गोल्फ स्विंग के लिए आंदोलन के चरण

गोल्फ की बड़ी चुनौतियों में से एक लगातार स्तर पर खेल रहा है। सुसंगत स्विंग का निर्माण कैसे करना सीखें, जब भी आप 18 छेद खेलने के लिए बाहर जाते हैं, तब आप खेल में सुधार और आनंद ले सकते हैं। जब आप अपने स्विंग के विभिन्न हिस्सों को एक साथ मेष करने की कोशिश करते हैं ताकि वे एकजुट रूप से कार्य करें, आपके स्विंग के साथ आंदोलन के चार चरण होते हैं।

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टेकऑफ़

यह आपके शॉट के लिए शुरुआती बिंदु है। पते पर अपनी स्थिति निर्धारित करने के बाद, आपको अपनी स्विंग शुरू करनी होगी। यह आसान नहीं है क्योंकि जड़ता के कानून गोल्फ स्विंग पर लागू होते हैं। गति में एक शरीर गति में रहने का प्रयास करता है; आराम पर एक शरीर आराम पर रहने के लिए जाता है नतीजतन, आपको आरंभ करने के लिए ट्रिगर तंत्र की आवश्यकता है। कई गोल्फर एक छोटे से आंदोलन का उपयोग करते हैं, जिसे एक झटका कहा जाता है, जो कि उनके स्विंग के लिए जा रहा है। यह आम तौर पर क्लब के सिर के एक छोटे से विचलन होता है। दूसरों ने नकारात्मक आंदोलन के साथ अपने स्विंग को ट्रिगर किया। क्लब को वापस लेने के बजाय, आप अपने हाथ आगे कुछ डिग्री आगे बढ़ते हैं और फिर अपने क्लब वापस ले लो।

अपस्विंग

कुछ गोल्फ़र इसे बैकस्विंग के रूप में कहते हैं उतार-चढ़ाव के दौरान, आप अपने कूल्हों को रियर में रोल करते हैं और फिर अपने कंधों और हथियारों का पालन करें। अपने कूल्हों को इतनी दूर रोल करें जब तक वे आराम से जा सकें, और अपने हथियार वापस ले जाएं, जब तक कि आपके हाथ कंधे की ऊंचाई पर न हों। आपके सामने और आपके क्लब के शाफ्ट को "एल" के जैसा दिखना चाहिए जब आप अपने ऊपर उठने के शीर्ष पर हों।

डाउनस्विंग

यह गोल्फ स्विंग का सबसे महत्वपूर्ण चरण है क्योंकि यह ऐसा होता है जहां गेंद से संपर्क होता है। एक बार फिर, इस चरण की कुंजी आपके हिप आंदोलन है। आप अपने कूल्हों गेंद के माध्यम से लाने और अपने हाथों को पालन करने की अनुमति चाहिए। डाउनस्विंग में सफल होने की कुंजी लगातार स्विंग की गति को बनाए रखने के लिए है कई गोल्फर इस क्षेत्र में धीमा पड़ते हैं क्योंकि वे गलतियां करने का डर करते हैं। प्रसिद्ध गोल्फ प्रशिक्षक हांक हैनी सोचते हैं कि बहुत शौकिया गोल्फर मानते हैं कि जब वे अपने स्विंग को धीमा करते हैं, तो उनके पास और अधिक नियंत्रण होगा। "मुझे खुशी है कि जो स्पीड पर स्विंग कर रहे हैं, वे जो भी सक्षम हैं उसके करीब नहीं हैं," हनी ने गोल्फ डाइजेस्ट से कहा। यह विचार है कि यदि आप एक चिकना स्विंग करते हैं, तो किसी तरह गेंद को केवल क्लब से ही रॉकेट मिल जाता है। ऐसा नहीं होता है। " अनुवर्ती

डाउनस्विंग खत्म करने और संपर्क बनाने के बाद गोल्फर बहुत चिंतित हो सकते हैं । वे शॉट के परिणाम तुरंत देखना चाहते हैं नतीजतन, कई गोल्फर अपने सिर उठाएंगे ताकि वे अपने स्विंग के परिणाम देख सकें। कंधे की ऊंचाई पर क्लब के साथ खत्म होने के बजाय, वे संपर्क के तुरंत बाद बंद कर देते हैं। एक अच्छा गोल्फ स्विंग कंधे की ऊंचाई पर क्लब के साथ समाप्त होने वाले एक मजबूत फॉलो-थ्रू के साथ समाप्त होगा।