मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, नियासिन की औसत आयु 18 से 18 मिलीग्राम है, जो औसत 18 साल से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए है। विशिष्ट रोगों के इलाज के लिए 100 से अधिक मिलीग्राम एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है आप नियासिन ले सकते हैं, जिसे विटामिन बी -3 भी कहा जाता है, एक विटामिन के रूप में, बी जटिल विटामिन या मल्टीविटामिन में। लोग आम तौर पर अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने के लिए नियासिन लेते हैं, लेकिन बहुत अधिक लेने से साइड इफेक्ट्स का कारण हो सकता है।
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उपचार
यदि आपको लगता है कि आपने बहुत अधिक नियासिन लिया है और किसी दुष्प्रभाव का प्रदर्शन किया है, तो अपने निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाएं आपके शरीर में बहुत अधिक नियासिन होने के परिणाम घातक साबित हो सकते हैं यदि आपको तुरंत मदद नहीं मिलती है अधिक मात्रा में विटामिन द्वारा प्रस्तुत जोखिम घर पर इलाज करने की कोशिश करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं
जिगर की समस्याएं
यदि आप बहुत अधिक नियासिन निगलना चाहते हैं, तो आपको हेपोटॉक्सिकिटी हो सकती है, लिनुस पॉलिंग इंस्टीट्यूट की रिपोर्ट। इसका मतलब है कि आप अपने जिगर को गंभीर रूप से इस पूरक की अधिक मात्रा के साथ नुकसान पहुंचा सकते हैं। आप पहले जिगर की क्षति के लक्षणों की सूचना नहीं दे सकते हैं, लेकिन आप अपनी त्वचा का एक पीला और अपनी आँखों के सफेद भाग को देख सकते हैं, जिसे जंडीस कहा जाता है। यदि आपके पास इन लक्षण हैं तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें
चक्कर आना
बहुत अधिक नियासिन, ड्रग्स लेने के पक्ष प्रभाव के रूप में चक्कर आ सकती है कॉम रिपोर्ट जब आप चलते हैं या आगे बढ़ते हैं तो यह आपको असंतुलित या बेहिचक महसूस करने की भावना महसूस कर सकता है यह कमरे को घुमाने के लिए दिखाई दे सकता है यदि आप चक्कर आते हैं, तो आप फर्नीचर में ठोकर खा सकते हैं या फर्श पर गिर सकते हैं, जहां आप खुद को नुकसान पहुंचा सकते हैं यदि आप विटामिन बी -3 की अधिक मात्रा लेने के साथ अपनी चक्कर को जोड़ते हैं, तो तत्काल आपातकालीन कक्ष में जाएं
अतालता
तचीकार्डिया, आपके सामान्य दिल की धड़कन की गति, आपकी शारीरिक प्रणाली में बहुत अधिक नियासिन के साथ हो सकती है। यह अतालता आपके दिल और शरीर के लिए महत्वपूर्ण समस्याएं पेश करती है। अगर आपका दिल लंबे समय से 100 प्रति मिनट की दर से तेज गति रखता है, तो यह दिल का दौरा पड़ सकता है और निश्चित रूप से उच्च रक्तचाप का कारण होगा। तचीकार्डिया मौजूद है अगर आपकी हृदय की दर 100 मिनटों के मुकाबले तेज हो जाती है जब आप निष्क्रिय होते हैं यदि आप व्यायाम या ज़ोरदार गतिविधियों का अभ्यास करते हैं, तो आपका दिल सामान्यतः गति बढ़ा सकता है, लेकिन यह प्रत्येक मिनट में 60 से 100 गुणा के बीच की दर से वापस आ जाएगा। यदि आप बहुत अधिक नियासिन खाए हैं और आप टचीकार्डिया का अनुभव करते हैं जो गतिविधि से संबंधित नहीं है और बंद नहीं करता है, आपातकालीन कमरे में जाएं।
