Lutein एक प्रकार का पौधे रंगद्रव्य है और एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है जो आपके कोशिकाओं को एक औषधीय पूरक के रूप में उपयोग किए जाने पर क्षति के विरुद्ध संरक्षित करने में मदद कर सकता है। परंपरागत रूप से, आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और ल्यूटन की कमी को रोकने के लिए ल्यूटिन का उपयोग किया गया है। मेमोरियल स्लोअन-केटरिंग कैंसर केंद्र द्वारा उद्धृत वर्तमान शोध से पता चलता है कि ल्यूटन के पूरक भी मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन को रोकने में मदद कर सकते हैं - दो आम आंखों के रोग जो अंधापन पैदा कर सकते हैं। अपने आहार में इस पूरक को जोड़ने से पहले, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें कि वह ल्यूटिन की सुरक्षा के बारे में बात करे।
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नकारात्मक साइड इफेक्ट्स
आम तौर पर, लोगों को नकारात्मक दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं होता है जब वे निर्देशित रूप में lutein की खुराक का उपयोग करते हैं यदि आप लंबे समय से अधिक मात्रा लेते हैं या लंबे समय तक इस पूरक के साथ उपचार प्राप्त करते हैं, तो यह आपके रक्तप्रवाह में बना सकता है। कैरोटीनॉड्स के उच्च रक्त स्तर - ल्यूटेन सहित - आपकी त्वचा के एक असामान्य पीले रंग का मलिनकिरण पैदा कर सकता है, कैरोटीनोडर्मिया नामक एक शर्त। हालांकि कैरोटीनोडर्मिया एक अस्थायी प्रभाव है, यह शर्मनाक या परेशान हो सकता है एक बार आपके रक्त स्तर के lutein की कमी और सामान्य होने पर आपकी त्वचा अपने प्राकृतिक रंग में वापस आ जाएगी
मतभेद
आपके वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर, lutein की खुराक के साथ उपचार उपयुक्त नहीं हो सकता है। Lutein लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संबंधित कोई भी चिकित्सा चिंताओं पर चर्चा करें गर्भावस्था के दौरान इस पूरक की सुरक्षा और प्रभावकारिता का मूल्यांकन नहीं किया गया है। अपेक्षाकृत या नर्सिंग माताओं को ल्यूटिन की खुराक के साथ इलाज से बचना चाहिए।
अन्य दवाओं के साथ सहभागिताएं
प्राकृतिक पूरक आप ले जा रही अन्य दवाओं के अवशोषण या प्रभावकारिता में हस्तक्षेप कर सकते हैं। अपने चिकित्सक को यह बताएं कि ल्यूटिन के साथ इलाज शुरू करने से पहले आप क्या अन्य दवाएं या पूरक लेते हैं मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य पेशेवरों से पता चलता है कि जनवरी 2011 के अनुसार कोई भी प्रसिद्ध दवा बातचीत लुटेन से नहीं जुड़ी हुई है।
डोज़
हमेशा अपने चिकित्सक से यह तय करने के लिए सलाह लें कि दैनिक आधार पर आपको कितना लेना चाहिए। उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन या मोतियाबिंद की शुरुआत को रोकने में इच्छुक वयस्कों के लिए lutein की सिफारिश की खुराक 6 मिलीग्राम दैनिक है। उम्र के साथ जुड़े मैक्यूलर डिजनर वाले लोग अपने लक्षणों को कम करने में मदद के लिए प्रत्येक दिन 10 मिलीग्राम ल्यूटिन ले सकते हैं। हालांकि, मानवीय नैदानिक परीक्षणों से अतिरिक्त डेटा यह प्रदर्शित करने के लिए आवश्यक है कि lutein की सिफारिश की खुराक ने आंखों के रोगों को प्रभावी ढंग से रोका या उसका इलाज किया है।
