लोगों को खुश करने के बारे में वैज्ञानिक अनुसंधान अभी भी अपने शुरुआती चरण में है, लेकिन एक बात निश्चित है: जब दीर्घायु की बात आती है, तो कम से कम, हमेशा प्राप्त करने वाले धड़कता रहता है।
अक्टूबर में, एक अध्ययन में पाया गया कि हग करने वाले के लिए उतने ही स्वास्थ्य लाभ हैं जितना कि हग करने वाले के लिए। अब, साइकोलॉजिकल साइंस में आगामी एक नए अध्ययन में पाया गया है कि आनंद देने का आनंद मिलने की खुशी है।
यह ज्ञात है कि स्थायी खुशी के लिए बड़ी बाधा हेडोनिक अनुकूलन है (जिसे हेडोनिक ट्रेडमिल के रूप में जाना जाता है), जिसमें मनाया प्रवृत्ति का वर्णन किया गया है कि मनुष्य सकारात्मक या नकारात्मक घटनाओं के बाद खुशी की अपेक्षाकृत स्थिर स्थिति में लौट रहे हैं। (यदि आपने कभी भी एक नई कार या टीवी या Xbox प्राप्त किया है और देखभाल करने से पहले संक्षेप में महसूस किया है, तो आप इस घटना को स्वयं अनुभव कर सकते हैं।)
लेकिन मनोविज्ञान के शोधकर्ताओं शोधकर्ताओं के इस नए अध्ययन में शिकागो बूथ स्कूल ऑफ बिजनेस के एड ओ'ब्रायन और नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी केलॉग स्कूल ऑफ मैनेजमेंट की सामंथा कासीरर को संकेत मिलता है कि उपहार देने के बजाय, उन्हें कुछ छूट देना प्रतीत होता है। नियम से।
पहले प्रयोग में, 96 विश्वविद्यालय के छात्रों को पांच दिनों के लिए हर दिन $ 5 प्राप्त हुए और बेतरतीब ढंग से उन्हें या तो खुद पर खर्च करने या किसी और पर खर्च करने के लिए सौंपा गया था, फिर उनके खुशियों के स्तर पर मूल्यांकन किया गया। परिणामों ने स्पष्ट रूप से दिखाया कि जिन लोगों ने खुद पर पैसा खर्च किया, उन्होंने पांच-दिवसीय अवधि में खुशी में लगातार गिरावट दर्ज की। जो लोग कहते थे, एक टिप जार में पैसा छोड़ दिया या एक दान के लिए एक ऑनलाइन दान किया, दूसरी ओर, पांचवें दिन अधिनियम में उतना ही आनंद लिया जितना उन्होंने पहले किया था, भले ही वे थे बार-बार उसी तरह पैसा खर्च करना।
दूसरे प्रयोग में, शोधकर्ताओं ने 502 प्रतिभागियों को एक ऑनलाइन शब्द पहेली गेम के दस राउंड खेलने के लिए कहा। उन्होंने प्रति राउंड पांच सेंट जीते और उन्हें यह विकल्प दिया गया कि वे या तो पैसा रखें या अपनी पसंद के चैरिटी में दान करें। एक बार फिर, उन लोगों के स्वयं-रिपोर्ट किए गए खुशी के स्तर, जिन्होंने पैसा दिया था, उन लोगों की तुलना में बहुत लंबे समय तक चले गए जिन्होंने इसे अपने लिए रखा।
"अगर आप समय के साथ खुशियों को बनाए रखना चाहते हैं, तो पिछले शोध हमें बताते हैं कि हमें वर्तमान में जो कुछ खा रहे हैं और जो कुछ नया अनुभव कर रहे हैं, उससे एक ब्रेक लेने की जरूरत है। हमारा शोध बताता है कि जिस तरह की चीज ग्रहण की तुलना में अधिक मायने रखती है: बार-बार देना। ओ'ब्रायन ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, '' समान रूप से दूसरों के समान तरीके से भी, अपेक्षाकृत अधिक ताजा और अपेक्षाकृत सुखद महसूस कर सकते हैं।
यहां तक कि जब अन्य चर नियंत्रित किए गए, तब भी उन्होंने पाया कि लोग उपहार-पंजीकरण को एक नए और अनोखे अनुभव के रूप में पंजीकृत करना चाहते थे, भले ही वे एक ही चीज़ को एक ही प्राप्तकर्ता को बार-बार देते रहे।
"हमने ऐसी कई संभावनाओं पर विचार किया, और उनमें से एक दर्जन से अधिक को मापा, " ओ ब्रायन ने कहा। "उनमें से कोई भी हमारे परिणामों की व्याख्या नहीं कर सका; 'प्राप्त' और 'दे' की स्थितियों के बीच बहुत कम आकस्मिक अंतर थे, और विश्लेषण में इन अन्य चर के लिए नियंत्रण करते समय खुशी में महत्वपूर्ण अंतर अपरिवर्तित रहा।"
वर्तमान में, यह स्पष्ट नहीं है कि यह मामला क्यों है, लेकिन शोधकर्ताओं का मानना है कि यह संभव है कि जब हम प्राप्त करने का विरोध करते हैं तो हम कार्रवाई पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं और तुलनाओं पर कम (यानी "मैं बहुत खुश हूं मैंने दान कर दिया है) यह बचाव संगठन, "बनाम" मेरी बहन का क्रिसमस वर्तमान मेरा, एचएमएफ! ") से बेहतर है। जब देने की बात आती है, तो कम से कम, ऐसा लगता है कि यह वास्तव में विचार है।
और इस बात की पूरी जानकारी के लिए कि विज्ञान लोगों को खुश करने (और क्या नहीं करता है) के बारे में जानता है, यहाँ पर येल्स हैप्पीनेस कोर्स में सब कुछ सीखा गया है।
डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।