एक करीबी दोस्त की मौत हमारे दिल में एक छेद छोड़ देती है जो वास्तव में कभी भरा नहीं जा सकता। कभी-कभी, दर्द भारी हो सकता है और दुःख अंतहीन महसूस कर सकता है। और, पीएलओएस वन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, अधिकांश लोगों के विचार से उबरने में बहुत अधिक समय लग सकता है।
नए अध्ययन के लिए, ऑस्ट्रेलियन नेशनल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने विश्लेषण किया कि ऑस्ट्रेलिया में 14 वर्षों के दौरान 26, 500 से अधिक लोगों के जीवन की प्रमुख घटनाएं कैसे प्रभावित हुईं। लगभग 9, 600 प्रतिभागियों ने कम से कम एक करीबी दोस्त की मृत्यु का अनुभव किया था। शोक और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों के दीर्घकालिक और दीर्घकालिक प्रभावों का विश्लेषण करने के बाद - शोधकर्ताओं ने निर्धारित किया कि एक करीबी दोस्त को खोने का पहले के मुकाबले बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है। वास्तव में, एक दोस्त का नुकसान अक्सर शोक संतप्त जीवनसाथी द्वारा अनुभव किए गए मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में गिरावट से मेल खा सकता है।
पिछले शोध में दावा किया गया था कि एक करीबी दोस्त की मृत्यु से उबरने में लगभग 12 महीने लगते हैं। लेकिन इस नए अध्ययन में कहा गया है कि यह घटना चार साल तक हमारी भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
ऑस्ट्रेलियाई नेशनल यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर और अध्ययन के प्रमुख लेखक, डॉ। वाई-मैन लियू ने कहा, "हमने पाया कि पिछले चार वर्षों में लोगों के स्वास्थ्य और भलाई में गंभीर गिरावट आई है, जिन्होंने एक करीबी दोस्त की मृत्यु का अनुभव किया था । " एक विश्वविद्यालय समाचार पत्र में कहा। "ये निष्कर्ष उस तरह से गंभीर चिंता पैदा करते हैं जिस तरह से हम एक करीबी दोस्त के नुकसान से निपटने वाले लोगों के लिए वसूली का प्रबंधन करते हैं।"
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि महिलाएं अपने किसी करीबी दोस्त की मौत को मुश्किल से झेलती हैं, और पुरुषों की तरह जल्दी वापस नहीं लौटती हैं। अप्रत्याशित रूप से, जो लोग कम सामाजिक रूप से जुड़े थे या सक्रिय थे, उन्हें ठीक होने में अधिक समय लगा। इसलिए डॉ। लियू का मानना है कि चिकित्सा चिकित्सकों और नीति निर्माताओं को इस मुद्दे को अधिक गंभीरता से लेना होगा और लोगों को इस कुचले हुए जीवन से निपटने के लिए अधिक उपकरण देने होंगे।
"हम सभी जानते हैं कि जब कोई साथी, माता-पिता या बच्चे को खो देता है, तो उस व्यक्ति को एक महत्वपूर्ण दुख की अवधि के माध्यम से पीड़ित होने की संभावना होती है, " डॉ लियू ने कहा। "फिर भी, एक करीबी दोस्त की मृत्यु, जो हम में से अधिकांश अनुभव करेंगे, नियोक्ताओं, डॉक्टरों और समुदाय द्वारा गंभीरता के समान स्तर को बर्दाश्त नहीं किया जाता है। यह बहुत ही दर्दनाक अवधि के दौरान लोगों की सहायता और सेवाओं के बिना छोड़ रहा है। उनका जीवन।"
आखिरकार, जैसा कि डॉ। लियू ने कहा, "एक दोस्त की मृत्यु एक तरह से असम्बद्ध दु: ख है, " और हम सभी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि जो लोग इससे गुजर रहे हैं उन्हें उचित समर्थन मिल रहा है।
यदि आप किसी भी प्रकार के दुःख से जूझ रहे हैं और किसी से बात करने की आवश्यकता है, तो राष्ट्रीय हेल्पलाइन पर 1-800-662-HELP (4357) पर कॉल करें। और अधिक के लिए सामाजिक समर्थन हमें दुख की भावनाओं से निपटने में कैसे मदद करता है, इस अध्ययन को पढ़ें कि रेडिट आपको अवसाद से लड़ने में कैसे मदद कर सकता है।
डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।