मेयोक्लिनिक के अनुसार, दस्त, सामान्य रूप से अधिक बार सामान्य रूप से होने वाली पानी, ढीली दस्त से होता है। कॉम। अतिसार कई स्थितियों का परिणाम हो सकता है जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, रोग, वायरस या बैक्टीरिया और परजीवी। यदि दस्त बैक्टीरिया के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं का सुझाव दे सकता है; हालांकि, अतिसार की आवृत्ति को रोकने या कम करने के लिए पेपरमिंट ऑयल का वैकल्पिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार के लिए पेपरमिंट ऑयल या किसी हर्बल उपाय का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बोलें।
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पहचान
टूथपेस्ट्स, गम और अन्य उपभोज्य उत्पादों का आमतौर पर पुदीनाणुओं के साथ स्वाद होता है एक लोकप्रिय स्वादिष्ट एजेंट होने के अलावा, कुछ स्थितियों के लिए चिकित्सकीय उपयोग किए जाने पर पुदीना फायदेमंद हो सकता है पेपरमिंट्स के वाष्पशील तेल का प्रयोग पाचन शर्तों, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, दस्त और सिरदर्द के साथ किया जाता है जिससे कि उसे सुन्न और शांत प्रभाव पड़ता है। इसके अतिरिक्त, यह मासिक धर्म में ऐंठन और भीड़ के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
प्रभावशीलता
मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी, या यूएमएमसी के अनुसार, एक अध्ययन से पता चलता है कि पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करने वाले 75 प्रतिशत प्रतिभागियों ने ब्लोटिंग, गैस, दर्द और दस्त के लक्षणों में काफी कमी आई है। हालांकि, यूएमएमसी ने बताया कि कुछ अध्ययनों में मिश्रित परिणाम हैं। पेपरमिंट ऑयल भी पाचन तरल पदार्थ का उत्पादन बढ़ाता है जबकि परिसंचरण बढ़ रहा है।
उपलब्धता
पेपरमिंट तेल पेपरमिंट चाय बनाने के लिए टिंचर्स और सूखे पत्तों के रूप में उपलब्ध है। इसके अलावा, यह आंतों-लेपित कैप्सूल में भी उपलब्ध है; ये कैप्सूल पेट में जारी होने और अपच के कारण तेल को रोकते हैं। त्वचा की बीमारियों के लिए, क्रीम और मलहम में पेपरमिंट भी उपलब्ध है।
खुराक
डायरिया और अन्य पाचन समस्याओं की राहत के लिए पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करने के लिए, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय प्रति दिन तीन गुणा तक 1 से 2 आंघात्मक लेपित कैप्सूल लेने का सुझाव देता है। पेपरमिंट चाय बनाने के लिए, 1 टेस्पून जोड़ें। सूखे पुदीना के पत्ते 1 कप उबलते पानी में छोड़ दें और 10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। एक बार चाय ठंडा हो गई है, तनाव और पीने भोजन के बीच इस चाय का प्रतिदिन पांच बार सेवन किया जा सकता है
चेतावनियाँ
पेपरमिंट तेल छोटे बच्चों या शिशुओं के लिए अनुशंसित नहीं है और यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं इसके अलावा, पेपरमिंट चाय से बचा जाना चाहिए, अगर आपको जठरांत्र संबंधी भाटा से पीड़ित होना चाहिए, जिसे गेर्ड भी कहा जाता है या यदि आपके पास हिटाल हर्निया है बड़ी मात्रा में भस्म होने पर, पेपरमिंट ऑयल विषाक्त हो सकता है। यदि आप किसी भी प्रकार की प्रतिकूल प्रतिक्रिया से पीड़ित हैं, तो तुरंत इस जड़ी बूटी का उपयोग बंद करो और एक मूल्यांकन के लिए अपने चिकित्सकीय प्रदाता से संपर्क करें।
