चाहे यह ठंड, शुष्क मौसम या सीबोरहाइक जिल्द की सूजन जैसी स्थिति के कारण हो, सही शैम्पू का चयन करने से फ्लेक्स को कम किया जा सकता है खुजली सुखदायक और आपके सिर को ठीक करने के लिए प्रोत्साहित करना। उत्तेजित करने के लिए आवश्यक तेलों के साथ सभी प्राकृतिक शैंपू आज़माएं और अपने खोपड़ी को अवस्था दें। अन्य विकल्पों में जिद्दी खोपड़ी की स्थिति का इलाज करने के लिए अपने स्वयं के शैंपू बनाने या औषधीकृत शैंपू को अपग्रेड करना शामिल है
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आवश्यक तेलों से शुद्ध करें
शैंपू को देखो जो एंटीसेप्टिक गुणों के साथ आवश्यक तेलों को शामिल करता है, जो गुच्छे को तोड़ने में मदद करता है और बैक्टीरिया और कवक को मारने में मदद करता है । चाय का पेड़ तेल अवरुद्ध बालों के रोम में मदद करता है, खुजली को शांत करना और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बहाल करना। नीलगिरी, पैचौली, लैवेन्डर, जुनिपर, क्लारी ऋषि, रोज़मिरी, सेडरवुड और सरू भी समस्या वाले स्केलप्स के लिए उपयुक्त हैं। आवश्यक तेल की 10 से 20 बूंदों - या तेलों के संयोजन - अपने पसंदीदा शैम्पू को जोड़कर अपना खुद का मिश्रण बनाएं अपने सिर में मिश्रण की मालिश करें और इसे 1 से 2 मिनट तक भुनने और दोहराए जाने से पहले बैठें।
आवश्यक फैटी एसिड्स के साथ मोटाइज़ करें
आवश्यक नतीजा-फैटी एसिड की मात्रा आपके सिर से आसानी से लीन हो जाती है और बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करती है। पौधे आधारित तेलों में से कुछ जो पारंपरिक रूप से आवश्यक तेलों के बेस ऑयल या वाहक के रूप में उपयोग किए जाते हैं, सूखे खोपड़ी को शांत करने के लिए स्वयं का इस्तेमाल किया जा सकता है। शामूज़, शाम के प्रामरोस या रोजिशप-बीज तेल वाले शैंपू को देखो- जो सभी आवश्यक फैटी एसिड में समृद्ध होते हैं, जो सूजन से लड़ते हैं, सूखने में माहिर होते हैं और खुजली को कम करते हैं। वैकल्पिक रूप से, अपने सिर को सीधे तेल की मालिश से पूर्व-शैम्पू उपचार दें। अपने बालों को ढंकने से पहले कम से कम 6 6 घंटे के लिए इसे छोड़ दें
अपनी परेशानी खोपड़ी को ठीक करें
मुसब्बर-शैम्पू के साथ शैंपू या सीधे अपने सिर को मुसब्बर जेल लगाने से खुजली को दूर करने और अपने सिर की हीलिंग शक्ति को उत्तेजित करने का एक प्रभावी तरीका है। मुसब्बर कवक और बैक्टीरिया को मारता है; स्वस्थ ऊतक वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए इसमें मृत त्वचा कोशिकाओं और अमीनो एसिड को निकालने के लिए एंजाइम भी हैं। एक अन्य सहायक उत्पाद सेब-सीडर सिरका है, जिसमें मैलिक एसिड और एंजाइम होते हैं जो कि सूक्ष्मता के कारण रोगाणुओं को मारते हैं। यह खुजली को भी शांत करता है और आपके खोपड़ी को संतुलन देता है, जिससे आपके सिर को स्वस्थ और खुजली-मुक्त रखने के लिए प्राकृतिक तेलों की सही मात्रा में उत्पादन होता है। शैम्पूिंग से सीधे अपने सिर पर लगाने से इसे सेब-सीडर सिरका का उपयोग करें या इसे उत्तेजित, विरोधी-भट्ठा बाल कुल्ला करने के लिए फ़िल्टर्ड पानी और आवश्यक तेलों के साथ मिलाएं।
औषधीय शैंपू का प्रयोग करें
यदि आप किसी भी राहत के बिना प्राकृतिक उपचार की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको खुजली और चपटे के कारणों के इलाज के लिए एक औषधीय शैम्पू पर स्विच करना पड़ सकता है।ओवर-द-काउंटर फ़ार्मुलों के लिए देखें जिनमें किटोकोनैजोल जैसी विरोधी-फंगल सामग्री होती है या जिनकी पिरीथियोन जस्ता होती है, एक घटक जो खुजली-उत्प्रेरण खमीर को नियंत्रित करने में मदद करता है। यदि आप सफलतापूर्वक बिना ओवर-द-काउंटर फ़ार्मुलों का प्रयास करते हैं, तो निश्चित निदान प्राप्त करने के लिए एक डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें। आपको समस्या का इलाज करने के लिए एक मजबूत, नुस्खा शैम्पू की आवश्यकता हो सकती है।
