कॉंटूर एब बेल्ट एक ऐसा उपकरण है जो आपके बीच में लपेटता है और आपके पेट की मांसपेशियों को छोटे बिजली के झटके देता है। कंटूर टेक्नोलॉजी, निर्माता, का दावा है कि मांसपेशियों की उत्तेजना आप किसी भी बैठे अप के बिना छह पैक abs का निर्माण करने की अनुमति देगा हालांकि, बैठे-बैठे बिना अपने पेट को टोन करना संभव है, लेकिन एब बेल्ट की संभावना में बदलाव के कारण पतली है यद्यपि उत्पाद कंपनी के दावों तक नहीं रह सकता, फिर भी इसमें कुछ अच्छा अंक हैं।
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आहार और व्यायाम योजना
कंटूर एबी बेल्ट एक आहार और व्यायाम योजना के साथ आता है जो उत्पाद के साथ किसी भी वास्तविक सफलता का कारण हो सकता है। एब बेल्ट इन्फो के अनुसार, आहार में कुल छह छोटे भोजन 1, 400 कैलोरी महिलाओं और पुरुषों के लिए 1, 800 कैलोरी होते हैं, जो बहुत कम है। बिना कवायद के भी, बहुत से लोग इस तरह के प्रतिबंध के साथ वजन कम कर सकते हैं। व्यायाम भाग में कार्डियो, भार प्रशिक्षण और स्थिरता बॉल अभ्यास होते हैं जो साप्ताहिक बदलते हैं। इस मांसपेशी-भ्रम की विधि टोन अप करने के लिए एक प्रभावी तरीका है, लेकिन आवश्यक उपकरण अब बेल्ट के साथ नहीं आते हैं कंटूर नोट करता है कि जब तक आप आहार और व्यायाम योजना का पालन नहीं करते, तब तक आपको परिणाम नहीं मिलेंगे।
मालिश
आहार स्पॉटलाइट में समीक्षकों ने ध्यान दिया है कि कुछ लोगों ने कंटूर एब बेल्ट को एक पीठ की मालिश के रूप में प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया है दशकों तक एक्यूपंक्चर और मसाज चिकित्सा के भाग के रूप में इलेक्ट्रो उत्तेजना का उपयोग किया गया है, हालांकि केवल एक कुशल चिकित्सक के हाथों में ही इसका उपयोग किया गया है। इसी तरह इलेक्ट्रोड आपके एबी मांसपेशियों को प्रोत्साहित करते हैं, वे तनाव को वापस करने के लिए तनाव को प्रोत्साहित करने के लिए तनावग्रस्त वापस मांसपेशियों को उत्तेजित कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए कंटूर एब बेल्ट तैयार नहीं किया गया है या विपणन नहीं किया गया है, इसलिए इसे इस तरीके से प्रयोग करने से "ऑफ़-लेबिल" माना जाएगा।
खतरों
यूए एस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन द्वारा कंटूर एब बेल्ट को चिकित्सा उपकरण के रूप में स्वीकृत नहीं किया गया है, इसलिए इसकी सुरक्षा की कोई गारंटी नहीं है। एफडीए को कई तरह के समान उपकरणों के साथ उपभोक्ताओं से चोट की शिकायत मिली है। चोट लगने वाली चोटों, घावों और चिड़चिड़ापन से दर्द, जला और चिकित्सा उपकरणों जैसे हस्तक्षेप जैसे कि पेसमेकर से लेकर होता है।
मांसपेशियों का निर्माण नहीं होगा
कॉन्टूर अब बेल्ट में इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक छह पैक एब्स का निर्माण नहीं करेगी एक हल्के बिजली का झटका आपकी मांसपेशियों के अनुबंध को बनायेगा, और वे कड़ी और मजबूत दिखाई देंगे, लेकिन प्रभाव बहुत अस्थायी है। समय के साथ, एक ही पेशी समूह के लिए दोहराया झटके से उन्हें थोड़ा अधिक टोन हो सकता है, लेकिन आपकी उपस्थिति में कोई फर्क नहीं पड़े। एफडीए ने वजन में कमी, परिधि में कमी या मांसपेशियों के निर्माण के लिए किसी भी इलेक्ट्रॉनिक उत्तेजना उपकरण को मंजूरी नहीं दी है।
