कटिस्नायुशूल और वजन घटाने

कम पीठ, पैर और पैरों के साथ परेशान नसों से पीड़ा का सामान्य नाम सिएटिका है दर्द के साथ, संवेदना और कमजोरी भी हो सकती है कटिस्नायुशूल इतना आम है कि संपूर्ण चिकित्सीय विशेषताएं इसे निदान और उपचार करने के लिए समर्पित हैं। कटिस्नायुशूल से तंत्रिका दर्द किसी भी जाति, लिंग और आयु वर्ग को प्रभावित कर सकता है। कटिस्नायुशूल दर्द एक अंतर्निहित चिकित्सा समस्या का लक्षण है, और वजन घटाने से दर्द कम हो सकता है।

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कटिस्नायुशूल के कारणों

व्याकुलता के लक्षण दर्द, स्तब्ध हो जाना और कम पीठ और कमजोर पड़ने वाली नसों के द्वारा दिए गए पैरों को संदर्भित करते हैं। बाएं और दाएं सियासी नसों की उत्पत्ति शरीर की रीढ़ की हड्डी है। तंत्रिकाएं एल 3, एल 4, एल 5 और एस 1 स्तरों पर रीढ़ की हड्डी में शुरू होती हैं। वहां से, वे पैरों के नीचे यात्रा करते हैं। व्याकुलता दर्द उस रास्ते के साथ कहीं भी हो सकता है आमतौर पर, सनसनी मिश्रित होती है: पीठ के एक हिस्से में दर्द या पैरों के दूसरे भाग में और स्तब्ध हो जाना। कटिस्नायुशूल का सबसे सामान्य कारण रीढ़ की हड्डी की नली का संकुचन है, मांसपेशियों या जोड़ों की सूजन द्वारा तंत्रिका पथ के साथ पीठ में जलन या एक जलन होती है।

शरीर के वजन का प्रभाव

सामान्य तौर पर, कम बल और श्रोणि पर अधिक दबाव डालने वाला कोई भी बल सिटिटीका के लक्षणों को भी बदतर बना देगा। "गठिया और गठिया" में 2005 के एक अध्ययन से पता चला है कि शरीर के वजन के प्रत्येक अतिरिक्त पाउंड जोड़ों पर 4 पाउंड का संपीड़न बल जोड़ता है और वापस। मोटापे से ग्रस्त मरीजों को कटिस्नायुशूल से चंगा करने में अधिक समय लग सकता है, और ऊतकों पर शारीरिक तनाव के कारण उनकी बीमारी गैर-रोगी रोगियों से कम होगी। ये अवलोकन सही हैं कि क्या शल्य चिकित्सा का उपयोग शल्य चिकित्सा या नैसर्गिक तरीके से किया जाता है मैनुअल मजदूरों और मशीन ऑपरेटर जो दोहरावदार भारी भार उठाते हैं वे जीवाणुओं के विकास के लिए अधिक प्रवण होते हैं। फुटबॉल जैसे उच्च प्रभाव वाले एथलेटिक्स भी कटिस्नायुशूल के दर्द को बढ़ावा दे सकते हैं

वजन घटाने और व्यायाम

वज़न कम करना कटिस्नायुशूल से ग्रस्त मरीजों के लिए फायदेमंद है। यह घायल ऊतकों पर सूजन और असामान्य तनाव को कम करने के लिए ज्यादा वजन घटाना नहीं लेता है। मालिश और गर्मी में कटिस्नायुशूल के साथ जुड़ी पीठ की ऐंठन कम हो जाती है। एक संरचित वजन कार्यक्रम शुरुआत में सबसे अच्छा है क्योंकि उस समय सबसे बड़ी प्रगति आम तौर पर देखी जाती है। दर्द के दौरान व्यायाम करना भी चुनौतीपूर्ण है, लेकिन यह कटिस्नायुशूल दर्द में मदद करेगा। अक्सर, जब किसी रोगी को हाल ही में हुई पीठ की चोट होती है, तो तत्काल संरचित उपचार शुरू करने के लिए उसे चिकित्सा में भेज दिया जाएगा।

संरचित थेरेपी

अक्सर वजन में कमी का एक कारण है कटिएंटिका पीड़ित दर्द के कारण पर्याप्त व्यायाम नहीं कर सकता है। वजन में वृद्धि तब कटिस्नायुशूल दर्द और अधिक गतिहीनता और अधिक वजन हासिल करने के लिए बिगड़ जाती है। दर्द प्रबंधन और चिकित्सा का लक्ष्य इस चक्र को तोड़ना है ताकि कटिस्नायुषी पीड़ित अपने सामान्य जीवन को फिर से शुरू कर सके।रोगी को वजन कम करने में मदद करने के अलावा, एक चिकित्सक के विशिष्ट लक्ष्य होंगे: दर्द नियंत्रण, सूजन में कमी, गति की सीमा बढ़ाने, उचित शरीर यांत्रिकी शिक्षण, समन्वय और संतुलन में सुधार, और पुनर्जन्म के खिलाफ संरक्षण।