चरण 4 कैंसर वाले लोग अक्सर पोषण संबंधी चुनौतियां सामना करते हैं अमेरिकन कैंसर सोसायटी आपके समग्र उपचार के एक हिस्से के रूप में भोजन की सोच रही है अच्छा पोषण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है और आपको ऊर्जा प्रदान कर सकता है जिससे आपके शरीर को आपकी बीमारी के प्रभाव से सामना करना पड़ सकता है।
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आपकी खराब भूख में सुधार करें
चरण 4 कैंसर वाले कई व्यक्ति किमोथेरेपी या खराब सामान्य स्वास्थ्य के कारण गरीब भूख से पीड़ित हैं। जब भूख समस्या से निपटते हैं, तो यह आपके पसंदीदा भोजन खाने के लिए सहायक हो सकता है। छोटे भोजन खाएं और जब भी संभव हो खाना सुगंध से बचें। पूछें कि भोजन के कंटेनरों को किसी दूसरे कमरे में खोला जाना चाहिए और उन्हें आपको लाए जाने से पहले एक मिनट तक बैठने की अनुमति दी जाती है। अगर आप गंभीर रूप से कम वजन वाले हैं, जैसे मिल्कशेक यदि आपके लिए खाना पकाने वाले किसी व्यक्ति को बताएं कि ठंडा, गर्म या कमरे के तापमान का भोजन आपको सबसे अच्छा लगता है प्रत्येक दिन कई छोटे भोजन खाने का प्रयास करें, कैंसर सूचना केंद्र की सिफारिश करता है।
शारीरिक समस्याओं के आसपास काम करें
यदि आप कीमोथेरेपी से गुजर रहे हैं, तो आपके मुंह या गले में घाव हो सकता है, असहज खाना खा सकते हैं। आपको दस्त, पेट दर्द या अन्य जठरांत्र संबंधी कठिनाइयों से ग्रस्त भी हो सकता है। अगर यह चबाने या निगलने में दर्द होता है, तो अपने चिकित्सक से इस पर चर्चा करें क्योंकि वह आपको कुछ देने में सक्षम हो सकता है जो आपके लिए खाने के लिए पर्याप्त दर्द कम कर सकता है। बहुत स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ खाएं जिन्हें चबाने की बहुत आवश्यकता नहीं है मसालों, डिब्बाबंद टमाटर, प्याज और अन्य खाद्य पदार्थों से बचें जो आपके मुंह को जला सकते हैं कमरे के तापमान या ठंडे खाद्य पदार्थ खाएं, जो भी सबसे अच्छा लगता है अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आपको फाइबर सप्लीमेंट लेना चाहिए
एक स्वस्थ आहार बनाए रखें
जब तक अन्यथा निर्देशित नहीं किया जाता है, फल, सब्जियां, सेम, साबुत अनाज, अंडे, नट्स, डेयरी, मछली, चिकन और स्वस्थ तेलों से मिलकर स्वस्थ भोजन बनाए रखें। स्वस्थ आहार आपके शरीर को पोषण संबंधी कमियों को ठीक करने और वार्ड को दूर करने में मदद कर सकता है। यदि एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन खाना असंभव है, तो इस उद्देश्य के लिए तैयार किए गए पोषण के साथ अपने आहार को पूरक करने पर विचार करें।
भोजन योग्यता को आराम करो
आप पाते हैं कि आप बेहतर भोजन कर सकते हैं यदि आप अपने भोजन को आराम देते हैं परिवार के सदस्यों से पूछें कि आप खाने के दौरान तनावपूर्ण विषयों के बारे में बात न करें। इसके बजाय सुखद यादें या वर्तमान घटनाओं की चर्चा करें यदि आप अकेले खा रहे हैं, रोचक किताब पढ़िए या एक मनोरंजक या अजीब टेलीविजन शो देखते समय खाने के लिए। आप उस कमरे में खाना चाह सकते हैं जिसमें चिकित्सा उपकरण, गंध या शोर नहीं है।
