बच्चों में मोटापे, शारीरिक निष्क्रियता और अस्वास्थ्यकर भोजन की बढ़ती दर संयुक्त राज्य में एक बड़ी समस्या रही है। वास्तव में, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने नोट किया है कि अधिक वजन वाले और मोटापे से ग्रस्त बच्चों और किशोरों की वर्तमान दरों में पिछले 50 वर्षों में तीन गुना वृद्धि हुई है। यह कोई आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए, इसलिए, कुछ बच्चों ने पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों को विकसित करना शुरू कर दिया है - जैसे कि उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर - अपेक्षा से अधिक पहले सामान्य ट्राइग्लिसराइड स्तर की पहचान माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण है जो अपने बच्चों की स्वास्थ्य और दीर्घायु सुनिश्चित करना चाहते हैं।
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ट्राइग्लिसराइड मूल बातें
ट्राइग्लिसराइड्स एक प्रकार का वसा रक्त प्लाज्मा में पाया जाता है जबकि कुल ट्राइग्लिसराइड स्टोर्स का एक हिस्सा स्वाभाविक रूप से आपके बच्चे के शरीर द्वारा निर्मित किया जाता है, जबकि अन्य आहार स्रोतों से आते हैं - जैसे कार्बोहाइड्रेट्स आपके बच्चे के शरीर के द्वारा तुरंत ईंधन के रूप में उपयोग किए जाने वाले कैलोरी को ट्रिग्लिसराइड्स में परिवर्तित किया जा सकता है और रक्त धारा में वसा कोशिकाओं में संग्रहीत किया जा सकता है, अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन नोट करता है ये संग्रहित ट्राइग्लिसराइड्स शारीरिक गतिविधि के दौरान और भोजन के बीच ऊर्जा के लिए वसा कोशिकाओं द्वारा जारी किए जा सकते हैं।
सामान्य बाल ट्राइग्लिसराइड स्तर
अमेरिकन मेडिकल कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन ने बताया कि 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सामान्य ट्रायग्लिसराइड का स्तर 150 मिलीग्राम / डीएल से कम है। सीमा रेखा उच्च, उच्च और उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर 150 से 199 मिलीग्राम / डीएल, 200 से 49 9 मिलीग्राम / डीएल और 500 मिलीग्राम / डीएल से अधिक क्रमशः मापा जाता है।
उच्च ट्राइग्लिसराइड स्तर के कारण
कई कारकों में बच्चों में ऊंचा ट्राइग्लिसराइड का स्तर हो सकता है, रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय की रिपोर्ट गंभीर स्वास्थ्य की स्थिति, जैसे कि मधुमेह, हाइपोथायरायडिज्म, और गुर्दा और यकृत रोग, सभी असामान्य ट्राइग्लिसराइड्स के विकास के साथ जुड़े हुए हैं। रोचेस्टर मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी ने नोट किया कि मोटापे और वसा, अल्कोहल और मिठाई की महत्वपूर्ण मात्रा में भी इस स्थिति का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, एक मजबूत परिवार के इतिहास वाले बच्चों को शुरुआती उम्र में ट्राइग्लिसराइड के उच्च स्तर का विकास हो सकता है।
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स के लिए उपचार
असामान्य ट्राइग्लिसराइड स्तरों का निदान किया गया बच्चों के लिए जीवन शैली में संशोधन महत्वपूर्ण है। अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज रिपोर्ट बताती है कि जिन बच्चों के असामान्य ट्रायग्लिसराइड के स्तर हैं, उन्हें एक नियमित व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए जिसमें प्रत्येक दिन 60 मिनट का एरोबिक व्यायाम शामिल है। कैलोरी सेवन कम करने, संतृप्त वसा की खपत को कम करने, और विभिन्न फलों और सब्जियों के रंगीन मिश्रण को शामिल करना बच्चों के लिए आवश्यक है जो सामान्य ट्राइग्लिसराइड स्तर को प्राप्त करना चाहते हैं। तंबाकू या अल्कोहल का इस्तेमाल करने वाले बच्चे तुरन्त ट्राइग्लिसराइड के स्तर को जांचने के लिए रोकते हैं।
