पुरुषों और महिलाओं के जिमनास्टिक्स दोनों में फर्श व्यायाम की घटनाएं शामिल हैं कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं, हालांकि। उदाहरण के लिए, महिलाओं की फर्श दिनचर्या संगीत के लिए की जाती है, जबकि पुरुष नृत्य संगीत के बिना किया जाता है लेकिन सामान्य तौर पर जिमनास्टिक फर्श के काम के नियम समान हैं। एक महिला की फर्श व्यायाम की रूटी 90 सेकेंड से अधिक नहीं हो सकती है, जबकि एक आदमी की रूटीन 60 से 70 सेकंड के बीच होनी चाहिए।
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मूल बातें
एक महिला का फर्श व्यायाम दिन 90 सेकंड से अधिक नहीं हो सकता संगीत की अनुपस्थिति या बोलने वाली या गाया शब्दों के साथ संगीत के उपयोग के लिए एक जिमनास्ट को 1-बिंदु कटौती की कीमत होगी। एक जिमनास्ट जो एक हाथ या पैर के साथ फर्श व्यायाम क्षेत्र की सीमा रेखा के बाहर कदम 0. 1 अंक खो देंगे। लाइन के बाहर दो हाथों या पैरों के साथ या दोनों चरणों में लैंडिंग के साथ उतरने का अर्थ है 0. 3-बिंदु कटौती। एक जिमनास्ट जो दोनों चरणों के साथ पूरी तरह से लाइनों के बाहर होकर 0. 0 अंक का खर्च आएगा। एक मंजिल की नियमित में निम्नलिखित घटकों को शामिल होना चाहिए: कम से कम दो अलग-अलग छलांग या हॉप्स के साथ एक नृत्य मार्ग; दो अलग-अलग नमूनों के साथ एक एक्रोबेट लाइन, जो फ्लिप या रोल हैं; एक आगे, बग़ल में या पिछड़े साल्टो; एक डबल स्कर्ट के साथ एक सैल्टो और एक 360 डिग्री मोड़ के साथ एक साल्टो; और एक निराकरण
अन्य प्वाइंट कटौती
जिमनैस्टिक्स नियम फर्श काम के तत्वों के बारे में बहुत विशिष्ट हैं जिन्हें एक निश्चित तरीके से किया जाना चाहिए, अन्यथा अंक या बिंदु का प्रतिशत काटा जाना चाहिए। चूंकि एक पूर्ण स्कोर 10 है और आम तौर पर किसी भी लेकिन मंजिल कलाकारों के सबसे शानदार द्वारा हासिल नहीं किया जाता है, वहां एक जिमनास्ट हासिल करने या अंक खोने के लिए बहुत सारे कमरे हैं। उदाहरण के लिए, जब एक जिमनास्ट छलांग करता है और एक विभाजन में जाता है, तो उसके पैर जमीन के समानांतर नहीं होते हैं, तो 0. 1 बिंदु काटा जाना चाहिए।
बैलेंस आवश्यकताएं < जिमस्टास्ट जो फर्श के काम के दौरान लैंडिंग पर अपना संतुलन खो देते हैं, वे शून्य के स्तर के आधार पर 0. 3 अंक तक खो सकते हैं। लैंडिंग पर एक मामूली कदम या हॉप पर जिमनास्ट 0. 1 अंक का खर्च आएगा, जबकि एक बड़ा कदम या हॉप या एक या दो हाथों से फर्श को छूने से इसका मतलब होगा कि 0. 3-बिंदु का कटौती मंजिल पर समर्थन के लिए एक या दो हाथों की आवश्यकता होगी, जिम्नास्ट 0. 5 अंक की लागत आएगी।
तल के नियम < मंजिल व्यायाम क्षेत्र 12 मीटर के साथ एक वर्ग है, और प्रमुख प्रतियोगिताओं को एक वसंतबोर्ड सतह प्रदान करना चाहिए दो न्यायाधीशों को सीमा रेखाओं को देखने के लिए सौंपा गया है, जबकि तीन या अधिक न्यायाधीशों को अपने दिनचर्या पर जिमनास्टों को स्कोर करने के लिए उपयोग किया जाता है। और पुरुषों की घटनाओं में, एक पुरुष जिमनास्ट को चौकोर के सभी चारों कोनों का उपयोग करना चाहिए।
