गर्मी के दाने-कांटेदार गर्मी भी कहा जाता है-आपकी त्वचा पर लाल, खुजली वाली बाधाएं यह अक्सर गर्म, आर्द्र मौसम में व्यायाम करने का परिणाम होता है। शिशुओं, उनके अपरिपक्व पसीने ग्रंथियों के कारण, भी संवेदी हैं। हीट दाने सामान्य रूप से एक छोटी चिकित्सा स्थिति है, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण चेतावनी संकेत हो सकता है कि कसरत और ठंडा हो। यदि दाने के कई दिनों तक बिगड़ जाती है, यदि आप सूजन, गर्मी, दर्द या मवाद को बढ़ाते हैं, या यदि आपको बुखार, ठंडा या सूजन लिम्फ नोड्स का अनुभव होता है, तो आपको अपने चिकित्सक को देखना चाहिए।
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फीचर्स
हीट दाने, जिसे मेडिलिया के रूप में जाना जाता है, को गर्मी से संबंधित बीमारी के रूप में वर्गीकृत किया गया है। यह पसीने वाली ग्रंथियों के परिणामस्वरूप विकसित हो जाता है, जो आपकी त्वचा के नीचे पसीना आती है, जो बदले में फफोले और धक्कों और खुजली, चुभने और प्रवण बनाने से प्रतिक्रिया करता है। मिइलरिया क्रिस्टलिना त्वचा के सबसे सतही स्तर को प्रभावित करती है, और स्पष्ट, दर्द रहित छोटे धक्कों का कारण बनता है। मिलीरा रूद्रा के साथ, सबसे सामान्य रूप, लाल, खुजली वाले छाले और बाधा एपिडर्मिस में गहरे होते हैं। माइलरिया प्रोफुंडा कम आम है और उन लोगों पर चिंतित हैं जिनके पास गर्मी के दाने के पहले एपिसोड थे। इससे शरीर के रंग के धक्कों और पसीना की कमी होती है, जो गर्मी का थकावट पैदा कर सकता है। गर्मी के दाने सामान्य रूप से सात से 10 दिनों के बाद अपने आप में चले जाते हैं, लेकिन कुछ मामलों में एक द्वितीयक बैक्टीरियल संक्रमण हो सकता है।
कारणों
गर्म और नम जलवायु में होने के नाते, पॉलिएस्टर और स्पैन्डेक्स जैसे सिंथेटिक कपड़ों को पहनते हैं, जो पसीना के उचित वाष्पीकरण की अनुमति नहीं देते हैं, सख्त अभ्यास कर रहे हैं, कुछ दवाएं ले रहे हैं, और ताकना-कूंग, भारी क्रीम और मलहम का उपयोग करके सभी गर्मी फैलाने का खतरा बढ़ सकता है। शिशुओं, बुजुर्ग लोगों, अधिक वजन वाले लोगों और जो लोग गर्मी में सड़क पर काम करते हैं, वे सबसे ज्यादा खतरे होते हैं।
उपचार और रोकथाम
गर्मी की दाने के लिए उपचार व्यायाम रोकना शुरू होता है और कूलर में जाना जाता है, अधिमानतः वातानुकूलित क्षेत्र। कैलामाइन लोशन, कूल कंप्रेसेज और निर्जल लैनोलिन, गर्मी की दाने को शांत करने में मदद कर सकते हैं। गंभीर मामलों में, आपका चिकित्सक सामयिक स्टेरॉयड लिख सकता है आप खुजली को दूर करने के लिए एंटीहिस्टामाइन का उपयोग कर सकते हैं। ढीले, हल्के, हल्के रंग के सूती कपड़े पहनकर और वातानुकूलित क्षेत्रों में रहकर गर्मी में दाने को रोकें। यदि आपको व्यायाम करना है, तो सुबह या शाम को अपने व्यायाम को सीमित करें। विशेष रूप से सावधानी बरतें जब आप एक ऐसे वातावरण के लिए आगंतुक होते हैं जो आपके द्वारा अभ्यस्त होते हैं तो उस से भी गर्म होता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र शांत, गैर-अल्कोहल पेय पदार्थों द्वारा अच्छी हाइड्रेटेड रहने की सिफारिश करता है। खेल पेय, जो पसीना के माध्यम से नमक और खनिजों की भरपाई करते हैं, ये भी अच्छे विकल्प हैं।
गर्मी से संबंधित बीमारियां
गर्मी के दाने के विकास की उपेक्षा करना और गर्म और आर्द्र मौसम में कठोर व्यायाम के साथ जारी रखना जब पसीने वाली ग्रंथियां भंग हो जाती हैं तो गर्मी से संबंधित अधिक गंभीर स्थिति हो सकती है।गर्मी थकावट का लाभ विपुल पसीने, मांसपेशियों में ऐंठन, पीली त्वचा, थकान, चक्कर आना, सिरदर्द, मतली और बेहोशी द्वारा दर्शाया गया है। अनुपचारित गर्मी के थकावट से जीवन-धमकाने वाली आपात स्थिति में गर्मी का दौरा पड़ सकता है एक वातानुकूलित क्षेत्र में पहुंचकर तुरंत शांत हो जाओ अगर गर्मी में थकान का लक्षण एक घंटे से ज्यादा समय तक चला, तो चिकित्सकीय ध्यान दें। गर्मी का स्ट्रोक तब होता है जब शरीर की ठंडा प्रक्रियाएं विफल हो जाती हैं और 103 डिग्री या उससे अधिक की बुखार, लाल, गर्म शुष्क त्वचा, सिरदर्द, चक्कर आना, मतली और भ्रम से संकेत मिलता है। सीडीसी 911 को तत्काल फोन करने की सलाह देता है। आप पहुंचने के लिए इंतजार करते समय ठंडा पानी में एक स्ट्रॉंग या गर्मी स्ट्रोक वाले व्यक्ति को विसर्जित कर सकते हैं।
