मधुमेह एक विकार है जिसके कारण आपके शरीर में पर्याप्त इंसुलिन पैदा करने या इंसुलिन का उपयोग करने में असमर्थता ठीक से है। ग्लूकोस को ऊर्जा में परिवर्तित करने के लिए इंसुलिन एक आवश्यक हार्मोन है अजमोद भोजन में इस्तेमाल होने वाला एक सामान्य जड़ी बूटी है लेकिन इसे मधुमेह रोगियों के लिए भी फायदेमंद पाया गया है, लेकिन इसमें सीमित शोध किया गया है और मधुमेह विरोधी गुणों की पुष्टि करने के लिए आगे के अध्ययन आवश्यक हैं। आप अपने भोजन के लिए बहुत सारे अजमोद जोड़ सकते हैं क्योंकि यह विटामिन और अन्य पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है। हालांकि यदि आप मधुमेह के प्रबंधन के लिए अजमोद आहार लेने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से बात करें
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अनुसंधान
अगस्त 2003 में "जैविक और औषधि बुलेटिन" में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अजमोद में रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करने के लिए लाभकारी प्रभाव दिखाया गया है। मधुमेह के साथ पशु विषयों इस अध्ययन ने दो समूहों में चूहों को विभाजित किया: एक समूह ने अजमोद के दैनिक खुराक को प्राप्त किया और नियंत्रण समूह को इस जड़ी बूटी को प्राप्त नहीं हुआ। लेखकों ने उन मामलों में रक्त शर्करा के स्तर में कमी देखी जो अजमोद निकालने प्राप्त की। यद्यपि यह अध्ययन उत्साहजनक परिणाम दिखाता है, हालांकि इन निष्कर्षों की पुष्टि के लिए मानव में नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता होती है
दैनिक खुराक
अजमोद के रूप में इसे अपने भोजन में जोड़कर अजमोद किया जा सकता है। अजमोद फोलिक एसिड का एक अच्छा स्रोत है, विटामिन ए और सी, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा और फाइबर। परिशिष्ट के रूप में अजमोद निकालने भी उपलब्ध है। आप अपने दैनिक भोजन के लिए बहुत सारे अजमोद जोड़ सकते हैं। हालांकि, एक पूरक के रूप में, सामान्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए अजमोद निकालने की दैनिक सुरक्षित सीमा लगभग 6 ग्राम है। अपने संभावित विषाक्तता के कारण अजमोद तेल से बचें गर्भवती होने पर पर्सली की खुराक न लें, क्योंकि इससे गर्भाशय का संकुचन हो सकता है।
सुरक्षा और दवाओं का सहभागिताएं
एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा निर्देशित किए जाने पर पर्सले को आमतौर पर एक सुरक्षित और अच्छी तरह से सहनित पूरक माना जाता है दुर्लभ मामलों में, सिरदर्द, संतुलन और गुर्दा की हानि जैसे लक्षणों में अजमोद की खुराक होती है। ड्रग्स के मुताबिक, अजमोद के संभव दवा के इंटरैक्शन के लिए कोई विशेष डेटा उपलब्ध नहीं है। com
विचार
अजमोद के पूरक के बारे में और जानने के लिए योग्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करें और मधुमेह के प्रबंधन के लिए आप उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं। मधुमेह के प्रबंधन के लिए एक स्वस्थ आहार, कार्बोहाइड्रेट और वसा में कम भी महत्वपूर्ण है। ध्यान रखें कि अजमोद की खुराक प्रतिस्थापित नहीं होती है और इसका उपयोग मधुमेह के लिए सिफारिश की गई किसी भी परंपरागत दवाओं को बदलने के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यह मधुमेह को रोकने या उसका इलाज करने के लिए यू.एस. खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित नहीं है।
