एसएएमए-एस एस-एडेनोसिलमिथियोनिन के लिए खड़ा है, और यह एक एमिनो एसिड है जो माइथेयोनिन और एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट या एटीपी के संयोजन से विकसित किया गया है। सैम-ई यकृत में किया जाता है, और इसका उत्पादन नुस्खे और अति-काउंटर दवाओं, शराब और पर्यावरण प्रदूषण से प्रभावित हो सकता है, जो यकृत पर सभी कठोर हैं। एसएएम-ई के उत्पादन में कमी, अवसाद और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस सहित रोगों से जुड़ा हुआ है। एलीसन साराबिन-फ्रैगाकिस के अनुसार, "द स्वास्थ्य प्रोफेशनल गाइड टू पॉपुलर डायटीरी सप्लीमेंट्स" के अनुसार, एसएएम-ई की खुराक का उपयोग इन रोगों को चंगा करने के लिए किया जा रहा है।
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लड़ता अवसाद
एसएएम-ई का इस्तेमाल किया जा रहा एक तरीका है अवसाद से लड़ने के लिए हालांकि, हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका में जाना जाने के बावजूद, एसएएम-ए का इस्तेमाल यूरोप में प्राकृतिक अवसाद के रूप में दो दशकों के लिए किया गया है, किताब के अनुसार, आर्चिबाल्ड हार्ट और कैथरीन हार्ट वेबर द्वारा "अ वुमन की गाइड अॉपरिंग डिप्रेशन" शरीर में एसएएम-ई पहले से मौजूद है, क्योंकि यह भोजन में कुछ अमीनो एसिड से निर्मित होता है। जब शरीर में एसएएमए कम होता है, तो कम सेरोटोनिन और डोपामाइन का उत्पादन होता है- ये मूड से जुड़े न्यूरोट्रांसमीटर हैं। हार्ट और वेबर कहते हैं कि एसएएम-ए बहुत महत्वपूर्ण दुष्प्रभावों के बिना अवसाद के अत्याधुनिक उपचारों के साथ तुलनीय है।
आर्थराइटिस < एसएएमए, गठिया के लक्षणों का इलाज करने के लिए यूरोप में कई वर्षों तक एक डॉक्टर के पर्चे की दवा के रूप में उपलब्ध है, लेखक एमेई एल। लेओंग के अनुसार उनकी पुस्तक, द द फुल इडियट्स गाइड गठिया को। " वह यह भी कहती है कि कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि कम दुष्प्रभाव होने के दौरान, एसएएम-ई, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द के साथ-साथ गैर-ग्रहण विरोधी भड़काऊ दवाओं, एनएसएआईडीएस को राहत दे सकती है। एसएएमए गठिया के लिए सहायक हो सकता है क्योंकि यह कोशिका झिल्ली का उत्पादन करने में सहायता करता है फिर भी, वर्तमान में कोई अध्ययन नहीं है जो दीर्घकालिक एसएएम-ई के उपयोग के प्रभाव दिखाते हैं।
एसएएमए का एक और संभावित लाभ यह है कि यह वयस्क एडीएचडी के साथ मदद कर सकता है। अपनी किताब में, "20/20 थिंकिंग: 1, 000 पॉवरफुल स्ट्रेट्जीज टू शॉर्पन आपका माइंड, ब्राइटन इयर मूड, और बूस्ट अपनी मेमोरी," लेखक मैगी ग्रीनवुड-रॉबिन्सन का कहना है कि एसएएम-ए को वयस्क एडीएचडी के लिए परीक्षण किया गया और "प्रभावशाली "परिणाम आठ पुरुषों के एक छोटे से अध्ययन में, छह अनुभवी कम चिंता और पूरक लेने के दौरान अधिक आत्मविश्वास महसूस किया। यह लाभ सैरोटोनिन और डोपामाइन को बढ़ाने के लिए एसएएम-ई की क्षमता से जुड़ा हो सकता है, जिससे फोकस बढ़ाने में मदद मिलती है।
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