घुटने हड्डी, उपास्थि, स्नायुबंधन, मांसपेशियों, कण्डरा और जोड़ों से बना है। यदि इन संरचनाओं में से किसी एक को क्षतिग्रस्त या बीमार हो, तो आप घुटने के दर्द, कठिनाइयों का चलना और सीमित गतिशीलता का अनुभव कर सकते हैं। गठिया, जो लगभग 9 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है, घुटने में ऊतकों को दूर कर सकता है, जिससे सूजन हो सकती है। खेल और व्यायाम आपको दुर्घटनाओं को उजागर करते हैं जो दीर्घकालिक पुराने दर्द का कारण बन सकते हैं। जूता आवेषण सिर्फ घुटने के दर्द के लिए उपचार में से एक है
दिन का वीडियो
ऑर्थोटिक्स < शोर आवेषण, जिसे ऑर्थोटिक्स भी कहा जाता है, चिकित्सा उपकरण हैं जिन्हें आप आर्क समर्थन प्रदान करने के लिए अपने जूते में डालते हैं। पैर और टखने के बीच बल को बदलने और गद्दी बनाने के लिए insoles काम करते हैं, जो घुटने के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। आवेषण भी पैर की संरेखण और गति को बदलते हैं। ऑर्थोटिक्स एक अल्पकालिक समाधान के रूप में उपयोगी होते हैं और चोटों को रोकने में मदद करते हैं।
परिस्थितियां जिनका इलाज ऑर्थोटिक्स के साथ किया जा सकता है उनमें पेटोलॉफॉम्रल दर्द, iliotibial बैंड सिंड्रोम और कुछ प्रकार के गठिया शामिल हैं पेटीलोफेमिअल दर्द, जिसे घुटने के दर्द के रूप में भी जाना जाता है, घुटने के संयुक्त, मांसपेशियों में शिथिलता और आंदोलन समस्याओं के अधिभार के कारण हो सकता है। पेटीलोफेमिस्टिक दर्द वाले लोग, जो एक या दोनों घुटनों में हो सकते हैं, अक्सर गतिविधि के दौरान घुटने के सामने दर्द का अनुभव करते हैं और सीढ़ियों या पहाड़ियों से नीचे जाने पर बिगड़ते हैं। इलियोटिबिल बैंड सिंड्रोम में दर्द या आघात से घुटने की बाहरी तरफ दर्द को संदर्भित करता है और अक्सर धावकों में होता है घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस एक संयुक्त रोग है, जो घुटने के उपास्थि के पतन में पड़ता है, जो हड्डियों के बीच स्थित ऊतक की गद्दी परत है।
प्रकारआम तौर पर दो प्रकार के orthotics हैं, जिस तरह से आप किसी भी सामान्य फार्मेसी, खेल या सामान्य स्टोर में खरीद सकते हैं, और जो कस्टम बनाया है बड़े पैमाने पर बाजार यातायात के फायदे यह हैं कि वे सस्ती हैं और सबसे आरामदायक जूते में फिट हैं। हालांकि, नुकसान कई हैं स्टोर-खरीदे हुए जूता आवेषण सभी प्रकार के पैर फिट नहीं होते हैं और जल्दी से बाहर पहन सकते हैं हालांकि इसमें सम्मिलित करने के लिए कुछ समय लग सकता है, लेकिन आपका पैर दो या तीन सप्ताह के बाद समायोजित होना चाहिए। एक धूप में सुखाना पहनना जारी रखकर जो असुविधाजनक है, आप अधिक दर्द और क्षति पैदा कर सकते हैं। कस्टम मेड ऑर्थोटिक्स को पॉडैट्रिक मेडिसिन के एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है और अपने पैर के ढाले का उपयोग करके डिजाइन किया गया है। हालांकि, आपके निदान के आधार पर, वे बहुत महंगा हो सकते हैं, वे आपके स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर किए जा सकते हैं।
साक्ष्य
