ऑनलाइन विजन थेरेपी नेत्र व्यायाम

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ऑनलाइन विजन थेरेपी नेत्र व्यायाम
ऑनलाइन विजन थेरेपी नेत्र व्यायाम
Anonim

विजन थेरेपी आंखों और मस्तिष्क के लिए एक भौतिक चिकित्सा का प्रकार है। यह कई लोगों द्वारा एम्बीलियापिया या आलसी आँख के लिए एक प्रभावी उपचार, आंखों को पार कर, दोहरी दृष्टि और अभिसरण की कमी के लिए माना जाता है कुछ पढ़ना और सीखने की अक्षमता के लिए विजन चिकित्सा कभी-कभी एक सब्जी इलाज के रूप में उपयोग की जाती है। दृश्य अभ्यास, दृष्टि चिकित्सा में प्रयुक्त उपचार पद्धतियों में से एक है।

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कौन विजन थेरेपी ऑफर करता है?

परंपरागत रूप से, एक चिकित्सा कार्यालय की सेटिंग में दृष्टि चिकित्सा आयोजित की जाती है। व्यायाम प्रगतिशील हैं और मरीज की विशिष्ट जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार हैं। कार्यालय सत्र प्रति सप्ताह एक से दो बार किए जाते हैं और 30 मिनट से एक घंटे तक चले जाते हैं डॉक्टर घर पर व्यायाम कर सकते हैं, यात्रा के बीच में।

मेडिकल-निगरानी विजन थेरेपी के उपकरण

चिकित्सक-पर्यवेक्षण दृष्टि चिकित्सा दृष्टि चिकित्सा प्रक्रिया में दोनों विनियमित और गैर-विनियमित चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करती है दृष्टि चिकित्सा के लिए उम्मीदवारों का चयन केवल एक व्यापक आंख के परीक्षण के बाद ही किया जाता है कि वे चिकित्सा के मानदंडों को पूरा करते हैं। सुधारात्मक लेंस, चिकित्सीय लेंस और प्रिज्म लेंस जैसे उपकरणों को नियंत्रित किया जाता है। यही है, वे केवल प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवरों द्वारा इस्तेमाल किया जा सकता है दृश्य-मोटर-संवेदी एकीकरण प्रशिक्षण उपकरण, वेस्टिब्यूलर या शेष उपकरण, कंप्यूटर सॉफ्टवेयर, ऑप्टिकल फिल्टर, नेत्र पैचेस, इलेक्ट्रॉनिक लक्ष्य और समय की व्यवस्था, चिकित्सकीय चिकित्सकों द्वारा दृष्टि उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले गैर-विनियमित चिकित्सा उपकरणों के उदाहरण हैं।

डायनासोर कार्ड और अन्य ऑनलाइन एड्स

कुछ दृष्टि चिकित्सा अभ्यास डायनासोर कार्ड के उपयोग के साथ किया जाता है, पॉल एडलर, बीएससी द्वारा विकसित पारदर्शिता।, एफबीओओ, डीसीएलपी डिनो कार्ड को मोनोकुलर और दैनोक्युलर दृश्य कौशल बनाने के लिए एक सहायता के रूप में बनाया गया है। ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध होने पर, डॉ। एंड्रू मार्टिन सलाह देते हैं कि डिनो कार्ड का इस्तेमाल स्वयं उपचार के लिए नहीं किया जाना चाहिए। अभ्यास एक चिकित्सकीय पर्यवेक्षण कार्यक्रम के भाग के रूप में प्रति दिन 5 से 10 मिनट तक किया जाता है और विशेष रूप से आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाता है। आँख सीख सकते हैं कॉम ने दृश्य, ट्रैकिंग, फोकसिंग और नेत्र टीमिंग (संदर्भ देखें) के दृश्य सूचना प्रोसेसिंग कौशल को बेहतर बनाने के लिए आंखों और मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने में सहायता करने के लिए एक विस्तृत विविधता प्रदान की है।

फोकस ट्रेनिंग के लिए व्यायाम

यदि आपके पास डिनो कार्ड नहीं है, तो कार्यालय आपूर्ति स्टोर से एक पारदर्शिता पत्र खरीद लें। अपने वर्ड प्रोसेसर का उपयोग करके, बोल्ड 9 पॉइंट सेन्स सेरिफ लेटरिंग का चयन करें और अपने वर्ड प्रोसेसर दस्तावेज़ के मध्य में "डायनासोर" शब्द टाइप करें। पारदर्शिता पर प्रिंट करें एक दूर के ऑब्जेक्ट में पारदर्शिता को देखें और उस पर ध्यान दें। दूरदराज के ऑब्जेक्ट आपके चिकित्सक द्वारा दिया गया एक चार्ट हो सकता है, इस पर कुछ लेखन या आपके कंप्यूटर स्क्रीन के साथ एक साधारण कागज का टुकड़ा।अब कार्ड पर डायनासोर में "डी" पर ध्यान केंद्रित करें। दूर के ऑब्जेक्ट पर फिर से फोकस करें, फिर कार्ड पर दूसरे अक्षर को तुरंत देखो। जब तक आप शब्द डायनासोर में हर पत्र को पूरा नहीं करते आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि व्यायाम को दोबारा कितनी बार दोहराएं यदि आपकी फोकस करने की क्षमता बहुत खराब है, तो आपको एक आंख पैच पहनने की आवश्यकता हो सकती है और शुरू में एक बार एक आंख का अभ्यास कर सकता है।

दिशात्मक प्रशिक्षण के लिए व्यायाम

डिनो कार्ड से अलग, यह व्यायाम सही, बाएं, ऊपर और नीचे इंगित करने वाले तीरों की पंक्तियों के साथ एक कार्ड का उपयोग करता है जो आपके डॉक्टर द्वारा आपूर्ति की जा सकती है। आप खुद को भी खुद बना सकते हैं 5 इंच का 7 इंच का कार्ड लें। तीरों की कई पंक्तियों को चिह्नित करें जो इंगित करते हैं, नीचे, दाएं और बाएं तीरों को समान रूप से दूरी और समान रूप से आकार रखें। विशिष्ट पैटर्न से बचें एक मेज पर कार्ड रखें तीर की पंक्तियों को स्कैन करें जैसे कि रीडिंग। हर बार जब आप एक सही ओर इशारा करते हुए तीर देखते हैं, तो उसे स्पर्श करें और कहें "सही। "बाईं, ऊपर और नीचे तीर के लिए इस प्रक्रिया को दोहराएं जब आप इस पर अच्छा लगे, तो इसे मेट्रोनीम या पसंदीदा पसंदीदा संगीत चयन के साथ सिंक्रनाइज़ करने का प्रयास करें। अंत में, यह कहने का प्रयास करें कि वह तीर के विपरीत है जो आप इंगित कर रहे हैं। देखें कि क्या आप गलती किए बिना ऐसा कर सकते हैं। स्मृति पर निर्भरता से बचने के लिए प्रत्येक व्यायाम के बाद 90 डिग्री कार्ड बंद करें।