पेकन पेनकेक्स क्रैकर बैरल नाश्ते का एक मुख्य मेनू है, जो क्लासिक, डिनर-शैली वाला अमेरिकी किराया है। इस डिश के प्रत्येक सेवारत तीन पेकान से भरे हुए ताड़ के पेनकेक्स के साथ आता है, जो मक्खन के साथ सबसे ऊपर है और रेस्तरां के ब्रांड सिरप के साथ परोसा जाता है। आप अपनी स्वयं की सिरप डालने के लिए ज़िम्मेदार हैं, इसलिए पौष्टिक मूल्य एक हल्के या भारी हाथ से भिन्न होंगे।
दिन का वीडियो
पोषण तथ्यों
प्रत्येक क्रैकर बैरल पेकन पैनकेक में लगभग 175 कैलोरी होते हैं, और आप अपनी प्लेट खत्म करके 525 कैलोरी का उपभोग करेंगे। उस थाली में लगभग 12 ग्राम वसा भी शामिल है - जिनमें से आधे से संतृप्त होते हैं- साथ ही 51 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 12 ग्राम प्रोटीन इसमें लगभग 750 मिलीग्राम सोडियम है और कोई अन्य विटामिन या खनिज का कोई महत्वपूर्ण हिस्सा नहीं है। मक्खन में लगभग 100 कैलोरी और प्रति ग्राम चम्मच 12 ग्राम का योगदान होता है। यदि आप सिरप जोड़ते हैं, तो प्रत्येक 1/4 कप के लिए 190 कैलोरी की गणना करें इसमें कार्बोहाइड्रेट के 48 ग्राम शामिल हैं - जिनमें से 46 शर्करा हैं - और अन्य पोषक तत्वों की कोई महत्वपूर्ण मात्रा नहीं है
