हर दिन, हमें पसंद के बारे में बताया जाता है: क्या पहनना है, क्या करना है, और निश्चित रूप से क्या खाना है। और जब खाने की बात आती है, तो हो सकता है कि पसंद आपको सबसे ज्यादा प्रभावित करे। किसी भी दिन हम अपने आहार के बारे में 300 से अधिक विकल्प बनाते हैं। चाहे आप इसे महसूस करें या न करें, यह सबसे नन्हा विकल्प है - यह सरसों के ऊपर मेयो के लिए चयन करना या चीनी के बजाय स्प्लेंडा चुनना-आपके शरीर के माध्यम से एक चयापचय तितली प्रभाव सेट कर सकता है। शुक्र है, पसंद की इस दुनिया को नेविगेट करना अभी पूरी तरह से आसान हो गया है।
हमारी बहन साइट पर लोग, यह खाएँ, वह नहीं! , Cadence13 के साथ मिलकर, दुनिया के सबसे लोकप्रिय पॉडकास्ट में से कुछ के पीछे के निर्माता-जिसमें बेहद लोकप्रिय पॉड सेव अमेरिका भी शामिल है- एक नया खाएं, यह नहीं! पॉडकास्ट। जीरो बेली डाइट , जीरो शुगर डाइट , और हाल ही में जारी द सुपर मेटाबॉलिज्म डाइट , और जॉन हैमंड, गैल्वैड मीडिया के मुख्य रणनीति अधिकारी सहित 20 से अधिक बेस्टसेलिंग डाइट बुक के लेखक, बेस्ट लाइफ की मेजबानी । ( बेस्ट लाइफ की मूल कंपनी), पॉडकास्ट का उद्देश्य अलग-अलग तरीकों का पता लगाना है जिससे हम अपने दैनिक जीवन में खाद्य विकल्पों से निपट सकते हैं।
हेमोंड इस पहले एपिसोड में कहते हैं, "अब, उन कई भोजन विकल्पों के लिए, हम में से बहुत से लोग हर दिन एक ही पसंद करते हैं।" "और चूंकि यह एक एपिसोड है, इसलिए केवल इस चीज में गोता लगाना उचित लगता है कि हम में से अधिकांश सुबह की पहली चीज के बारे में सोचते हैं।"
"मैं वास्तव में विश्वास करता हूं कि मैं जागने से पहले कॉफी के बारे में सोचना शुरू कर देता हूं, " जिंकज़ेंको कहते हैं।
20-मिनट के पॉडकास्ट के दौरान, मेजबान पूरे मैदान को कवर करते हैं, जिसमें से देश सबसे अधिक कॉफी पीता है (यह हमारे लिए नहीं है) आपको प्रति दिन कितने कप का उपभोग करना चाहिए (संभावना है, आपको कुछ बदलाव करने चाहिए) कि आप कैसे कॉफी को वास्तव में हृदय-स्वस्थ दैनिक पेय बना सकते हैं। इसे यहां सुनें, और Apple पॉडकास्ट पर भविष्य के एपिसोड के लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें।
