मार्शल आर्ट्स इतिहासकार डेव कॉफ़मैन मजाक पसंद करते हैं कि क्यूगोंग और ताई ची के बीच मुख्य अंतर "वर्तनी" है। हालांकि यह सच है कि दोनों कलाओं पर समान जोर दिया जाता है, और संभवत: मूल उत्पत्ति से ही पैदा होती है, लेकिन इसमें कुछ महत्त्वपूर्ण अंतर होते हैं कि उनका अभ्यास कैसे किया जाता है।
दिन का वीडियो
इतिहास
क्यूई गोंग के इतिहासकार जू झियांगकाई के अनुसार, स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए ची को छेड़ने का अभ्यास 8 वीं शताब्दी ईसा पूर्व के रूप में शुरू हुआ था। तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व तक, इस अभ्यास को क्यूई गोंग के रूप में पहचाने जाने वाले अभ्यासों की श्रृंखला में औपचारिक रूप दिया गया था। सहस्राब्दी के दौरान, इस अभ्यास को परिष्कृत और अलग-अलग शैलियों में विकसित किया गया। 1 9 70 के दशक में शुरूआत के रूप में पूर्वी चिकित्सा को स्वीकृति प्राप्त करना शुरू हुआ, क्यूई गोंग अभ्यास पूरे विश्व में फैलाना शुरू हुआ इसके विपरीत, ताई ची 14 वीं शताब्दी ईस्वी में चांग सैन-फेंग द्वारा बनाई गई थी। इसके इतिहास में अन्य चीनी मार्शल आर्ट्स का अधिक बारीकी से पालन किया गया है, जिसमें विभिन्न परिवारों ने अपनी भिन्नता का अभ्यास किया है, जब तक कि पश्चिम में लोकप्रियता ने एकीकृत और वाणिज्यिक रूपों के विकास को पैदा नहीं किया।
जोर
ऊर्जा, या क्यूई, ताई ची और क्यूई गोंग दोनों का फ़ोकस है। दोनों शैलियों में, व्यवसायी क्यूई के संचलन को निर्देशित करने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन, श्वास और शरीर आंदोलन का उपयोग करता है क्योंकि यह शरीर के चारों ओर और उसके आसपास चलता है। हालांकि, ताई ची के प्रशिक्षण के मार्शल पहलुओं पर अधिक जोर दिया गया है। प्रत्येक ताई ची गति में एक विशिष्ट आक्रामक आवेदन होता है, और इस प्रकार सैद्धांतिक रूप से आत्मरक्षा के लिए उपयोग किया जा सकता है। सभी क्यूई गोंग गतिएं इस तरह से नहीं हैं जितना ध्यान, स्वास्थ्य और उपचार के उद्देश्य के लिए पूरी तरह मौजूद हैं।
गतियां
ताई ची की मार्शल प्रकृति भी गति की जटिलता में खुद को दिखाती है एक विशिष्ट क्यूई गोंग आसन अपेक्षाकृत सरल है, लेकिन सटीक, शारीरिक गति एक विशिष्ट उदाहरण में हाथों को कूल्हे से छाती तक ले जाना होता है, फिर उन्हें लौटाना ताई ची गति कुंग फू की कुछ शैलियों की फुर्तीली गति जैसी बहुत अधिक जटिल हो सकती है प्रशिक्षक केरी कोलेट ने चेतावनी दी है कि, हालांकि ताई ची मूल्यवान है, लेकिन अधिक जटिल गति कला के ऊर्जा हेरफेर के पहलुओं से एक व्यवसायी के ध्यान को विचलित कर सकती है।
प्रगतियां
ताई ची अभ्यास को अक्सर रूपों में परिभाषित किया जाता है - एक परिभाषित शुरुआत और समाप्त होने के साथ आसन की विशिष्ट प्रगति इस तरह, ताई ची अन्य पारंपरिक मार्शल आर्ट जैसी दिखती है। क्यूई गोंग अभ्यास अक्सर चिकित्सक की आवश्यकताओं के आधार पर या प्रशिक्षक की सनक के आधार पर आंदोलनों की एक श्रृंखला के बाद, कम रूप से निषिद्ध है।
