प्रौद्योगिकी के युग में जीवित रहने के अपने अटूट भत्ते हैं। जब भी वे ऐसा महसूस करते हैं, तो बहुत से लोग घर से काम कर सकते हैं, आपका कार्यक्रम अधिक लचीला होता है, और आप बाहर काम करने के कुछ लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन, एक नए अध्ययन के अनुसार, जर्नल ऑफ मैनेजमेंट प्रोसीडिंग्स जर्नल में प्रकाशित हुआ, 24/7 ऑन-कॉल होने की भावना आपके समग्र कल्याण को नहीं कर रही है।
विलियम बेकर के अनुसार , पॉमप्लिन कॉलेज ऑफ बिजनेस में प्रबंधन के एक वर्जीनिया टेक एसोसिएट प्रोफेसर और अध्ययन के सह-लेखक, अपने काम को अपने साथ घर लाने से आपके जीवन में बहुत तनाव रहता है।
बेकर ने कहा, "काम और नॉनवर्क की प्रतिस्पर्धी मांगें कर्मचारियों के लिए दुविधा का कारण बनती हैं, जो चिंता और खतरे के कामों और निजी जीवन की भावनाओं को जन्म देती हैं।"
लेकिन यहां तक कि जब आपके पास अपने ऑफ-ऑवर में काम करने के लिए वास्तविक काम नहीं होता है, तो बस यह जानते हुए कि आपका बॉस आपको एक प्रश्न या किसी भी समय असाइनमेंट के साथ ईमेल कर सकता है, लोगों को उनकी नौकरियों से बहुत जरूरी ब्रेक लेने से रोक सकता है।
"हमारा शोध वास्तविकता को उजागर करता है: 'लचीली कार्य सीमाएं' अक्सर 'सीमाओं के बिना काम में बदल जाती हैं, ' एक कर्मचारी और उनके परिवार के स्वास्थ्य और कल्याण के साथ समझौता करती हैं।"
न केवल आपके बॉस के ईमेल की आशंका से आपके तनाव के स्तर में वृद्धि होती है, बल्कि इससे आपको अपने परिवार के सदस्यों और व्यक्तिगत जिम्मेदारियों को अनदेखा करने की भी संभावना हो सकती है, जो वास्तविक भावनात्मक लागत पर आते हैं। और अपने कर्मचारियों को हर समय घड़ी में रहने की उम्मीद करते हुए, सिद्धांत में एक अच्छे विचार की तरह लग सकता है, व्यवहार में इसका परिणाम कम मानसिक रूप से स्वस्थ और उत्पादक कर्मचारियों में होता है। जैसे, बेकर सलाह देते हैं कि नियोक्ता अपने कर्मचारियों के साथ कड़ी सीमाओं को बनाए रखते हैं।
यह एक ऐसा विचार है जो पहले से ही न्यूयॉर्क शहर द्वारा माना जा रहा है, जहां नगर परिषद के सदस्य राफेल एस्पिनल ने हाल ही में एक "वर्क से डिस्कनेक्टिंग" बिल पेश किया है जो नियोक्ताओं के लिए काम के घंटे समाप्त होने के बाद कर्मचारियों से संपर्क करना अवैध बना देगा।
एस्पिन ने डब्ल्यूसीबीएस को बताया, "वहाँ बहुत सारे न्यू यॉर्कर हैं जो नहीं जानते कि उनका कार्य दिवस कब शुरू होता है या उनका कार्य दिवस कब समाप्त होता है, क्योंकि हम सभी अपने फोन से बंधे हुए हैं।" "आप अभी भी काम कर सकते हैं, आप अभी भी अपने बॉस से बात कर सकते हैं, लेकिन यह सिर्फ यह कह रहा है कि, जब आपको लगता है कि आपने अपना क्वथनांक मार दिया है और आप इसे अब और नहीं कर सकते, तो आप डिस्कनेक्ट और डीकोप्रेस कर सकते हैं कुछ समय।"
जब नौकरी के लिए किसी कर्मचारी को 24/7 पर कॉल करने की आवश्यकता होती है, बेकर ने हायरिंग प्रक्रिया में उस उम्मीद को स्पष्ट रूप से बताते हुए, या काम से संबंधित संचार के लिए स्वीकार्य ऑफ-ड्यूटी घंटे स्थापित करने का प्रस्ताव दिया।
"अगर किसी नौकरी की प्रकृति को ईमेल की उपलब्धता की आवश्यकता होती है, तो ऐसी अपेक्षाओं को औपचारिक रूप से नौकरी की जिम्मेदारियों के हिस्से के रूप में कहा जाना चाहिए, " बेकर ने कहा।
उन्होंने यह भी सुझाव दिया कि कर्मचारी मनमर्जी का अभ्यास करें।
"कर्मचारियों को आज काम और परिवार के बीच पहले से कहीं अधिक जटिल सीमाओं को नेविगेट करना होगा, " उन्होंने कहा। "गैर-काम के घंटों के दौरान नियोक्ता की अपेक्षाएं इस बोझ को बढ़ाती दिखाई देती हैं, क्योंकि कर्मचारी अपने गैर-कामकाजी समय के दौरान भूमिकाओं को स्थानांतरित करने के लिए एक दायित्व महसूस करते हैं। इन अपेक्षाओं को प्रबंधित करने का प्रयास पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, हमारे निष्कर्षों को देखते हुए कि कर्मचारी के परिवार भी प्रभावित होते हैं।"
