यदि आपको भोजन की जहर का निदान किया गया है, तो अपने मतली और दस्त के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। प्रोबायोटिक्स पूरक रूप में बेचा जाता है या आप इन स्वस्थ जीवाणुओं को दही खाने से प्राप्त कर सकते हैं। प्रोबायोटिक्स बैक्टेरिया हैं जो आपकी आंतों में रहते हैं जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं। भोजन के विषाक्तता के दौरान, आपकी आंतों का अस्तर क्षतिग्रस्त हो सकता है और आपके कोलन में सहायक बैक्टीरिया की मात्रा अत्यधिक दस्त के कारण कम हो सकती है।
दिन का वीडियो
खाद्य विषाक्तता
खाद्य विषाक्तता, जिसे खाना-जनित बीमारी भी कहा जाता है, तब तब होता है जब आप परजीवी, बैक्टीरिया, वायरस या विषाक्त पदार्थों से दूषित खाद्य या पेय का उपभोग करते हैं। भोजन विनिर्माण प्रक्रिया के दौरान किसी भी बिंदु पर खाद्य दूषित हो सकता है उदाहरण के लिए, बढ़ते और कटाई के दौरान सब्जियां दूषित हो सकती हैं या अगर मांस ठीक से ढकोए नहीं हैं तो यह दूषित हो सकता है खाद्य विषाक्तता के लक्षणों में उल्टी, मतली, दस्त, पेट में दर्द और पेट में ऐंठन शामिल हैं। अधिकांश लक्षण एक से तीन दिनों तक रहते हैं, लेकिन वे 10 दिनों तक रह सकते हैं। खाद्य विषाक्तता के अधिकांश मामलों को संशोधित आहार और बाकी के साथ इलाज किया जाता है
प्रोबायोटिक्स और इम्यून हेल्थ
प्रोबायोटिक्स को उच्चतर स्तर की प्रतिरक्षा के उत्पादन के लिए सूचित किया गया है जब लगातार लिया जाता है, AskDrSears के मुताबिक कॉम। स्वस्थ जीवाणु सफेद कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। श्वेत रक्त कोशिका संक्रामक जीवों से लड़ने में सहायता करती हैं, जैसे कि भोजन की जहर का कारण बनता है प्रोबायोटिक्स बड़ी आंत में हानिकारक जीवाणु बनाम मददगार बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।
पाचन स्वास्थ्य
प्रोबायोटिक्स लेने से आंतों के संक्रमण से होने वाले नुकसान को ठीक करने और उन्हें बहाल करने में मदद मिलेगी। कुछ लोगों को अस्थायी रूप से भोजन विषाक्तता के दौरान लैक्टोज असहिष्णु बन सकता है। प्रोबायोटिक्स लेने से लैक्टोज का उत्पादन बहाल करने में मदद मिल सकती है, लैक्टोज को पचाने के लिए आवश्यक एंजाइम AskDrSears द्वारा रिपोर्ट की गई रिसर्च कॉम में कहा गया है कि जीवित और सक्रिय संस्कृतियों के साथ दही खाने से आंतों के संक्रमण से दीर्घायु और गंभीरता कम हो सकती है। अगर आपका चिकित्सक भोजन के विषाक्तता के लिए एक एंटीबायोटिक का सुझाव देता है, तो एंटीबायोटिक आपके पेट में अच्छे और बुरे बैक्टीरिया को मार देगा, जिससे आपके दस्त को खराब हो जाएगा। प्रोबायोटिक पूरक लें या एंटीबायोटिक उपचार के दौरान दही खाते हैं।
विचार
प्रोबायोटिक सप्लीमेंट विभिन्न शक्तियों और सिफारिशों को खोने में बेचा जाता है। उत्पाद के लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें और अपने डॉक्टर से बात करें। प्रोबायोटिक्स लें और अपने आहार को संशोधित करें ताकि अच्छे परिणाम देख सकें। एक आहार खाएं जो मुख्य रूप से नरम खाद्य पदार्थ है पाचन तंत्र पर आसानी से ब्लेन्ड खाद्य पदार्थ और सामान्य आंत्र आंदोलनों को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं सफेद चावल, केले, सादा दही, टोस्ट और सेबसस।
