फायर लैब्रम के लिए शल्यक्रिया के बाद आपकी पुनर्वसन समय की सीमा के आधार पर, तीन से छः महीने तक हो सकती है, अगर सर्जन ने पाया कि कण्डरा को कोई नुकसान नहीं है और कंधे अभी भी स्थिर है, तो कंधे ठीक हो जाने से पहले पुनर्वसन को केवल तीन या चार महीने लगाना चाहिए। हालांकि, यदि मछलियां कंधे क्षतिग्रस्त या अलग हो जाती हैं, तो सर्जन को इसे मरम्मत या पुनः जोड़ने की आवश्यकता होगी, और पुनर्वसन प्रक्रिया छह महीने तक लग सकती है।
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कंधे वाला लेबल
आपके कंधे के जोड़ में तीन हड्डियां कंधे के ब्लेड, कॉलरबोन और ऊपरी बांह की हड्डी हैं अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ ऑर्थोपेडिक्स वेबसाइट बताती है कि ऊपरी बांह की हड्डी का सिर उथले गर्तिका में रहता है। गर्तिका ग्लेनॉइड है आपकी ऊपरी बांह की हड्डी गर्तिका से बड़ा है, इसलिए ऊतक का एक नरम रेशेदार रिम, लैंब्राम, सॉकेट के चारों ओर से होता है और संयुक्त को स्थिर करने में मदद करता है एक कठिन आघात से लैब्रम का एक आँसू हो सकता है, जैसे कि कंधे पर सीधे झटका या अचानक खींचो जब आप भारी ऑब्जेक्ट उठाते हैं। बेसबॉल पिचर और वेटलिफ्टर्स जैसे एथलीट्स अति प्रयोग के कारण लबड़ फाड़ने का जोखिम रखते हैं।
पोस्ट सर्जरी
सर्जरी के बाद, आपको तीन से चार सप्ताह तक एक गोफन में अपने कंधे की संभावना होगी। एक भौतिक चिकित्सक शायद कुछ कोमल रेंज ऑफ मोशन अभ्यास लिखेंगे, क्योंकि सर्जरी के बाद कंधे फिर से चलना महत्वपूर्ण है। गोफन हटा दिए जाने के बाद, आपके पुनर्वसन में गति या लचीलापन अभ्यास शामिल होंगे। यदि आपका कंधे स्थिर था, तो आप सर्जरी के छह सप्ताह के बाद खेल-संबंधी अभ्यास शुरू कर सकते हैं। इस स्थिति में, आपके कंधे को तीन या चार महीनों में पूरी तरह से ठीक किया जाना चाहिए। यदि सर्जरी अधिक व्यापक थी और आपके कंधे अस्थिर थे, तो यह ठीक हो जाने से छह महीने तक लग सकता है।
केंटकी कंधे केंद्र < जैसा कि ऑर्थोगेट वेबसाइट बताता है, बालों के झड़ने के लिए शल्य चिकित्सा उपचार अभी भी अपनी प्रारंभिक अवस्था में है, जैसा कि कंधे की चोटों के लिए पुनर्वास है केंटकी के कंधे केंद्र में बाबर के आँसू के लिए एक पूरी तरह से पुनर्वास कार्यक्रम है। यह सर्जरी के पांच से सात दिनों बाद शुरू होता है और इसे क्रियात्मक दृष्टिकोण के रूप में वर्णित किया जाता है, जिससे शरीर को अपने कंधे के जोड़ को स्थिर और मजबूत करने के लिए कार्यात्मक स्थितियों में रखा जाता है। कार्यक्रम एक आक्रामक है, और इसकी अवधि इस बात पर निर्भर करती है कि आप बहुत अधिक दर्द के बिना कितनी तेजी से प्रगति कर सकते हैं।
विचार> अगर आपको चोट है जो बहुत गंभीर नहीं है, तो आप सर्जरी से बचने में सक्षम हो सकते हैं फिर भी, किसी भी प्रकार की चोट के कारण पुनरोद्धार की आवश्यकता होती है जिससे रोटर कफ और कंधे के ब्लेड की मांसपेशियों को पूरी ताकत और लचीलापन बहाल करने की आवश्यकता होती है, साथ ही ग्लेनॉइड में समीर के ऊपर रखने के लिए। गैर-सर्जिकल पुनर्वसन चार से छह सप्ताह तक लेना चाहिए।
