हेलोवीन पर लोकप्रिय मजेदार आकार कैंडी सलाखों, वर्षभर उपलब्ध हैं। यदि आप कैलोरी की गिनती कर रहे हैं, तो ये मिनी-आकार वाली कैंडी बार एक स्मार्ट, भाग-नियंत्रित भोगना बनाते हैं। हालांकि, ये छोटे उपचार आम तौर पर बड़े बैग में बेचे जाते हैं, इसलिए आपको इन छोटे कैंडी सलाखों में अतिरंजित होने से बचने के लिए इच्छा शक्ति पर भरोसा करने की आवश्यकता होगी।
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हंसी
प्रत्येक मजेदार आकार स्निकर बार में 72 कैलोरी हैं। कुल वसा सामग्री 3 है। 7g, 1 के साथ। संतृप्त वसा की 3 जी। प्रत्येक बार में 2 एमजी कोलेस्ट्रॉल, 35 एमजी सोडियम और 40 एमजी पोटेशियम शामिल हैं। कार्बोहाइड्रेट की कुल संख्या 9 जी है, 7 जी कार्बोहाइड्रेट चीनी से सीधे आ रही है। प्रत्येक बार में 1. 2 ग्राम प्रोटीन भी शामिल है।
ट्विक्स
एक एकल ट्विक्स मज़े का आकार बार 80 कैलोरी, 4 ग्राम वसा और 1 ग्राम प्रोटीन होता है प्रत्येक कुकी में 30 मिलीग्राम सोडियम होता है और कुल कार्बोहाइड्रेट 10 ग्राम देता है, जिसमें 8 ग्रा कार्बोहाइड्रेट चीनी से सीधे आते हैं। एक ट्विक्स फन साइज कुकी में लगभग 45 प्रतिशत कैलोरी वसा से आते हैं। 50% कैलोरी के लिए कार्बोहाइड्रेट खाता है, और प्रोटीन 5% कैलोरी प्रदान करता है।
3 मस्केटियर्स
3 मस्केटियरों के एक एकल सेवारत मज़ेदार सलाखों को तीन सलाखों से बना है 190 कैलोरी में से 28 प्रतिशत के लिए वसा खाते में 6 ग्राम। प्रत्येक सेवारत में कार्बोहाइड्रेट की 34 ग्राम होती है, जो कालोनी मूल्य का 72 प्रतिशत है। तीन मज़े की सलाखों में केवल 1 ग्राम प्रोटीन होता है, जिसमें कुल कैलोरी का 2 प्रतिशत योगदान होता है।
किट कैट
किट कैट नाश्ते का आकार बार मिला हुआ है प्रत्येक व्यक्तिगत पैकेज में दो छोटी बार हैं एक एकल सेवा में तीन पैकेज होते हैं, या छह छोटे किट कैट बार होते हैं। प्रत्येक सेवारत में 200 कैलोरी हैं। प्रत्येक सेवा में निहित कुल वसा 7g है, और कुल कार्बोहाइड्रेट गिनती 27g है। प्रत्येक बार में 3 जी प्रोटीन, 5 एमजी कोलेस्ट्रॉल और 30 एमजी सोडियम शामिल हैं।
बटरफ़िंगर
प्रत्येक मजेदार आकार बटेफिंगर कैंडी बार का वजन लगभग 21 ग्राम होता है और इसमें 100 कैलोरी, 4 ग्राम वसा और 50 मिलीग्राम सोडियम शामिल होता है। एक बार में 15 ग्राम कुल कार्बोहाइड्रेट होता है, जिसमें शर्करा से 10 ग्राम आते हैं।
नेस्ले की कमी
एक मजेदार आकार नेस्ले कंट्रास्ट बार में 70 कैलोरी हैं, 3. कुल वसा का 3 जी, 1. 7 एमजी कोलेस्ट्रॉल और 20 एमजी सोडियम। कुल कार्बोहाइड्रेट की संख्या 9. 7g, 8 ग्राम है जो चीनी से आती है।
