उलटा उपचार कुछ भी नया नहीं है पीड़ा को दूर करने के लिए उल्टा फांसी और गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव को 400 ईसा पूर्व के रूप में प्रलेखित किया गया है, जब प्रसिद्ध चिकित्सक, हिप्पोक्रेट्स ने एक रोगी को एक बीमारी से राहत देने के लिए एक सीढ़ी से घुटनों और टखने से लटका दिया। आज, व्युत्पन्न चिकित्सा सामान्यतः एक व्युत्पन्न तालिका का उपयोग करती है जो स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए होती है जो शरीर के अंगों, हड्डियों और जोड़ों पर गुरुत्वाकर्षण खींचने के पीछे आती है।
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लाभ: कम पीठ दर्द
जर्नल ऑफ़ कैनेडियन चियरोप्रैक्टिक एसोसिएशन में प्रकाशित एक अध्ययन "हेलमैन ट्रेक्शन के लिए झुकाव सारणी के अनुकूलन" के एक अध्ययन में पाया गया कि 88 रोगियों का प्रतिशत जो आठ उलटा मेज उपचारों की एक श्रृंखला से गुजरता है, स्पोंडिलोलीस्टिसिस, हर्नियेटेड डिस्क, कटिस्नायुशूल के साथ काठ ऑस्टियोआर्थराइटिस और कोक्सीगोडिनिया सहित कई शिकायतों में बड़ी सुधार हुआ। अध्ययन में पाया गया कि उलटा उपचार रीढ़ की हड्डी की डिस्क के बीच की जगह को बढ़ाने और पारस्परिक ईएमजी गतिविधि (मांसपेशियों में दर्द का एक संकेत) को कम करने में मदद करता है।
रीढ़ की हड्डी के डिस्क्स और बढ़ती डिस्क स्पेस पर दबाव कम करने के लिए पीठ के निचले हिस्से को कम करने के लिए पाया गया है। उलटा तालिकाओं रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को फैलाने और बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे डिस्क अलग और ऊतक रिक्त स्थान को खोलने की अनुमति देती है जहां तंत्रिकाएं प्रवेश करती हैं और बाहर निकलती हैं, जो तंत्रिका आवेगों को मस्तिष्क से और बिना किसी बाधा के यात्रा करने में सक्षम बनाती हैं।
लाभ: ट्रंक फ्लेक्सियोन बढ़ता है
कनाडा के कायरोप्रैक्टिक एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक और अध्ययन में पाया गया कि उलटा चिकित्सा ने ट्रंक फ्लेक्स को आगे बढ़ाया, 25 प्रतिशत तक आगे बढ़ने की क्षमता बढ़ा दी। आगे बढ़ने में असमर्थता कुछ रोज़ाना गतिविधियों जैसे जूते और मोज़े लगाने जैसी कठोर रूप से रोकता है, और मांसपेशी शोष के लिए योगदान देता है।
लाभ: अन्य स्थितियों में सुधार
ऊर्जा केंद्र उलटा मेज और उपकरणों का एक विक्रेता, दावा करता है कि उलटा सारणी तंत्रिकाओं पर दबाव डालने, लचीलापन बढ़ाने, लसीका जल निकासी और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने और मूड में सुधार के कारण तनाव सिरदर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। गुरुत्वाकर्षण के प्रभावों को पीछे करके, रक्त मस्तिष्क सहित ऊपरी शरीर में अधिक स्वतंत्र रूप से प्रसारित करने में सक्षम है। उच्च प्रभाव वाले कसरत से उबरने में उलटा चिकित्सा भी फायदेमंद हो सकता है।
मतभेद
उलटा उपचार जटिलताओं के बिना नहीं है सबसे स्वस्थ लोगों के लिए, व्युत्क्रम चिकित्सा कुछ खतरे बनती है। जर्नल ऑफ़ द कनाडाई कायरोप्रैक्टिक एसोसिएशन में प्रकाशित अध्ययन में दिल की दर या उलटा चिकित्सा के साथ रक्तचाप में कोई वृद्धि नहीं हुई। हालांकि, आँख के दबाव में वृद्धि हो सकती है और रेटिना टुकड़ी वाले लोगों को इस तकनीक के उपयोग के बारे में सलाह दी जाती है।अन्य मतभेदों में स्ट्रोक, हाल की सिर की चोट, रीढ़ की हड्डी में चोट या हड्डी की कमजोरी शामिल है इसके अतिरिक्त, व्युत्क्रम तालिकाओं को उन लोगों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया गया है जिनकी पिछली पीठ की सर्जरी, मोतियाबिंद, हर्नियेटेड डिस्क, उच्च रक्तचाप, हिटाल हर्निया और अन्य स्थितियां जो व्युत्पन्न चिकित्सा से बदतर हो सकती हैं।
