वजन कम करने के लिए अक्सर दैनिक व्यायाम की आवश्यकता होती है, कैलोरी की गिनती और आपके आहार की निगरानी करना पड़ता है वजन कम करने के लिए अपने आप को प्रेरित करने के लिए, आप एक वजन घटाने टीम में शामिल होने पर विचार कर सकते हैं। एक वजन घटाने टीम न केवल निरंतर प्रेरणा प्रदान करती है, बल्कि आपको अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदार होने की भी आवश्यकता है हालांकि वजन घटाने टीम के नाम हास्यास्पद या गंभीर हो सकते हैं, उन्हें हमेशा प्रेरणा और टीम वर्क को प्रेरित करना चाहिए।
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उद्देश्य
क्योंकि वजन कम करना आमतौर पर एक लंबा और मुश्किल काम है, आपकी टीम शायद कई सप्ताह या महीनों में एक साथ खर्च कर रही है। इस समय के दौरान, टीम के सदस्यों को हर समय एक दूसरे को समर्थन, प्रोत्साहन और प्रेरित करना चाहिए। समान रूप से महत्वपूर्ण, टीम के सदस्यों को एक दूसरे के साथ एकजुट होना चाहिए, क्योंकि वे एक सामान्य लक्ष्य की ओर काम करते हैं। टीम के नाम का विकास करना आपकी टीम के सदस्यों के बीच एकता को प्रोत्साहित करने का एक तरीका है। यह आपकी टीम को वज़न कम करने के लिए मिलकर काम करने वाले एक संयोजक समूह के रूप में खुद का प्रतिनिधित्व करने की अनुमति देता है।
टीम के नाम
अगर टीम के सदस्य हास्य की सराहना करते हैं, तो आपका वजन घटाने टीम के लिए एक मजेदार नाम सही हो सकता है यदि वांछित है, तो आपका अजीब टीम का नाम सीधे आपके वजन-नुकसान प्रयासों से संबंधित हो सकता है। उदाहरण के लिए, लोबल लोजर्स, फिटनेस फैनैटिक्स या मूविंग डाकुओं का इस्तेमाल किया जा सकता है। तेज चार या वजन घटाने के योद्धाओं को भी एक अजीब वजन घटाने टीम के नाम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आप कुछ अतिरिक्त शब्द जोड़ने में कोई बात नहीं करते हैं, तो आप इसे पतला करने के लिए भी इसे इस्तेमाल कर सकते हैं, जॉगिंग एवे जिगल्स या बल्लाल ऑफ बुलगास का इस्तेमाल कर सकते हैं।
निजीकरण
आपका वजन-नुकसान दल का नाम भी आपकी टीम के सदस्यों के लिए वैयक्तिकृत किया जा सकता है टीम के नाम को निजीकृत करने के सबसे आसान तरीकों में से एक अपने नाम या आद्याक्षर को शामिल करना है उदाहरण के लिए, जॉन, रयान, एशले और मारिया की एक टीम का नाम "टीम जेआरएएम" का नाम दिया जा सकता है "दूसरी तरफ, यदि आपके पास सभी एक ही अंतिम नाम है तो ऐसा कुछ हो सकता है" Jiggling Jansens "आपकी टीम का नाम उस शहर के लिए भी निजीकृत किया जा सकता है, जहां आप रहते हैं या आपके टीम के साथी के कब्जे में हैं। उदाहरण के लिए, आप स्वेटिन के सचिवों या ऊर्जावान इंजीनियर्स का प्रयोग कर सकते हैं।
टिप्स
आपकी वज़न कम करने वाली टीम के नाम का विकास करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि टीम के प्रत्येक सदस्य इस प्रक्रिया में भाग लेते हैं। सभी टीम के सदस्यों को कुछ नामों को विकसित करने के लिए आमंत्रित करें, चाहे वे खुले तौर पर या अनाम रूप से। संभावित नामों की सूची विकसित होने के बाद, अपने पसंदीदा खिलाड़ियों को अपने पसंदीदा में वोट करने के लिए कहें। आदर्श रूप से, अपनी टीम के नाम को केवल कुछ सरल शब्दों तक ही सीमित रखें, जो समझना और उच्चारण करना आसान है। क्योंकि कई दल अपनी टीम का नाम ज़ोर से जप कर प्रेरित करते हैं, इसलिए आपकी टीम का नाम बहुत लंबा या जटिल नहीं होना चाहिए।
