हम सभी ने कहावत सुनी है, "सुखी पत्नी, सुखी जीवन।" लेकिन जब तक कोई सवाल नहीं है कि वैवाहिक संतोष अनिवार्य रूप से खुशी को बढ़ावा देगा, तो क्या यह संभवत: आपके सुनहरे वर्षों को भी बढ़ाने में मदद कर सकता है? साइकोलॉजिकल साइंस जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, इसका उत्तर हां है।
नीदरलैंड्स के टिलबर्ग विश्वविद्यालय के एक सामाजिक मनोविज्ञान के प्रोफेसर ओल्गा स्टावरोवा ने आठ साल के दौरान 50 से अधिक आयु वर्ग के 4, 000 विवाहित जोड़ों की जांच की, और पाया कि जिन लोगों ने उच्च स्तर की मौसमी संतुष्टि की रिपोर्ट की, उनमें मृत्यु दर का 13 प्रतिशत कम जोखिम था।
अब, प्रदान किया गया, अध्ययन सहसंबद्ध था, कार्य-कारण नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह केवल यह साबित कर सकता है कि एक खुशहाल जीवनसाथी और एक विस्तारित जीवनकाल के बीच एक संबंध है, न कि यह कि दूसरा जरूरी कारण बनता है। लेकिन यह समझ में आता है। आखिरकार, अध्ययनों से पता चला है कि खुश रहने वाले लोग अधिक समय तक जीवित रहते हैं, और क्या आप अपने साथी को जानने के बाद भी खुश रह सकते हैं?
अध्ययन के बारे में यह भी दिलचस्प है कि इससे खुशी से शादीशुदा लोगों के बीच मृत्यु दर का जोखिम कम हो गया, जबकि अन्य वैरिएबल के लिए भी लेखांकन मजबूत था, जो खुशी को प्रभावित करता है, जैसे दंपति की घरेलू आय, समाजशास्त्रीय विशेषताएं और आधारभूत स्वास्थ्य। तो शायद बीटल्स सही थे और प्यार वास्तव में आप सभी की जरूरत है।
यह देखते हुए कि कुछ शोधों से पता चला है कि तलाक लेना आपके जीवनकाल को छोटा कर सकता है, यह भी नहीं है कि यह सोचने के लिए बहुत अधिक खिंचाव है कि विपरीत सच हो सकता है। ग्रेट ब्रिटेन में रहने वाले 50 से अधिक उम्र के 5, 000 वयस्कों पर एक 2018 अध्ययन में वास्तव में पाया गया कि जो लोग तलाकशुदा थे या अलग थे, उनके विवाहित समकक्षों की तुलना में मरने का 46 प्रतिशत अधिक जोखिम था, जो शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि बुरी आदतों के कारण हो सकते हैं जो लोग करना चाहते हैं तलाक के भावनात्मक संकट से निपटने के लिए अपनाएं।
शोध से यह भी पता चला है कि वैवाहिक संतुष्टि का आपके दिल और मस्तिष्क दोनों के स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है, खासकर आपके बाद के वर्षों में। हाल ही में ब्रिटेन के एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन पुरुषों ने अपनी शादी को "समय के साथ सुधार" के रूप में वर्णित किया, उनमें दुखी विवाह की तुलना में हृदय रोग, निम्न रक्तचाप और कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर और बॉडी मास इंडेक्स का जोखिम कम था। और एक 2017 के अध्ययन ने यह भी पाया कि शादीशुदा लोगों में डिमेंशिया के लिए कम जोखिम है जो तलाकशुदा या आजीवन एकल हैं।
यह भी बहुत मिथक है कि हनीमून चरण के दौरान एक शादी में खुशी अपने चरम पर होती है और फिर अंततः आप एक साथ लंबे समय तक रहते हैं। उस पर अधिक जानकारी के लिए, देखें कि आपकी शादी में विज्ञान का सबसे बड़ा बिंदु क्या है।
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