नॉर्डिक ट्रैक और बॉव्लेक्स ने नवीनतम उच्च-गुणवत्ता वाली होम जिम उपकरणों की पेशकश करके खुद के लिए बड़े नाम बनाए हैं। उनके दो बड़े विक्रेताओं नॉर्डिक ट्रैक इनलाइन ट्रेनर और बॉव्लेक्स ट्रेडक्लिम्बर हैं जबकि एक परंपरागत ट्रेडमिल मॉडल से दोनों स्टेम और समान रूप से एक कसरत के रूप में तीव्र रूप से प्रदान करें, जैसा कि आप प्रबंधित कर सकते हैं, कुछ अंतर हैं
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इनलाइन ट्रेनर
नॉर्डिक ट्रैक इनलाइन ट्रेनर ऐसा ही करता है: 40 डिग्री से ऊपर की ओर जाता है कुछ मॉडल नकारात्मक-3 डिग्री के रूप में भी उतने ही कम होते हैं। इससे रैंप को अलग-अलग ऊंचाइयों तक समायोजित करने की अनुमति मिलती है और ऊंची या डाउनहिल पर चलने के लिए अनुकरण किया जाता है, जो शून्य स्तर की स्थिति में रहने वाले बुनियादी ट्रेडमिल से तेज गति का निर्माण कर सकता है। यह एक उच्च प्रभाव-कसरत है, लेकिन आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है यदि आपके पास संयुक्त या पैर के मुद्दे हैं
ट्रैडक्लिम्बर < बोफ्लेक्स ट्रेडक्मिलर भी ऊपर और नीचे झुकाता है, लेकिन हर कदम के साथ ऐसा करता है। यह दो अलग प्लेटफार्मों, प्रत्येक पैर के लिए अपनी चलती बेल्ट के साथ प्रत्येक को शामिल करके प्राप्त किया जाता है यह मशीन एक जोड़ में ट्रेडमिल, झुकना और अण्डाकार को जोड़ती है, जो कम-प्रभाव लेकिन तीव्र कसरत प्रदान करती है जो आपके जोड़ों पर ज्यादा टोल लेने के बिना ताकत और शक्ति का निर्माण कर सकती है।
अपलिखित विशेषताएंआप जो मॉडल चुनते हैं, वह अन्य विशेषताओं को आप निर्धारित करेंगे। नॉर्डिक ट्रैक सुविधाओं में आईफिट नामक एक निजी प्रशिक्षण कार्यक्रम शामिल हैं, नौ काम करने वाले कार्यक्रमों तक, आइपॉड और एमपी 3 प्लेयर्स के साथ संगतता और 3 डी में अलग-अलग इलाकों को अनुकरण करने के लिए एक स्क्रीन, जैसे "पहाड़ी निशान।" यदि आप घंटियाँ और सीटी बजाते हैं, तो एक महान कसरत के साथ या आसानी से व्यायाम के दौरान फोकस खो सकते हैं, यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
ट्राइडक्लिम्बर फीचर्स
बाउफ्लेक्स भी विभिन्न मॉडल के साथ बहुत सारी सुविधाएं प्रदान करता है लक्ष्य उन्मुखी तकनीक - या जी ओ कोच - एक आभासी कोच है जो आपको व्यायाम लक्ष्यों को स्थापित करने और अपनी प्रगति को ट्रैक करने में मदद करता है, और आपको आभासी "ट्राफियां" प्रदान करता है "कुछ ट्रेडक्लिम्बर मॉडल आइपॉड और एमपी 3 संगत हैं और 12 कसरत तीव्रता के स्तर तक की पेशकश करते हैं। यदि आपको लगता है कि आपको अपने लक्ष्यों पर गहन लेकिन कम प्रभाव वाले कसरत के साथ ध्यान केंद्रित करने में कुछ मदद की ज़रूरत है, तो ट्रेडक्लिबर को इसके बारे में विचार करना चाहिए।
वजन सीमा
वजन क्षमता भी न केवल कंपनी द्वारा बल्कि आपके द्वारा प्राप्त मॉडल द्वारा भी भिन्न होती है। वजन सीमा से अधिक होने पर मशीन को नुकसान हो सकता है और व्यक्तिगत चोट भी हो सकती है। नॉर्डिक ट्रैक इनलाइन ट्रेनर और बोउफ्लेक्स ट्रेडक्लिम्बर वजन 350 एलबीएस के ऊपर वजन की सीमाएं हैं।, लेकिन दोनों में कुछ है जो केवल 300 एलबीएस तक बढ़ जाता है।, इसलिए यदि वजन चिंता का विषय है तो जांच लें कि किस मॉडल की सीमा है
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