एक विटामिन सी की कमी के कारण स्कर्वी

Devar Bhabhi hot romance video देवर à¤à¤¾à¤à¥€ की साथ हॉट रोमाà¤

Devar Bhabhi hot romance video देवर à¤à¤¾à¤à¥€ की साथ हॉट रोमाà¤
एक विटामिन सी की कमी के कारण स्कर्वी
एक विटामिन सी की कमी के कारण स्कर्वी
Anonim

विटामिन सी, या एस्कॉर्बिक एसिड, मनुष्य और अन्य जानवरों की प्रजातियों के लिए आवश्यक पोषक तत्व है संयोजी ऊतकों के गठन के लिए यह आवश्यक है। एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, यह आपके शरीर को तनाव से लड़ने और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। आपका शरीर विटामिन सी नहीं करता है, इसलिए विटामिन में उच्च फल और सब्जी को खाने के लिए आवश्यक है और आवश्यकतानुसार खुराक लेना चाहिए। स्कुर्व नामक एक बीमारी में विटामिन सी की गंभीर कमी।

दिन का वीडियो

इतिहास

स्कार्वी पूरे इतिहास में समुद्री यात्रा का एक गंभीर विचार था यह नाविकों, समुद्री डाकू और अन्य समुद्र में जहाजों पर जहाज़ों के साथ-साथ सैनिक भी थे, जिनमें से सभी नाशपात्र फल, सब्जियों और प्राकृतिक विटामिन सी के अन्य खाद्य स्रोतों से अलग थे। डॉ। जेम्स लिंड, 18 वीं शताब्दी की नौसैनिक स्वच्छता के अग्रणी, चिकित्सीय परीक्षण से साबित हुआ कि स्कर्वी को खट्टे फल के साथ इलाज किया जा सकता है आज, कुक्कुट के अलावा सिगरेट दुर्लभ है।

लक्षण

विटामिन सी शरीर को लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है, इसलिए एनीमिया स्कर्वी का एक सामान्य लक्षण है। रोग बढ़ने के कारण आपका एनीमिया अधिक गंभीर हो जाएगा, बाद में लक्षण होने पर आंतरिक खून बह रहा है। अन्य लक्षणों में भूख और वजन घटाने, गले में दर्द और रक्तस्राव के मसूड़ों, त्वचा के रक्तस्राव और रगड़ना, विशेष रूप से पैरों पर, और एक सामान्य रंगहीनता और कमजोरी शामिल है। जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द में दर्द और सूजन गतिशीलता मुश्किल और अंततः असंभव है।

उपचार

स्कूर्व के लिए उपचार में बहुत से विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं। खट्टे के फल, टमाटर, मिठाई और सफेद आलू, गोभी, हरी मिर्च, पत्तेदार साग और कई प्रकार के जामुन विटामिन सी के स्रोत हैं। विटामिन सी की खुराक को भी वसूली की गति के लिए आपके दैनिक दिनचर्या में जोड़ा जा सकता है, और लोहे की खुराक को जोड़ा जा सकता है अपने एनीमिया के साथ मदद करने के लिए उपचार के दो सप्ताह के बाद आपके अधिकांश लक्षण गायब हो जाएंगे।

विचार

मामूली व्यक्ति के लक्षण विटामिन सी की कमी का संकेत कर सकते हैं। यदि आपकी प्रतिरक्षा कम है और आपका ठंडा दूर नहीं होगा, या आपको लगता है कि घावों को ठीक करने में अधिक समय लगता है, तो इसका अर्थ हो सकता है कि आपके विटामिन सी का सेवन अपर्याप्त है । एंटीऑक्सिडेंट की कमी से त्वचा के समय से पहले उम्र बढ़ने के साथ-साथ कमजोर हड्डियां हो सकती हैं और मांसपेशियों की ताकत कम हो सकती है। थायराइड संबंधी समस्याएं भी एक संकेतक हैं कि आपको विटामिन सी की आवश्यकता है।