पिल्सबरी क्रेसेंट रोल, आपके ओवन से एक रोटी ताजा, छह अलग-अलग प्रकार में आते हैं - मूल, कम वसा, बड़ा और कोमलता, बड़ा और परतदार, लहसुन मक्खन और जगह और सेंकना राउंड। उच्च वसा वाले पदार्थ और फाइबर की कमी की वजह से सीआरसीएन्ट्स को मॉडरेशन में खाएं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने प्रति दिन अनाज की छह से आठ सर्विंग्स खाने का सुझाव दिया है, जिसमें आधे से पूरे अनाज के विकल्प होते हैं।
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मैक्रोन्यूट्रिंट कम्प्रेशन
एक अर्धांग्राणु में 2 से 1000 कैलोरी आहार के आधार पर 90 से 150 कैलोरी या कैलोरी के दैनिक मूल्य का 5 से 8 प्रतिशत है। वर्धमान रोल में 1 से 2 ग्राम प्रोटीन होते हैं, जो प्रोटीन के लिए दैनिक मूल्य का 2 से 4% बराबर होता है। सीसेन्ट्स वसा में उच्च होते हैं, जिसमें 4 से 7 ग्राम प्रति सेवन होता है, जिसमें 1 से 5 ग्राम संतृप्त वसा होता है। यह वसा के दैनिक मूल्य का 6 से 11 प्रतिशत और संतृप्त वसा के दैनिक मूल्य का 8 से 15 प्रतिशत मुहैया कराता है।
कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और चीनी सामग्री
कार्बन डाइऑक्साइड के दैनिक मूल्य का 4-6% या प्रत्येक 11 से 18 ग्राम कार्बोहाइड्रेट प्रति सेवारत है। सीमेंट्स एक परिष्कृत अनाज हैं और इसमें 1 ग्राम फाइबर से भी कम शून्य है। चीनी की सामग्री भी कम है, जिसमें प्रति सेवारत 2 से 4 ग्राम हैं।
अन्य क्रिसेंट पोषक तत्व
सोडियम और आयरन सीमेंट्स में अन्य पोषक तत्व हैं। रोल की औसत प्रतिदिन 220 से 330 मिलीग्राम में सोडियम के दैनिक मूल्य का 9 से 14 प्रतिशत है। लोहे - दैनिक मूल्य के 2 से 4 प्रतिशत के साथ - यह भी शामिल है।
