शॉट को पहली बार 18 9 6 में पेश किया गया था और आज भी ओलंपिक, कॉलेज और हाईस्कूल के स्तरों पर पारंपरिक क्षेत्र की घटना के रूप में उपयोग किया जाता है। इस खेल में ताकत, प्रपत्र और तकनीक शामिल है। सभी घटनाओं की तरह, मज़ेदार, चुनौतीपूर्ण और प्रतिस्पर्धी माहौल सुनिश्चित करने के लिए कई नियम और विनियमों का पालन करना चाहिए।
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पहचान
गोली मार दी गई घटना एक भारी धातु की गेंद को जितनी दूर हो सके पर जोर देने पर ध्यान केंद्रित करती है। एथलीट जमीन पर समानांतर कोहनी के साथ अपनी गर्दन के करीब "शॉट" रखता है। फेंकता तो दो तकनीकों में से एक का उपयोग करता है जो शॉट को आगे बढ़ाने के लिए उसे जड़त्व और गति प्राप्त करने में मदद करता है। दो तकनीकों को स्लाईड और स्पिन के रूप में जाना जाता है ढलान तकनीक के साथ, फेंकने वाली स्थिति से वे 180 डिग्री की दूरी पर आते हैं जो फेंक रहे होंगे और फेंकने की स्थिति तक पहुंचने तक एक ही समय में घूमने लगेंगे। स्पिन एक सपाट है जिसे अधिक रोटेशन की आवश्यकता होती है और प्रतियोगिताओं के दौरान इस्तेमाल की जाने वाली सबसे लोकप्रिय तकनीकों में से एक है।
उपकरण और बजाना क्षेत्र
अमरीका ट्रैक एंड फील्ड 2010 प्रतियोगिता नियम पुस्तिका के मुताबिक, डाला सर्कल में 2 का व्यास होना चाहिए। 135 मीटर या 7 फीट, शॉट का निर्माण करना चाहिए पीतल, लोहे या किसी अन्य प्रकार के धातु का एक ठोस गोलाकार आकार होना जरूरी है जो पीतल के रूप में कठिन है और समाप्त होना चिकनी है। हाई स्कूल एथलीटों के लिए शॉट का वजन लड़कों के लिए 11 से 13 पौंड के बीच है और 8. लड़कियों के लिए 8 पाउंड, और कॉलेज और ओलिंपिक एथलीटों के लिए, पुरुषों के लिए 16 पाउंड और 8. महिलाओं के लिए 8 पाउंड, ब्रायन मैक के मुताबिक खेल का कोच। सर्कल के सामने एक लकड़ी के पैर की अंगुली का बोर्ड भी होता है जो 10 सेंटीमीटर से अधिक नहीं निकाल सकता और सफेद रंगा जाना चाहिए।
रखो
शॉट को केवल एक हाथ से कंधे पर रखा जाना चाहिए, और एक बार फेंकने वाले को सर्कल में एक रुख लेना चाहिए, तो एक शॉट को छूना या बहुत करीब होना चाहिए ठोड़ी और गर्दन तक इस स्थिति में एक बार अपना हाथ मत छोड़ो, और सुनिश्चित करें कि आप कंधे के पीछे शॉट नहीं लाते हैं प्रत्येक शॉट पुत्री को पूरा करने के लिए फेंकता एक निश्चित संख्या है; एक बार एथलीट का नाम कहलाता है, उसके पास अपना फेंक पूरा करने के लिए एक मिनट होता है किसी भी अनुचित तकनीक के परिणामस्वरूप उस फेंक के लिए एक बेईमानी होगी।
निष्पादन
फेंकने के बाद, फेंकने वाले को सर्कल में रहना चाहिए और माप की प्रतीक्षा करना चाहिए। न्यायाधीशों को यह निर्धारित करना चाहिए कि क्या फेंक निर्दिष्ट बोर्डर के अंदर उतरा और फेंकने वाले के जूते सर्कल या पैर के बोर्ड के बाहर नहीं छूए। फेंक की दूरी एक रेखा के साथ सर्कल की परिधि से शॉट के पतन के द्वारा बनाई गई निकटतम निशान तक मापा जाता है।
