चीज़केक फैक्ट्री के अंतिम लाल मखमली केक चीज़केक दो लोकप्रिय डेसर्ट का एक समृद्ध सहयोग है। लाल मखमली केक और चीज़केक के परतों को क्रीम पनीर में छिड़क दिया जाता है। अवनति का इलाज एक सफेद चॉकलेट टॉपिंग के साथ समाप्त हो गया है
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पोषण संबंधी दिशानिर्देशों
अमरीकी डालर अमेरिकियों के लिए आहार संबंधी दिशा निर्देशों का मुकाबला करता है एक अमेरिकी के लिए 2, 000 कैलोरी प्रतिदिन आहार के साथ, USDA लगभग 1, 735 को उन कैलोरी को मानता है जो पोषक तत्वों को शरीर की आवश्यकता के लिए जरूरी है। शेष 265 कैलोरी विवेकाधीन हैं, और अधिक पोषक तत्वों का उपभोग करने के लिए या मिठाई या वसा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अधिकांश अमेरिकियों के पास प्रत्येक दिन के लिए लगभग 100 से 300 विवेकाधीन कैलोरी हैं।
फैट और कैलोरी
चीज़केक फैक्ट्री के अंतिम लाल मखमली केक चीज़केक के एक टुकड़े में 1, 250 कैलोरी होते हैं। विवेकाधीन भोजन के लिए आबंटित 300 कैलोरी से अधिक न केवल इस में, इसमें दिन के अनुशंसित कैलोरी सेवन का आधे से अधिक हिस्सा होता है वसा के 25 ग्राम के साथ, यह यूएसडीए की वांछित दैनिक भत्ता के 38 प्रतिशत प्रदान करता है।
सोडियम
सोडियम एक हमारी इलेक्ट्रोलाइट है मांसपेशियों और कोशिकाओं को ठीक से काम करने की जरूरत है हालांकि, सोडियम की अधिक मात्रा स्वस्थ नहीं है, खासकर उन लोगों के लिए जो हृदय स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं। द चीज़केक फैक्ट्री के अल्टीमेट रेड मखमली केक चीज़केक के एक टुकड़े में 774 मिलीग्राम सोडियम शामिल है, जो स्वस्थ वयस्कों के लिए USDA के अनुशंसित दैनिक भत्ते का 32 प्रतिशत है।
कार्बोहाइड्रेट
चीज़केक फैक्ट्री के अंतिम लाल मखमली केक चीज़केक का एक टुकड़ा जिसमें कुल कार्बोहाइड्रेट का 93 ग्राम होता है, जो प्रत्येक दिन यूएसडीए द्वारा अनुशंसित कार्बोहाइड्रेट का एक तिहाई होता है। कुल कार्बोहाइड्रेट के 93 ग्राम में, 67 ग्राम चीनी से सीधे आते हैं
प्रोटीन
अंतिम लाल मखमली केक चीज़केक का एक टुकड़ा 12 ग्रा प्रोटीन प्रदान करता है, जो कि यूडीएसए के 24% प्रोटीन की अनुशंसित दैनिक भत्ता विकास और मांसपेशियों की स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। हालांकि, इस प्रोटीन सामग्री के आधार पर इस मिठाई को खाने के लिए तर्कसंगत नहीं है। यदि आप प्रोटीन की खपत में वृद्धि करना चाहते हैं तो कम वसा वाले डेयरी या दुबले मांस बेहतर विकल्प हैं
