशेषज्ञ डा। शेन मंगलम के अनुसार, क्वाड्रिसेप्स को फैलाने वाले व्यायाम को अक्सर खेल चिकित्सा पेशेवरों द्वारा निर्धारित किया जाता है। मेनिसस आँसू अक्सर आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई के साथ अपने दम पर चंगा करते हैं। अगर आंसू पैर अस्थिरता का कारण बनता है, सर्जरी की सिफारिश की जाती है। एसीएल आँसू जो पैर की अस्थिरता नहीं लेते हैं उन्हें गहन भौतिक चिकित्सा के साथ इलाज किया जा सकता है। अन्यथा, शल्य चिकित्सा - एक अन्य संयुक्त से कटाई के प्रतिस्थापन - एक पूर्ण रूप से लचीलापन और ताकत के लिए घुटने की वापसी की 85 से 95 प्रतिशत की दर है, अमेरिकन ओडीपैडिक सर्जन के एकेडमी के मुताबिक
