यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि आपके अवकाश के दिनों को लेने से आपकी नौकरी की संतुष्टि, व्यक्तिगत संबंधों और समग्र खुशी के स्तर को बढ़ावा मिलता है। लेकिन, डेटा के लिए हमें यात्रा करने के लिए व्यावहारिक रूप से भीख मांगने के बावजूद, ट्रैवल इंश्योरेंस कंपनी एलियांज ग्लोबल असिस्टेंस द्वारा जारी 11 वें वार्षिक वेकेशन कॉन्फिडेंस इंडेक्स सर्वेक्षण में पाया गया है कि जब यात्रा के लिए समय निकालने की बात आती है, तो अमेरिकी बहुत कम हो रहे हैं।
कंपनी ने 1, 000 से अधिक वयस्कों को चुना और पाया कि लगभग आधे (51 प्रतिशत) ने एक वर्ष से अधिक समय में छुट्टी नहीं ली थी, और एक तिहाई (36 प्रतिशत) से कम से कम दो साल पहले उनका अंतिम बड़ा पलायन हुआ था। (यदि आप उस आंकड़े में आते हैं और एक अनुस्मारक की आवश्यकता होती है, तो एक छुट्टी है "एक गंतव्य के लिए कम से कम एक सप्ताह का एक अवकाश यात्रा जो घर से 100 मील या अधिक है, " एलियांज के अनुसार।)
इसके अलावा, सर्वेक्षण से पता चला कि केवल 42 प्रतिशत अमेरिकियों ने महसूस किया कि वे इस साल गर्मियों की छुट्टी लेंगे, 2013 के बाद से सबसे कम रेटिंग।
हमेशा की तरह, वित्त लोगों को यात्रा करने से रोकने वाली सबसे बड़ी बाधाओं में से एक था, उत्तरदाताओं के लगभग आधे (44 प्रतिशत) ने कहा कि उनके पास यात्रा करने के लिए पैसे नहीं थे। एक अन्य 20 प्रतिशत ने कहा कि वे व्यक्तिगत दायित्वों के कारण समय निकालने में असमर्थ या उदासीन थे, और 10 प्रतिशत ने कहा कि वे एक छुट्टी की योजना बना रहे हैं जो बहुत तनावपूर्ण और समय लेने वाली है।
लेकिन एक और दिलचस्प जानकारी थी जो सर्वेक्षण में सामने आई थी। पहली बार, वेकेशन कॉन्फिडेंस इंडेक्स ने विश्लेषण किया कि क्या कोई छुट्टी कितने दिनों के बीच एक कर्मचारी अपने बॉस के सापेक्ष लेता है। उन्होंने पाया कि आधे से अधिक (52 प्रतिशत) ने कहा कि वे अपने पर्यवेक्षकों के रूप में लगभग समान समय लेते हैं। चूंकि सर्वेक्षण में पाया गया कि नियोक्ता अपने आवंटित छुट्टी के दिनों का आधा (51 प्रतिशत) लेते हैं, ऐसा लगता है कि हमारे मालिकों की छुट्टी की आदतों का हमारे ऊपर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
सर्वेक्षण में यह भी पाया गया कि 18 से 34 वर्ष की आयु के बीच के लोगों को यह कहने की संभावना थी कि वे काम से समय नहीं निकाल सकते। एलियांज के एक पिछले सर्वेक्षण के अनुसार, इन युवा कर्मचारियों की संख्या पुराने जनसांख्यिकी की तुलना में "छुट्टी शर्मिंदा" महसूस करने की अधिक संभावना है, और समय से अनुरोध करने के बारे में अधिक घबराए हुए हैं, हालांकि डेटा से यह भी पता चला है कि वे मानते हैं कि छुट्टियां महत्वपूर्ण हैं।
और वे वास्तव में हैं। आखिरकार, पिछले शोध से पता चला है कि छुट्टी पर जाने से उत्पादकता में सुधार, आपके तनाव के स्तर को कम करने और अवसाद और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। इसलिए आगे बढ़ें और उस छुट्टी को पूरे साल अपनी इच्छा सूची में रखें। और अगर आप वास्तव में इस गर्मी को दूर नहीं कर सकते हैं, तो आपको कम से कम कुछ शांत क्षण चाहिए क्योंकि विज्ञान कहता है कि 15 मिनट के लिए ध्यान करना अवकाश के दिन के रूप में फायदेमंद है।
