चाहे वह आपको गहरी नींद से जाग लेता है या आपको पहली जगह में सोते रहने से रोकता है, एक तेज़ दिल की धड़कन ध्यान भंग और भयावह हो सकता है । कुछ मामलों में, रात में एक तेज़ दिल की दर अपेक्षाकृत हानिरहित होती है और केवल कभी-कभी ऐसा होता है अन्य मामलों में, हालांकि, रात में एक तेज़ दिल की दर एक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकता है।
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कम रक्तचाप
हालांकि हृदय रक्तचाप को नियंत्रित करता है, फिर भी रक्तचाप के कारण दिल को नियंत्रित करता है रक्तचाप धमनियों की दीवारों के खिलाफ रक्त की ताकत को दर्शाता है। सबसे स्वस्थ वयस्कों के लिए, शरीर में आराम होने पर रात में रक्तचाप सबसे कम होता है। आपके रक्तचाप धीरे-धीरे बिस्तर से बाहर निकलने पर उठने लगते हैं और दोपहर के दौरान चरम पर पहुंच जाता है। हालांकि रक्तचाप नियमित रूप से रात में कम करते हैं, कुछ लोगों को समस्याएं होती हैं दुर्लभ मामलों में, हालांकि, रक्तचाप इतना कम हो जाता है कि शरीर को पर्याप्त मात्रा में खून नहीं मिल सकता है। शरीर की जरूरतों को पूरा करने के प्रयास में, अधिक रक्त देने के लिए दिल तेजी से धड़कता है। कम रक्तचाप के गंभीर मामलों में, दिल इतनी जल्दी हरा सकता है कि यह आपकी छाती के भीतर पाउंड लगता है।
निम्न ब्लड शुगर
अस्थिरता, चक्कर आना और भ्रम के साथ, तेजी से हृदय की दर निम्न रक्त शर्करा के सबसे आम लक्षणों में से एक है। इसके अलावा हाइपोग्लाइसीमिया के रूप में संदर्भित किया जाता है, निम्न रक्त शर्करा एक खतरनाक स्थिति है, खासकर मधुमेह वाले रोगियों में। शरीर चीनी पर भारी निर्भर करता है, जो ऊर्जा प्रदान करने और आवश्यक शारीरिक कार्यों को करने के लिए उपयोग करता है। जब शर्करा का स्तर बहुत कम हो जाता है, तब समस्या ठीक करने के प्रयास में शरीर ठीक से काम नहीं कर सकता है और दिल दौड़ कर सकता है। निम्न रक्त शर्करा के भोजन को छोड़कर, अत्यधिक व्यायाम करने या बहुत अधिक इंसुलिन प्राप्त करने का परिणाम हो सकता है।
ड्रग्स
दिल की धड़कनना और एक रेसिंग दिल की दर एक व्यापक श्रेणी के दवाओं और दवाओं के आम साइड इफेक्ट हैं। उदाहरण के लिए, अस्थमा और उच्च रक्तचाप का इलाज करने वाली दवाएं अक्सर हृदय को काफी तेजी से हराती हैं। हालांकि निकोटीन और कैफीन आमतौर पर दवाओं के रूप में नहीं सोचा जाता है, वे भी इस श्रेणी में फिट होते हैं। शरीर में प्रवेश करने पर, निकोटीन और कैफीन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। दिन के दौरान, आपको अतिरिक्त उत्तेजना पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है क्योंकि आपका शरीर गति में है और आपका मन कहीं और पर केंद्रित है। हालांकि, यह उत्तेजना रात में बेहद स्पष्ट होती है जब आपका शरीर आराम से होता है। यदि आप अक्सर शाम को दवाएं, सिगरेट धूम्रपान करते हैं या कैफीन पीते हैं, तो सोते समय कम से कम तीन से चार घंटे पहले ऐसा करने की कोशिश करें।
दुःस्वप्न और रात का भय
अधिकांश लोगों ने अपने जीवन में कुछ बिंदु पर बुरे सपने का अनुभव किया है, जिससे उन्हें मस्तक पर एक रेसिंग दिल की धड़कन, त्वरित श्वसन और पसीने से अचानक जागना पड़ता है।हालांकि रात के भय में भयावह और ज्वलंत सपने भी शामिल हैं, रात के भय वाले लोग पूरे एपिसोड में सो रहे हैं और जागने पर शायद ही कभी सपना याद है। बार-बार, दुःस्वप्न और रात का भय अपेक्षाकृत हानिरहित होता है यद्यपि वे अस्थायी रूप से हृदय की दर और श्वसन की वजह से वृद्धि कर सकते हैं, लेकिन तेज़ दिल की गति जल्दी से जागने पर सामान्य हो जाती है। हालांकि, एक चिकित्सक से परामर्श करें यदि बुरे सपने या रात के झटके अक्सर अपनी नींद को बाधित या चोट के लिए नेतृत्व।
