सल्बा बीज दुष्प्रभाव

सामान्यतः चिया बीज के रूप में जाना जाने वाला सल्बा बीज, साल्विया हिस्पानिका संयंत्र से निकला है जब एक औषधीय पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह ओमेगा -3 फैटी एसिड युक्त बीज आपकी हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है और वजन घटाने और टाइप 2 मधुमेह के उपचार में सहायता कर सकता है; हालांकि, सब्बा के बीज के इन कथित लाभों के समर्थन में अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है। आपके दैनिक आहार सेवन के भाग के रूप में इस हर्बल उपचार को शामिल करने से पहले सल्बा के बीज दुष्प्रभावों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें।

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पेट खराब करना

सेब बीजों का सेवन करने से आपका पेट खराब हो सकता है आपको हल्के मतली या पेट दर्द का सामना करना पड़ सकता है, जो आपकी सामान्य भूख में अस्थायी कमी में योगदान कर सकते हैं ऐसे दुष्प्रभाव आमतौर पर सब्बा बीज के साथ इलाज के बाद एक दिन में अस्थायी और कम हो जाते हैं। अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आप गंभीर या लगातार पेट दर्द का अनुभव करते हैं

अतिसार

सल्बा बीज फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत भी है। अपने फाइबर सेवन बढ़ाने से आपको नियमित रूप से मल त्याग करने की आदतों को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। सल्बा के बीज की अनुचित या अत्यधिक खपत आपके आंतों के मार्ग को अधिक मात्रा में बढ़ा सकते हैं और लगातार मल की आंत्र हो सकती है जो ढीले मल उत्पन्न करती हैं। इस दुष्परिणाम को, दस्त कहा जाता है, विघटनकारी हो सकता है और फूला हुआ या पेट के दर्द के साथ संयोजन में हो सकता है। यदि दस्त से बचे रहती है तो अपने चिकित्सक से देखभाल करें, क्योंकि पानी की आंत्र आंदोलनों के पुनरावर्तक एपिसोड निर्जलित होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

कम रक्तचाप

सल्बा के बीज के साथ उपचार आपका रक्तचाप काफी कम कर सकता है। जैसे, उच्च रक्तचाप के लिए औषध उपचार प्राप्त करने वाले लोगों को सब्बा के बीज का उपभोग नहीं करना चाहिए। संयोजन के रूप में, इन उपचारों के कारण निम्न रक्तचाप गंभीर रूप से कम हो सकता है - जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है। निम्न रक्तचाप के लक्षणों में चक्कर आना, सिरदर्द, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और चेतना के नुकसान शामिल हैं यदि आप एक सल्बा बीज पूरक लेते हैं तो ऐसे दुष्प्रभाव उत्पन्न होते हैं, तो अपने प्राथमिक चिकित्सा प्रदाता से संपर्क करें।

हाइपोग्लाइसीमिया < कम रक्त शर्करा, जिसे हाइपोग्लाइसीमिया भी कहा जाता है, सब्बा बीजों के उपभोग के दुष्प्रभाव के रूप में हो सकता है। इस आशय के कारण, मधुमेह के लिए दवा लेने वाले लोग सल्बा बीज का उपयोग नहीं करते हैं, जब तक कि किसी चिकित्सक द्वारा निर्देश नहीं दिया जाए। यदि आप हाइपोग्लाइसीमिया विकसित करते हैं, तो आपको हल्कापन, भूख, भ्रम, थकान, झटके, चिंता या असामान्य पसीना आ रहा है। इन लक्षणों को अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ चर्चा करें यदि वे होते हैं

एलर्जी प्रतिक्रिया

जो लोग साल्विया परिवार में पौधों के प्रति अतिसंवेदनशील हैं उन्हें सल्बा बीज की गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है। इस पूरक के अनुचित उपयोग के परिणामस्वरूप पित्ती, श्वसन कठिनाइयों, चेहरे की सूजन, चक्कर आना, निगलने में समस्या, पीली त्वचा, कमजोरी या बेहोशी हो सकती है।सल्बा बीजों को लेने के बाद इन एलर्जी संबंधी प्रतिक्रिया लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें। समुचित चिकित्सा देखभाल के बिना, एलर्जी की प्रतिक्रिया जीवन-धमकी जटिलताओं का कारण हो सकती है।