गर्भाशय के फाइब्रॉएड के उपचार के रूप में प्राकृतिक खाद्य पदार्थ

गर्भाशय फाइब्रॉएड आपके गर्भाशय में वृद्धि होती है जो गैर-कर्कन्सी होती हैं और अक्सर कोई लक्षण नहीं होते हैं महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय फाइब्रॉएड का अनुभव होने की अधिक संभावना है, और आपका आहार फ़ेब्रॉइड विकसित करने और वे कितनी तेज़ी से चले जाते हैं, इसमें एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, यदि आपको भारी रक्तस्राव, पैल्विक दर्द, पीठ दर्द या कब्ज का सामना करना पड़ता है, तो आपके गर्भाशय फाइब्रॉएड हो सकते हैं। अपने चिकित्सक से यह तय करने के लिए बोलें कि क्या आपको अपने फाइब्रॉएड्स से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता है, लेकिन इस बीच, कुछ खाद्य पदार्थ खाने से भी मदद मिल सकती है

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सागरीय जंगल

महासागर की सतह के नीचे बढ़ने वाली सब्जियां पोषण संबंधी लाभों का धन देती हैं जो आपके गर्भाशय फाइब्रॉएड को कम कर सकती हैं। लिंडा पेज ने अपनी पुस्तक "लिंडा पेज की स्वस्थ हीलिंग: ए गाइड टू सेल्फ-हीलिंग फॉर सिली" में कहा है, कि समुद्री साग, जैसे समुद्री शैवाल, में कई मात्रा में विटामिन, खनिज और एंजाइम होते हैं जो अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं गर्भाशय। समुद्री जीन में आयोडीन होते हैं, एक विशेष रूप से लाभकारी पोषक तत्व जिसमें गर्भाशय फाइब्रॉएड का इलाज हो सकता है। अपने आहार में समुद्री सब्जियों को जोड़ने से आपके आयोडीन के स्तर में वृद्धि होगी और अपने फाइब्रॉएड को कम करने में सहायता करेंगी।

लहसुन < लहसुन एक मजबूत भोजन है जो कई खाद्य पदार्थों के स्वाद को बढ़ाता है। लहसुन को अपने आहार में जोड़ने से उन्हें गर्भाशय फाइब्रॉएड का इलाज करने में मदद मिल सकती है। फिलिस ए। बाल्च अपनी किताब, "प्रिस्क्रिप्शन फॉर पोर्शिशियल हीलिंग" में रिपोर्ट करता है कि लहसुन के लौंग में यौगिक ट्यूमर के विकास को रोक सकता है, साथ ही साथ गर्भाशय फाइब्रॉएड की वृद्धि भी लहसुन भी आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हैं ताजा लहसुन के कुछ फायदे हैं, और बालच कहते हैं कि आपके पास बड़े फाइब्रॉएड हैं, तो लहसुन की खुराक और अधिक प्रभावी हो सकती है।

ऑरेंज फलों और सब्जियां

एंटीऑक्सिडेंट जो नारंगी फलों और सब्जियों को अपने जीवंत रंग देता है बीटा कैरोटीन होता है, जो विटामिन ए बन जाता है क्योंकि आपके शरीर इन खाद्य पदार्थों को पचाने में मदद करता है बालल ने नोट किया कि विटामिन ए स्वस्थ ऊतकों और उचित ऊतक की मरम्मत को बढ़ावा देने में मदद करता है, जिससे गर्भाशय फाइब्रॉएड को हटना और साथ ही अच्छी तरह से ठीक करने के लिए प्रोत्साहित हो सकता है। बीटा-कैरोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थ, जैसे कि मीठे आलू, गाजर, नारंगी घंटी मिर्च और कैन्टोलॉप, इस आवश्यक विटामिन का सेवन बढ़ा सकते हैं और यह भी प्रभावी ढंग से अपने फाइब्रॉएड्स का इलाज कर सकता है।

खट्टे का फल

गर्भाशय फाइब्रॉएड के उपचार के लिए एक और महत्वपूर्ण विटामिन विटामिन सी है। इसमें संतरे, अंगूर, नींबू और नींबू जैसे फल में प्रचलित विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो उचित प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करता है और संक्रमण से बचने में भी मदद कर सकता है। विटामिन सी का सेवन बढ़ाने से भी फाइब्रॉएड को कम करने में योगदान हो सकता है, बाल्च कहते हैं।विटामिन सी में अन्य खाद्य पदार्थों में घंटी मिर्च, स्ट्रॉबेरी और कीवी शामिल हैं