घर उपयोग के लिए ट्रेडमिल की खरीद करते समय, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि बेल्ट के आयाम आपके उपयोग के लिए सहज और सुरक्षित होते हैं। बेल्ट की लंबाई और चौड़ाई आपके कसरत के आराम और सुरक्षा को प्रभावित करती है। नॉर्डिकट्रैक C1800 एक व्यक्तिगत ट्रेडमिल है, जिसमें आपके चलने या व्यायाम अभ्यास कार्यक्रमों के लिए पर्याप्त स्थान है।
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सुरक्षित मापन
ट्रेडमिल बेल्ट की लंबाई और चौड़ाई आपके कसरत आनंद और दक्षता से जोड़ या घटा सकती है। एक ट्रेडमिल बेल्ट की लंबाई विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप लंबे हैं या लंबे पैर हैं। सी 1800 में 55 इंच की एक लंबी बेल्ट है इसके विपरीत, मैन्युअल ऑपरेशन treadmills पर पाया उन लोगों की तरह एक छोटी सी बेल्ट, अपनी छांटने को प्रभावित करता है और आप चलने या कम कदम के साथ चलने के लिए प्रेरित कर सकते हैं ट्रेडमिल बेल्ट की चौड़ाई आपको आराम से चलने देनी चाहिए, लेकिन आप इसे बहुत व्यापक नहीं चाहते हैं कि यह एक द्वार के माध्यम से फिट नहीं होगा अमेरिकन मेडिकल कॉलेज ऑफ मेडिसिन के अनुसार, एसीएसएम, एक ट्रेडमिल बेल्ट की चौड़ाई व्यापक पक्ष पर होनी चाहिए क्योंकि एक संकीर्ण बेल्ट गिरने का मौका बढ़ जाता है। नॉर्डिकट्रैक सी 1800 के पास 20 इंच के एक विस्तृत बेल्ट हैं जो कि द्वार के रास्ते से फिट बैठता है और आपको गिरने से बचाता है।
वाइड लोड
अधिकांश ट्रेडमिलों की एक बेल्ट की चौड़ाई 16 और 20 इंच के बीच होती है। एक ट्रेडमिल पर अंतरिक्ष की छोटी राशि के प्रतिनिधित्व के लिए दो 12 इंच के फर्श-टाइल वर्गों के भीतर खड़े रहें। एसीएसएम कम से कम 18 से 20 इंच की चौड़ाई की सिफारिश करता है ताकि आपके हथेलियों को मारने के बिना अपने हथियार स्विंग करने के लिए कमरा हो और आपके पैर बेल्ट पर बने रहें। C1800 की बेल्ट चलने वाली चौड़ाई में 20 इंच है, जो उच्चतम अनुशंसित चौड़ाई है और रनर के लिए लगभग आवश्यक है। इस चौड़ाई पर, आपको अपने पैरों के साथ कूल्हे-दूरी के अलावा चलने में सक्षम होना चाहिए।
इसके लंबे और छोटे
घरेलू उपयोग के लिए ट्रेडमिल्स की बेल्ट लंबाई 42 और 62 इंच लंबा है ये लंबाई सबसे अधिक चलने की राह को समायोजित करते हैं यदि आप लंबे हैं या लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो एक लंबी बेल्ट के साथ एक ट्रेडमिल की तलाश करें, कम से कम 55 इंच सुरक्षा और आराम के संदर्भ में, एसीएसएम कम से कम 48 इंच की बेल्ट लंबाई की सिफारिश करता है। C1800 पर 55 इंच लंबा है, ताकि आप अपना अभ्यास कर सकें, कंसोल पर नियंत्रण तक पहुंच सकें और ट्रेडमिल के मोर्चे पर प्लास्टिक की मोटर को कवर न करें।
श्वास का कमरा
सी 1800 का डेक बेल्ट की तुलना में थोड़ा अधिक व्यापक और लंबा है। नॉर्डिकट्रैक कंपनी, मशीन के किनारे पर 2 फीट मंजूरी के साथ अपने ट्रेडमिल की स्थिति की सिफारिश करती है और ट्रेडमिल के पीछे की दीवार से कम से कम 8 फीट निकासी की जाती है इन सिफारिशों से आपको अपने सी 1800 की स्थिति में मदद करनी चाहिए, जो आपके चोट के जोखिम को कम करता है, आपको ट्रेडमिल गिरने या स्लाइड करना चाहिए।
