डोलास, टेक्सास में स्थित एक सर्वेक्षण कंपनी टोलुना द्वारा किए गए अमेरिकी माता-पिता के 2016 के सर्वेक्षण के अनुसार, 47 प्रतिशत माता-पिता कहते हैं कि वे अपने परिवार के साथ कम भोजन साझा करते हैं जब वे बड़े हो रहे थे, और 43 प्रतिशत माता-पिता कहते हैं कि पांच साल पहले की तुलना में उनके पास अब कम पारिवारिक भोजन है। इसका कारण यह है कि इस तथ्य पर कोई संदेह नहीं है कि तलाक की दर बीवर के दिनों में लीव की तुलना में बहुत अधिक थी, और एक अन्य तथ्य यह है कि लोग आजकल व्यस्त हैं। लेकिन उन लोगों में से भी, जो हर रात एक साथ रोटी तोड़ने का समय निकालते हैं, 57 प्रतिशत ने कहा कि "गुणवत्ता का समय" प्रौद्योगिकी की उपस्थिति से बाधित होता है, गैर-मिलेनियल्स की तुलना में मिलेनियल के बीच के आंकड़े अधिक हैं।
जबकि कुछ मम्मी ब्लॉगर्स का मानना है कि पारिवारिक रात्रिभोज की मौत कोई बड़ी बात नहीं है, हाल ही में मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार यह अलग होगा। जर्नल ऑफ डेवलपमेंटल एंड बिहेवियरल पीडियाट्रिक्स में गुरुवार को प्रकाशित इस अध्ययन ने 1997 और 1998 के बीच क्यूबेक में पैदा हुए बच्चों के एक समूह का सर्वेक्षण किया और यह निर्धारित किया कि जो बच्चे नियमित रूप से अपने परिवार के साथ रात का खाना खाते हैं वे शारीरिक रूप से स्वस्थ और मानसिक रूप से संतुलित वयस्कों तक बढ़ते हैं।
इसी तरह के अध्ययन के साथ, इसी तरह के निष्कर्षों के साथ, अतीत में आयोजित किया गया है, pyschoeducation प्रोफेसर और अध्ययन के सह-लेखक लिंडा पगानी ने कहा कि, "अतीत में, शोधकर्ता इस बात पर स्पष्ट नहीं थे कि क्या उन परिवारों ने एक साथ खाया कि वे बस शुरू करने के लिए स्वस्थ थे और मापने के साथ। कितनी बार परिवार एक साथ भोजन करते हैं और उस क्षण बच्चे कैसे कर रहे हैं, शायद पर्यावरण के अनुभव की जटिलता पर कब्जा न करें।"
जैसे, शोधकर्ताओं ने बच्चों का अवलोकन करना शुरू कर दिया जब वे बाल विकास के क्यूबेक अनुदैर्ध्य अध्ययन के हिस्से के रूप में सिर्फ 5 महीने के थे। 6 साल की उम्र में, उनके माता-पिता ने यह बताना शुरू कर दिया कि वे कितनी बार एक परिवार के रूप में रात का खाना खाते हैं, और 10 साल की उम्र में, अपने शारीरिक और भावनात्मक कल्याण पर रिपोर्ट करते हैं।
"हमने एक ही वर्ष में पैदा हुए बच्चों के एक नमूने में बचपन के पारिवारिक माहौल के अनुभव के रूप में भोजन साझा करने के दीर्घकालिक प्रभाव को देखने का फैसला किया, और हम बड़े होने के बाद नियमित रूप से पालन करते थे। एक जन्म के सहकर्मी का उपयोग करते हुए, यह अध्ययन जांच करता है। पगानी ने कहा, 6 साल की उम्र में परिवार के भोजन के अनुभव और 10 साल की उम्र में बच्चे की भलाई के बीच संभावित संबंध हैं।
"क्योंकि हमारे पास 6 साल की उम्र से पहले बच्चों के बारे में बहुत सारी जानकारी थी - जैसे उनका स्वभाव और संज्ञानात्मक क्षमता, उनकी माँ की शिक्षा और मनोवैज्ञानिक विशेषताएं और पूर्व पारिवारिक विन्यास और कामकाज - हम बच्चों की किसी भी पूर्व-मौजूदा स्थितियों को खत्म करने में सक्षम थे। या ऐसे परिवार जो हमारे परिणामों पर एक अलग रोशनी फेंक सकते हैं, "यूनिवर्सिट डे मोंटेरियल डॉक्टरेट छात्र और अध्ययन के सह-लेखक मैरी-जोसी हार्बेक ने कहा। "यह वास्तव में एक स्थिति के रूप में आदर्श था।"
उनके निष्कर्षों ने संकेत दिया कि 10 साल के बच्चे, जो 6 साल की उम्र से नियमित रूप से अपने परिवार के साथ रात का खाना खा रहे थे, अधिक शारीरिक रूप से फिट थे, बेहतर सामाजिक कौशल थे, और कम विद्रोही या आक्रामक थे।
"भोजन के दौरान माता-पिता की उपस्थिति संभावित रूप से युवा बच्चों को पहले से सामाजिक मेलजोल, सामाजिक मुद्दों और दिन-प्रतिदिन की चिंताओं और एक परिचित और भावनात्मक रूप से सुरक्षित सेटिंग में प्रॉसिक्यूशनल इंटरैक्शन के विचित्र सीखने की सुविधा प्रदान करती है। संचार के सकारात्मक रूपों का अनुभव करने में मदद मिल सकती है। पगानी ने कहा, "परिवार इकाई के बाहर के लोगों के साथ बच्चे बेहतर संचार कौशल में संलग्न हैं। हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि पारिवारिक भोजन पूरी तरह से घर के वातावरण की गुणवत्ता के मार्कर नहीं हैं, लेकिन बच्चों की भलाई में सुधार लाने के बारे में अभिभावकों की शिक्षा के लिए भी आसान लक्ष्य हैं, " पगानी ने कहा।
उनके परिणाम परिवार के रात्रिभोज और व्यवहार के बीच संबंध पर हमारे अध्ययन को ध्यान में रखते हैं। 2012 में, नेशनल सेंटर ऑन एडिक्शन एंड सब्सटेंस एब्यूज़ ने हजारों अमेरिकी किशोर का सर्वेक्षण किया और पाया कि जिन लोगों ने अपने माता-पिता के साथ नियमित रूप से रात का खाना खाया, वे एक परिवार के साथ अपनी मां और पिता के साथ अच्छे संबंध रखने के लिए 1.5 गुना पसंद करते थे, और इसलिए 4 बार कम धूम्रपान करने की संभावना है, आधा शराब की संभावना है, और 2.5 गुना कम सिगरेट पीने की संभावना है।
बेशक, अन्य अध्ययनों ने संकेत दिया है कि, एक अच्छी तरह से समायोजित मानव को बढ़ाने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि यह सुनिश्चित करें कि आपने अपने बच्चे के साथ गुणवत्ता का समय बिताया है, चाहे वह नाश्ते, रात के खाने, या सिर्फ बाहर पकड़ने का खेल हो। यदि आप अपने प्रियजनों को इस छुट्टियों के मौसम में बैठने के लिए प्रेरित करते हैं, तो यहां 5 तरीके कूल डैड्स फैमिली डिनर ए लॉट मोर लाजवाब बना सकते हैं।
डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।